{"id":2040,"date":"2023-04-02T09:00:53","date_gmt":"2023-04-02T07:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/index.php\/2023\/04\/02\/mon-b-o-poisson-entrainement-du-1er-avril-2023\/"},"modified":"2023-04-02T09:00:53","modified_gmt":"2023-04-02T07:00:53","slug":"mon-b-o-poisson-entrainement-du-1er-avril-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2023\/04\/02\/mon-b-o-poisson-entrainement-du-1er-avril-2023\/","title":{"rendered":"Mon B’O poisson, entra\u00eenement du 1er avril 2023"},"content":{"rendered":"<\/div>\n
Le sprint du Poisson convient bien pour ce jour. Il se fait en une vingtaine de minutes. Aur\u00e9lien et Denis se lancent chacun leur tour sur cette CO score \u00e0 travers un\u00a0petit d\u00e9dale de chemins pi\u00e9tonniers, propice aux choix d’itin\u00e9raires. Objectif :\u00a0Course au score \u00e0 faire en 30′ max!<\/div>\n
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Pour les jeunes de l’\u00e9cole de CO, je prends la d\u00e9cision au vu des conditions m\u00e9t\u00e9o et du tr\u00e8s petit groupe pr\u00e9sent d’\u00e9courter \u00e0 11h la fin de l’entra\u00eenement en mettant de c\u00f4t\u00e9 aujourd’hui l’animation pr\u00e9vue pr\u00e8s du terrain d’aventures. On reviendra \u00e0 coup s\u00fbr profiter de ce bel espace de verdure pour s’entra\u00eener lors d’une m\u00e9t\u00e9o plus cl\u00e9mente.<\/div>\n
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On opte donc directement pour le sprint du Poisson que l’on fera toute ensemble (\u00e0 4) avec l’objectif de dessiner un poisson gr\u00e2ce \u00e0 notre trace GPS sur Navitabi. Nous construisons notre itin\u00e9raire au sec dans la voiture\u00a0en r\u00e9fl\u00e9chissant aux balises \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer pour dessiner le poisson\u00a0le plus ressemblant. Une fois pr\u00eates, c’est parti !\u00a0Lexy, Sarah et Z\u00e9lie sont alors\u00a0<\/span>comme des poissons dans l’eau et s\u2019extasient\u00a0\u00e0 chaque bip de mon t\u00e9l\u00e9phone confirmant la validation des balises r\u00e9cup\u00e9r\u00e9es.<\/span><\/span><\/div>\n
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L’utilisation de Navitabi n’est pas encore \u00e9vidente pour ceux d’entre nous qui ne l’utilisons pas r\u00e9guli\u00e8rement. Pour cela, il fallait r\u00e9ussir \u00e0 le lancer et ne pas oublier de valider aussi l’arriv\u00e9e, j’aurai d\u00fb me rappeler des consignes \u00e0 transmettre. Au final, pas de r\u00e9sultats \u00e0 commu<\/span>niquer. Pour les jeunes, nous avons r\u00e9ussi \u00e0 afficher notre trace GPS : impossible de deviner pour ceux qui ne savent pas qu’il s’agissait d’un poisson !! Voil\u00e0 le r\u00e9sultat avec un peu d’imagination et quelques ajouts :))<\/div>\n
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Apr\u00e8s quelques recommandations concernant le terrain, Denis encha\u00eenera seul avec la Longue Distance\u00a0d’Armbouts \u00e0 Spycker pour une distance d’environ 8km (\u00e0 vol d’oiseau).\u00a0Bien qu’elle ne propose que peu de choix d’itin\u00e9raires et aucune difficult\u00e9 technique, cette longue… longue distance offre de “sacr\u00e9s” interpostes. L’objectif aujourd’hui c’est l’entra\u00eenement physique sur des petites routes de campagne et passages dans les villages. Parfait pour Denis qui aime courir et qui aurait fini sur le podium devant Fran\u00e7ois si je ne l’avais pas appel\u00e9 entre temps ! R\u00e9sultat : 12,51 km en 1h06.<\/div>\n
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Aujourd’hui, c’\u00e9tait Plaisir et Pluie, car “\u00e7a a plu et bien plu aussi”.\u00a0<\/div>\n
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Merci aux participants et \u00e0 Fran\u00e7ois !<\/div>\n
Ma\u00eft\u00e9<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Samedi 1er avril, quelques courageux sont venus affronter le temps maussade pour le\u00a0Challenge<\/b>\u00a0O’Village :\u00a0<\/b>deux \u00e9preuves d’orientation \u00e0 Armbouts-Cappel, imagin\u00e9es et concoct\u00e9es par Fran\u00e7ois il y a quelques temps, et que je remercie.<\/div>\n
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