{"id":1146,"date":"2017-01-22T21:49:37","date_gmt":"2017-01-22T20:49:37","guid":{"rendered":"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/index.php\/2017\/01\/22\/temoignages-22-janvier\/"},"modified":"2017-01-22T21:49:37","modified_gmt":"2017-01-22T20:49:37","slug":"temoignages-22-janvier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2017\/01\/22\/temoignages-22-janvier\/","title":{"rendered":"t\u00e9moignages 22 janvier"},"content":{"rendered":"<p>Rand&#8217;O des givr\u00e9s<br \/>Des familles ravies de leur balade &#8230;<br \/>\u00ab C&#8217;est la premi\u00e8re fois que nous faisons cette rand&#8217;O des givr\u00e9s et nous sommes r\u00e9gal\u00e9es \u00bb disent deux jeunes femmes accompagn\u00e9es de deux enfants. Elles sont ravies parce qu&#8217;elles ont trouv\u00e9 toutes les balises (40 pour \u00eatre exact) avant l&#8217;heure limite.<br \/>Dimanche dernier (le 22 janvier), le club CapOnord organisait cette rando avec le concours du service Environnement de la ville de Coudekerque-Branche ; la manifestation avait lieu dans le parc d&#8217;Agglom\u00e9ration du Fort-Louis et les abords de la ferme Vernaelde.<br \/>De nombreux enfants sont venus et se sont amus\u00e9s \u00e0 parcourir des sentiers, suivre un foss\u00e9 ou chercher un monument dans le Fort. Leur sourire en disait long sur leur satisfaction. \u00ab Il y avait m\u00eame une balise cach\u00e9e dans une casemate \u00bb dit Sarah. \u00ab Moi, j&#8217;ai trouv\u00e9 celle qui \u00e9tait sous le tipi \u00bb rench\u00e9rit L\u00e9andre. \u00ab En fait, c&#8217;est comme une chasse au tr\u00e9sor ; avec les indices qu&#8217;on a sur la carte, il faut trouver l&#8217;endroit o\u00f9 se trouve la balise \u00bb.<br \/>J&#8217;ai vu des papys et mamies marcher tranquillement avec leurs petits-enfants et profiter du beau soleil. \u00ab Et en plus, on a du vin chaud ! \u00bb<br \/>Jean-Paul<br \/>2 sprints au CN<br \/>Ce dimanche 22 janvier, ce ne sont pas moins de 170 comp\u00e9titeurs de tous niveaux, qui avaient faim de commencer cette nouvelle ann\u00e9e de championnat de course d&#8217;orientation. Et cela commen\u00e7ait \u00e0 Coudekerque- Branche.<br \/>An menu, 2 courses en format sprint, comptant toutes les 2 pour le classement national, servit tr\u00e8s t\u00f4t le matin.<br \/>Comment pr\u00e9parer de telles courses, me direz-vous ?<br \/>Voici la recette :<br \/>&#8211; Prenez 2 beaux terrains, pas toujours bien connus du grand public<br \/>&#8211; Cartographiez les par un professionnel, et ce, sous le format ISSOM<br \/>&#8211; Donnez les cartes \u00e0 2 traceurs exp\u00e9riment\u00e9s et qui n&#8217;en sont pas \u00e0 leur premier coup d&#8217;essai<br \/>&#8211; Placez sur ces 2 terrains, 33 et 39 postes<br \/>&#8211; Concevez 10 parcours techniques, vari\u00e9s et surtout diff\u00e9rents entre eux<br \/>&#8211; Afin de pimenter le tout, n&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 y incorporer quelques postes insolites (cach\u00e9s dans un blockhaus, une casemate, ou encore des grottes et des tipis) pour faire la particularit\u00e9 de ces parcours<br \/>&#8211; Le tout, ne d\u00e9passant pas les 3 km par circuit<br \/>Si vous suivez bien cette recette, vous obtiendrez deux belles comp\u00e9titions et un bon moment pass\u00e9 dehors au Fort Louis et \u00e0 la Ferme Vernaelde, par une belle m\u00e9t\u00e9o, belle mais glaciale puisque les membres licenci\u00e9s de CapOnord, venus nombreux et tr\u00e8s t\u00f4t, ont affront\u00e9 des temp\u00e9ratures de -7\u00b0C.<br \/>Nos 170 participants venus de tous les clubs du Nord, du Pas de Calais, de Picardie et aussi de Belgique (et m\u00eame de Normandie, c&#8217;est pour dire la notori\u00e9t\u00e9 du club va loin) sont tous repartis satisfait de leur course aussi bien les comp\u00e9titeurs aguerris que les d\u00e9butants.<br \/>Tuco&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rand&#8217;o des givr\u00e9s et 2 sprints &#8230; quelle aventure &#8230;<\/p>\n<div class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2017\/01\/22\/temoignages-22-janvier\/\">Lire la suite &#8250;<\/a><\/div>\n<p><!-- end of .read-more --><\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-1146","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-courses"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1146"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}