Nos chalets sont confortables, \u00e0 un jet de boule de la piscine couverte (20m) qui va bien aider \u00e0 la d\u00e9tente et \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration de nos efforts.<\/p>\n
Lundi matin on fait une orgie d’achats de poissons au march\u00e9 couvert de Douarnenez, l’apr\u00e8s-midi les jeunes descendent \u00e0 la plage, le camping \u00e9tant \u00e0 30′ \u00e0 pied de l’oc\u00e9an<\/p>\n
Lundi soir, les CF de nuit sont courus dans le bois du Nevez, \u00e0 Locronan, sous forme de d\u00e9parts en masse par cat\u00e9gorie. Le terrain est vallonn\u00e9, parcouru de nombreux sentiers, quelques coupes r\u00e9centes ont laiss\u00e9 du bois au sol, la v\u00e9g\u00e9tation basse est assez importante par endroits, foug\u00e8res et quelquefois ronces. Yannick performe (9\u00e8 en H 21E) comme Jo\u00ebl (2\u00e8 en H55).<\/p>\n
La nuit est bien courte, car d\u00e8s mardi midi nous allons tous orienter sur l’\u00eele de Batz (\u00e0 2h de route), avec un passage depuis Roscoff en bateau et une balade en bord de plage (un peu vaseuse) jusqu’\u00e0 des rochers ombrag\u00e9s, car le soleil breton tape dur (mais le ciel ne nous est pas encore tomb\u00e9 sur la t\u00eate !). Les parcours sont \u00e0 d\u00e9couvert, pour partie en bord de plage et partie dans le village (balise spectacle et fin de course). Jean-Paul accompagne Elisabeth sur un parcours loisir. Fran\u00e7ois accompagne Adam sur le sien. Yannick est 7\u00e8, Jo\u00ebl 3\u00e8.<\/p>\n
Mercredi matin, les Poulain participent au challenge national d’Orientation de Pr\u00e9cision dans le bois de Keradennec (\u00e0 Quimper) avant de se tremper dans les puissants rouleaux de la plage de la Torche, d’assister au retour de p\u00eache au Guilvinec, puis de visiter la pointe du phare d’Eckm\u00fchl.<\/p>\n
Les Lefebvre et Jean-Paul font une belle randonn\u00e9e \u00e0 la pointe du Millet, proche de Douarnenez.<\/p>\n
Le soir, pendant que Jo\u00ebl est scotch\u00e9 \u00e0 la t\u00e9l\u00e9 pour les JO, Yannick et Jean-Paul apprennent aux Lefebvre deux fa\u00e7ons de jouer \u00e0 un jeu de cartes appel\u00e9 “pr\u00e9sident” (ou “trouduc”). Finalement, la r\u00e8gle du jeu de Yannick (pr\u00e9sident) est adopt\u00e9e et nos soir\u00e9es seront consacr\u00e9es \u00e0 am\u00e9liorer nos strat\u00e9gies !<\/p>\n
Jeudi matin, les qualifications de CF MD ont lieu \u00e0 Berrien (bois de Lestrezec) constitu\u00e9 d\u2019une alternance de boisement feuillus\/conif\u00e8res, avec quelques coupes r\u00e9centes avec de nombreux branchages au sol et des zones en r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration o\u00f9 la course est ralentie; la distinction entre for\u00eat blanche et d\u00e9couvert jaune est parfois mal interpr\u00e9table sur la carte. La zone de course est constitu\u00e9e d\u2019un flanc, par endroit abrupt, parsem\u00e9 de nombreux rochers dans certains secteurs. Yannick se qualifie de justesse (10\u00e8me<\/sup> ex-\u00e6quo) pour la finale A !<\/p>\n En fin d\u2019apr\u00e8s-midi, les Lefebvre et Jean-Paul visitent \u00eele-Tudi, une presqu\u2019\u00eele typique de 100 m\u00e8tres de largeur, au sud de Quimper et profitent de la plage. Les Poulain passent par le puissant roc Tr\u00e9v\u00e9zel (point culminant de la Bretagne) avant de visiter l’\u00e9comus\u00e9e des moulins de Kerouat (\u00e0 Sizun).<\/p>\n Vendredi matin, finale des CF MD dans le bois du Cranou. Terrain typique breton, relief tr\u00e8s marqu\u00e9, r\u00e9seau de chemins importants, for\u00eat de feuillus et sapini\u00e8res, quelques zones d\u2019abattis, quelques rochers.<\/p>\n Yannick est 23\u00e8 en finale A, Ga\u00ebl 10\u00e8 en finale B. Elisabeth effectue son premier circuit seule. Bravo!<\/p>\n Samedi matin, CF LD dans la splendide for\u00eat de Huelgoat, o\u00f9 chacun \u00e0 son tour fait trembler un \u00e9norme rocher de 30 tonnes et o\u00f9 Odile fait un passage par la mare aux sangliers puis le tour du camp d’Arthus. Yannick, 11\u00e8 Elite, fait la connaissance dans le bois avec Olivier Coupat, entra\u00eeneur des \u00e9quipes de France, qui le d\u00e9passe et remporte le titre devant ses athl\u00e8tes (sauf les tous premiers, d\u00e9j\u00e0 en Su\u00e8de pour pr\u00e9parer les championnats du Monde). Jo\u00ebl est vice-champion de France (pour la 2\u00e8 fois de la semaine).<\/p>\n Samedi soir, Jean-Paul ne manque pas de remercier Odile pour tous les plats vari\u00e9s et \u00e9quilibr\u00e9s qu\u2019elle a concoct\u00e9s, m\u00eame si certains soirs, 800 grammes de p\u00e2tes, c\u2019\u00e9tait un peu juste (dans tous les cas, Yannick finit tous les plats!).<\/p>\n Dimanche matin, toujours sur Huelgoat, a lieu le relais par cat\u00e9gorie, avec 1 seule \u00e9quipe CapOnordiste (Ga\u00ebl, Jo\u00ebl puis Yannick) en Hommes Elites. Les 2 gar\u00e7ons font une tr\u00e8s belle course (qui aurait pu apporter une 8\u00e8 place), mais Jo\u00ebl g\u00e2che tout en perdant 23′ sur une seule balise (fatigue et d\u00e9concentration…).<\/p>\n En 2017, ces championnats de France de LD et de relais \/ cat\u00e9gorie auront lieu fin Mai autour de Dijon.<\/p>\n <\/p>\n CFCO 2016 en Finist\u00e8re : R\u00e9sultats de CapOnord (synth\u00e8se)<\/strong> <\/p>\n Championnat de France de Nuit le 08\/08\/2016 \u00e0 Locronan<\/span> R\u00e9gionale le 09\/08\/2016 \u00e0 l\u2019\u00eele de Batz<\/span> CN Orientation de Pr\u00e9cision le 10\/08\/2016 \u00e0 Quimper<\/span> Championnat de France de Moyenne Distance les 11 et 12\/08\/2016 \u00e0 Berrien et Hanvec<\/span> R\u00e9gionale MD le jeudi 11 \u00e0 Berrien au bois de Lestr\u00e9zec<\/span> R\u00e9gionale MD le vendredi 12 \u00e0 Hanvec au bois du Cranou<\/span> Championnat de France de Longue Distance le 13\/08\/2016 \u00e0 Huelgoat<\/span> Championnat de France par cat\u00e9gorie le 14\/08\/2016 \u00e0 Huelgoat<\/span> Coupe de France individuelle<\/span> Le Finist\u00e8re accueillait la derni\u00e8re semaine f\u00e9d\u00e9rale de championnats de France du 8 au 14 Ao\u00fbt 2016.<\/strong><\/p>\n Les tribus Poulain (qui ont visit\u00e9 la “vall\u00e9e des Saints” aux belles statues de granit, avant d’arriver) et Lefebvre sont rejointes dimanche 7 par Jean-Paul Humbertclaude au camping de Kerleyou, tenu par des nordistes, \u00e0 Tr\u00e9boul-Douarnenez.<\/p>\n
Florian : pm en H14, Ga\u00ebl 15\u00e8me<\/sup> en H20E, Yannick 9\u00e8me<\/sup> en H21E, Jo\u00ebl 3\u00e8me<\/sup> en H55 (2\u00e8 des CF) et Jean-Paul 12\u00e8me<\/sup> en H65 <\/p>\n
Odile 36\u00e8me<\/sup> en D55, Florian 69\u00e8me<\/sup>, Ga\u00ebl abandon, Yannick 7\u00e8me<\/sup>, Jo\u00ebl 3\u00e8me<\/sup> et Jean-Paul 17\u00e8me<\/sup> <\/p>\n
Sur 102 concurrents : Yannick 27\u00e8me<\/sup> et Ga\u00ebl 35\u00e8me<\/sup> marquent 13 points, Jo\u00ebl 55\u00e8me<\/sup> et Odile 61\u00e8me<\/sup> marquent 12 points <\/p>\n
Qualifications : Yannick est qualifi\u00e9 pour la finale A, Ga\u00ebl et Jo\u00ebl pour la finale B
Finale A : Yannick 23\u00e8me<\/sup>. Finale B : Ga\u00ebl 10\u00e8me<\/sup>, Jo\u00ebl 51\u00e8me<\/sup> <\/p>\n
Odile 90\u00e8me<\/sup>, Florian 114\u00e8me<\/sup> et Jean-Paul 11\u00e8me<\/sup> <\/p>\n
Odile est 24\u00e8me<\/sup>, Florian 71\u00e8me<\/sup> et Jean-Paul 23\u00e8me<\/sup> <\/p>\n
Odile 28\u00e8me<\/sup>, Florian 62\u00e8me<\/sup>, Ga\u00ebl 22\u00e8me<\/sup>, Yannick 11\u00e8me<\/sup>, Jo\u00ebl 2\u00e8me<\/sup>, Jean-Paul 18\u00e8me<\/sup> <\/p>\n
En Hommes Elite, Ga\u00ebl, Jo\u00ebl et Yannick 19\u00e8me<\/sup> <\/p>\n
Les classements sont les suivants :
Ga\u00ebl 17\u00e8me<\/sup> en H20, Yannick 15\u00e8me<\/sup> en H21, Jo\u00ebl 2\u00e8me<\/sup> en H55 et Jean-Paul 9\u00e8me<\/sup> en H65<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"