{"id":2014,"date":"2023-03-01T10:58:01","date_gmt":"2023-03-01T09:58:01","guid":{"rendered":"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/index.php\/2023\/03\/01\/entrainement-du-4-fevrier\/"},"modified":"2023-03-01T10:58:01","modified_gmt":"2023-03-01T09:58:01","slug":"entrainement-du-4-fevrier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2023\/03\/01\/entrainement-du-4-fevrier\/","title":{"rendered":"Entra\u00eenement du 4 f\u00e9vrier 2023"},"content":{"rendered":"<\/div>\n
Pendant que les grands couraient dans les recoins du centre-ville de Dunkerque et du Grand Large \u00e0 travers des parcours de street’O Photo et de Quizz’O Photo, Camille, Lexy, Sarah et Z\u00e9lie vont et viennent \u00e0 travers tout le gymnase.\u00a0<\/div>\n
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On apprend progressivement et chacun fait les parcours \u00e0 son rythme avec un carr\u00e9 \u00e0 9 plots d’abord. Tant qu’on prend la bonne orientation, on arrive \u00e0 destination !\u00a0En partant du plot central (le d\u00e9part) et en arrivant au m\u00eame endroit, c’est gagn\u00e9, n’est-ce pas magique ?<\/div>\n
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On varie ensuite les exercices et les jeux. Puis, on se rappelle les 4 points cardinaux \u00e0 la recherche des mots cach\u00e9s dans le labyrinthe et qui font \u00e9cho \u00e0 notre discipline (butte, for\u00eat, courses, IOF, CO…).\u00a0<\/div>\n
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Ensuite, notre fine \u00e9quipe est fin pr\u00eate pour s’attaquer aux parcours des 15 plots num\u00e9rot\u00e9s avec 3 d\u00e9parts diff\u00e9rents. De quoi multiplier les possibilit\u00e9s jusqu’\u00e0 6 niveaux de difficult\u00e9s ! D’un parcours classique simple avec d\u00e9part et arriv\u00e9e au m\u00eame endroit, nos \u00e9l\u00e8ves passent \u00e0 un Puzzl’O de 2 cartes, l’une \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l’autre, puis 4 cartes, 7 cartes, 8 cartes ! La difficult\u00e9 augmente aussi avec des plots qui ne sont plus repris et manquent sur les cartes. A ce jeu, nos jeunes sont tr\u00e8s autonomes, zigzaguent, notent le num\u00e9ro des plots au fur-et-\u00e0 mesure de leur itin\u00e9raire, s’auto-contr\u00f4lent (se corrigent s’il faut avec un peu d’aide) et passent successivement aux niveaux sup\u00e9rieurs. Bravo ! Et Merci \u00e0 Laurent pour la mise en place de cet exercice qui a bien plu !<\/div>\n
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Entre-temps, les ados et adultes rentrent successivement de leur parcours (environ 7 km), en refont un autre pour la plupart. Et bien qu’il y ait eu des\u00a0\u00e9l\u00e9ments manquants ou des modifications de terrain \u00e0 certains endroits (travaux !), une mise en commun et briefing de groupe n’auront pas emp\u00each\u00e9 \u00e0 tous de r\u00e9v\u00e9ler les phrases myst\u00e8res !<\/div>\n
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Ma\u00eft\u00e9<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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A droite, \u00e0 gauche, au Sud, au Nord… \u00e7a va dans tous les sens !\u00a0<\/div>\n
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Ce samedi 4 f\u00e9vrier, le ma\u00eetre-mot c’\u00e9tait Orientation ! Surprenant, non, pour une \u00e9cole de CO ?<\/div>\n<\/div>\n
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Lire la suite ›<\/a><\/div>\n

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