{"id":1009,"date":"2016-03-28T20:25:39","date_gmt":"2016-03-28T18:25:39","guid":{"rendered":"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/index.php\/2016\/03\/28\/mais-ou-est-il\/"},"modified":"2016-03-28T20:25:39","modified_gmt":"2016-03-28T18:25:39","slug":"mais-ou-est-il","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2016\/03\/28\/mais-ou-est-il\/","title":{"rendered":"Mais o\u00f9 est-il ?"},"content":{"rendered":"

 Rassurez-vous, je suis toujours licenci\u00e9 \u00e0 CapOnord. J’ai un moment envisag\u00e9 de me licencier \u00e0 COTE66 le club de CO de Perpignan voire \u00e0 ROC66 le club de raid de Perpignan … non, c’est une blague. Je suis pourtant souvent l\u00e0-bas et j’y ai des copains et des copines.<\/p>\n

\"2016-03-27<\/p>\n

Samedi 16 janvier, je participe au raid des \u00e9toiles \u00e0 Collioure (66) organis\u00e9 par le ROC66 : trail avec quelques balises obligatoires puis CO de nuit en ville et naturellement soupe et agapes comme le font de nombreux clubs de raid. La convivialit\u00e9 d’abord !
C’est une excellente id\u00e9e que met en \u0153uvre ce club de raid et que nous pourrions recopier : pendant l’hiver, ils organisent trois (je crois) raids d’entra\u00eenement avec participation libre \u00e0 chaque \u00e9preuve.
Bref, dans la descente vers Collioure, je me blesse au pied et je dois aller aux urgences le dimanche matin : fracture du m\u00e9tatarse ! Chaussure orthop\u00e9dique et b\u00e9quilles pendant deux mois !
Cela ne m’emp\u00eache pas d’\u00eatre contr\u00f4leur des circuits des 2 courses que CapOnord organisent. M\u00eame si vous ne m’avez pas vu \u00e0 Gravelines et \u00e0 Bergues, je connais les circuits par c\u0153ur pour les avoir lus et relus avec Laurent et Jo\u00ebl.
Depuis 3 semaines, je cours \u00e0 nouveau et je suis de nouveau \u00e0 Perpignan. Je n’ai pas pu m’emp\u00eacher de faire une LD \u00e0 Bages (11) la semaine derni\u00e8re et 2 \u00e9preuves (trail et CO) du raid de la vall\u00e9e du Tech, hier, jour de P\u00e2ques. Tout va bien (pour la course), pour l’orientation, il y a encore quelques r\u00e9glages \u00e0 faire.
Je suis donc en forme et impatient de vous retrouver pour le d\u00e9placement la semaine prochaine pour la Nationale NW.
Jean-Paul<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

On ne voit plus Jean-Paul ! Que devient-il ? Voici des nouvelles.<\/p>\n

\"2016-03-27<\/p>\n

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