{"id":1974,"date":"2022-12-10T18:53:48","date_gmt":"2022-12-10T17:53:48","guid":{"rendered":"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/index.php\/2022\/12\/10\/balises-de-couleur-10-dec-2022-a-zuydcoote\/"},"modified":"2022-12-10T18:53:48","modified_gmt":"2022-12-10T17:53:48","slug":"balises-de-couleur-10-dec-2022-a-zuydcoote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2022\/12\/10\/balises-de-couleur-10-dec-2022-a-zuydcoote\/","title":{"rendered":"Balises de couleur 10 d\u00e9c.2022 \u00e0 Zuydcoote"},"content":{"rendered":"<p>La joie de se retrouver sur un terrain inconnu (pour la plupart) se lit dans les yeux avant le d\u00e9part.<\/p>\n<p>Le bois de Zuydcoote offre un terrain qui convient aux d\u00e9butants et pr\u00e9sente quelques zones plus difficiles en bord de mer. Aujourd\u2019hui est le premier test de niveau pour les nouveaux licenci\u00e9s et ils d\u00e9couvrent les 4 \u00e9preuves d\u2019un passage de balises de couleur\u00a0:<\/p>\n<p>L\u2019\u00e9preuve de Suivi se fait avec une carte, mais sans ronds\u00a0(cercles de contr\u00f4le) ! et il faut faire un trou avec son \u00e9pingle de s\u00fbret\u00e9.<\/p>\n<p>Ah\u00a0! le questionnaire, comme \u00e0 l\u2019\u00e9cole\u00a0: c\u2019est dur, dur, \u2026 quand on n\u2019a pas r\u00e9vis\u00e9\u00a0! Pour ceux que cela int\u00e9resse, je dispose des questionnaires de plusieurs ann\u00e9es ainsi que les corrig\u00e9s.<\/p>\n<p>L\u2019\u00e9preuve d\u2019agilit\u00e9 requiert des comp\u00e9tences physiques\u00a0: courir en mont\u00e9e et en descente, se faufiler entre ou sous les branches, enjamber des obstacles. La dune, toute proche s\u2019y pr\u00eate bien.<\/p>\n<p>Les parcours sont des circuits en ligne classiques.<\/p>\n<p>Voir ci-dessous le compte-rendu d\u00e9taill\u00e9.<\/p>\n<p>Merci \u00e0 Etienne, Laurent et Yannick pour leur aide.<\/p>\n<p>Le prochain entra\u00eenement aura lieu samedi 17 d\u00e9c. 2022 \u00e0 Wormhout<\/p>\n<p>Jean-Paul<\/p>\n<p>\u00a0Le test d\u2019aujourd\u2019hui avait comme objectif de montrer le contenu des 4 \u00e9preuves et accessoirement d\u2019identifier des points de progr\u00e8s. La validation d\u2019une \u00e9preuve est d\u00e9termin\u00e9e par les r\u00e8gles suivantes\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Questionnaire\u00a0: d\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale il faut environ 12\/20 ou plus\u00a0! Il faut donc VERT 5\/8, BLEU 7\/12, JAUNE 5\/8<\/li>\n<li>Suivi\u00a0: avoir trouv\u00e9 toutes les balises sauf une. Il faut donc VERT 4\/5, BLEU 8\/9, JAUNE 6\/7<\/li>\n<li>Agilit\u00e9\u00a0: temps &lt; 140% du meilleur de la m\u00eame cat\u00e9gorie<\/li>\n<li>Parcours\u00a0: Ne pas \u00eatre p.m. et retard par rapport au meilleur &lt; 30mn<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Nota\u00a0: les r\u00e9sultats ci-dessous sont indicatifs, certains ayant fait le SUIVI en BLEU et le QUESTIONNAIRE et le PARCOURS en JAUNE<\/em><\/p>\n<p><em><img alt=\"\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-1973\" src=\"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_rsultats.jpg\" alt=\"\" width=\"589\" height=\"611\" srcset=\"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_rsultats.jpg 589w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_rsultats-289x300.jpg 289w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_rsultats-100x104.jpg 100w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_rsultats-150x156.jpg 150w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_rsultats-200x207.jpg 200w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_rsultats-300x311.jpg 300w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_rsultats-450x467.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 589px) 100vw, 589px\" \/><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><img alt=\"\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-1972\" src=\"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_Zuydcoote.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"451\" srcset=\"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_Zuydcoote.jpg 800w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_Zuydcoote-300x169.jpg 300w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_Zuydcoote-768x433.jpg 768w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_Zuydcoote-100x56.jpg 100w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_Zuydcoote-150x85.jpg 150w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_Zuydcoote-200x113.jpg 200w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_Zuydcoote-450x254.jpg 450w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_Zuydcoote-600x338.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Les jeunes et les moins jeunes s&#8217;amusent et passent un examen &#8216;blanc&#8217; &#8230;<\/p>\n<div class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2022\/12\/10\/balises-de-couleur-10-dec-2022-a-zuydcoote\/\">Lire la suite &#8250;<\/a><\/div>\n<p><!-- end of .read-more --><\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":1972,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-1974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ecole-de-co"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2022-12-10_Zuydcoote.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1974"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1974\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}