{"id":2072,"date":"2023-06-18T22:58:10","date_gmt":"2023-06-18T20:58:10","guid":{"rendered":"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/index.php\/2023\/06\/18\/de-jolies-co-printanieres-pour-les-caponordistes\/"},"modified":"2023-06-18T22:58:10","modified_gmt":"2023-06-18T20:58:10","slug":"de-jolies-co-printanieres-pour-les-caponordistes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2023\/06\/18\/de-jolies-co-printanieres-pour-les-caponordistes\/","title":{"rendered":"De jolies CO printani\u00e8res pour les CapOnordistes\u00a0!"},"content":{"rendered":"

CFU<\/span>niversitaires<\/span> \u00e0 Saint Amand (59)<\/span>,<\/span> <\/span>14<\/span> <\/span>CapOnord<\/span>,<\/span>\u00a0<\/span>les 1 et 2 Avril <\/span>:<\/span><\/strong><\/p>\n

Avec Laurent \u00e0 la GEC et Jo\u00ebl m\u00e9decin, nous participons \u00e0 l\u2019organisation des CFU LD du dimanche\u00a0: la for\u00eat autour des terrils <\/span>(trop pentus pour Odile) <\/span>est bien s\u00e8che en ce printemps et la petite pluie de l\u2019apr\u00e8s-midi est bienvenue.<\/span> <\/span>Balthazar appr\u00e9cie <\/span>l\u2019\u00a0\u00ab<\/span>\u00a0orange\u00a0\u00bb long.<\/span><\/p>\n

La parole \u00e0 Fabrice\u00a0: <\/span>Pour commencer, je voudrais dire que je suis heureux de vous avoir rencontr\u00e9 cette saison et d’avoir fait ma premi\u00e8re sortie hier. Il n’y a pas de doute, j’en veux encore, je continue. Je me suis auto<\/span>–<\/span>comment\u00e9 sur une petite vid\u00e9o diapo improvis\u00e9e, le lien est <\/span>ici.<\/span>https<\/span>:\/\/www.youtube.com\/watch?v=NaKlMy1qPZ4<\/span><\/a> \u00a0J’ai tr\u00e8s mal d\u00e9marr\u00e9, mais rien l\u00e2ch\u00e9. Il para\u00eet qu’on apprend de ses erreurs, j’ai beaucoup appris. A bient\u00f4t, Fabrice.<\/span><\/p>\n

LD_Raismes_avril_2023 – R\u00e9sultats provisoires<\/a><\/span><\/p>\n

NNE Vosges<\/span> (<\/span>88)<\/span>,<\/span> <\/span>6<\/span> <\/span>CapOnord<\/span>,<\/span>\u00a0<\/span>du 22 Avril au 1<\/span>er<\/span> Mai <\/span>: <\/span><\/strong><\/p>\n

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Ga\u00ebl a rejoint <\/span>s<\/span>a famille<\/span> Poulain<\/span> (apr\u00e8s 2 ann\u00e9es d\u2019\u00e9tudes sans CO) pour 10 jours<\/span> d\u2019orientation<\/span>, d\u2019abord<\/span> <\/span>en for\u00eat de Darney<\/span> sur l<\/span>e<\/span> plateau de la <\/span>V\u00f4ge<\/span> (<\/span>partie <\/span>ouest des Vosges, au Sud des villes d\u2019eau<\/span> Vittel et Contrex\u00e9ville), puis sur Saint Nabord (entre Epinal et Remiremont) pour les Nationales Nord-Est, o\u00f9 nous rejoignent Christelle et Jean-Paul.<\/span><\/p>\n

Sympa la belle Ar\u00e9na ombrag\u00e9e en pleine for\u00eat, avec des d\u00e9parts proches\u00a0: Jo\u00ebl premier partant <\/span>est 5\u00e8 <\/span>sur la MD (car m\u00e9decin du WE ensuite)<\/span> puis 4\u00e8 sur la LD, <\/span>Christelle performe sur la MD, Jean-Paul et Yannick Poulain sur la LD.<\/span><\/p>\n

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Le WE se termine par un sprint et une MD dans Plombi\u00e8res-les-bains, ville thermale encaiss\u00e9e entre montagnes, avec en ce 1er Mai un march\u00e9 de produits locaux sous les arcades.<\/span><\/p>\n

MD <\/span>Hez<\/span>-Froidmont<\/span> (<\/span>60)<\/span>,<\/span> <\/span>5<\/span> <\/span>CapOnord<\/span>, le 8 Mai<\/span>\u00a0:<\/span><\/strong> <\/span><\/p>\n

Avec une <\/span>carto<\/span> pas tout \u00e0 fait \u00e0 jour d\u2019o\u00f9 une attention trop focalis\u00e9e sur sa carte, un d\u00e9vers avec de grosses branches tra\u00eetresses au sol, Jo\u00ebl en casse une et glisse dessus, elle lui perfore la cuisse D, il va jusqu\u2019\u00e0 un sentier pour \u00eatre secouru par les nombreux \u00e9tudiants STAPS en <\/span>cours<\/span> de validation et par d\u2019autres orienteurs, petit garrot et compression manuelle jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e des pompiers et du SMUR. Une bonne suture \u00e0 l\u2019h\u00f4pital de Clermont et 10 jours d\u2019arr\u00eat complet<\/span>,<\/span> \u00e0 12 jours du WE CFMD-CFC\u00a0!<\/span><\/p>\n

CFC<\/span> et CFMD dans<\/span> <\/span>l\u2019<\/span>Ain<\/span> (<\/span>01)<\/span>,<\/span> <\/span>19<\/span> <\/span>CapOnord<\/span>, du 18 au 21 Mai<\/span>\u00a0:<\/span><\/strong><\/p>\n

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Nous \u00e9tions 18 licenci\u00e9s + un invit\u00e9 au plateau du Retord (dans l’Ain) lors des 4 jours du week-end de l’Ascension. Terrains magnifiques pour faire de la CO : du relief, de la for\u00eat ‘blanche’. Super ambiance dans notre h\u00e9bergement en particulier gr\u00e2ce aux bons repas pr\u00e9par\u00e9s par Philippe, aux blagues de nos\u00a0six jeunes et la bonne humeur de\u00a0tous.<\/p>\n

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Petit podium pour Jo\u00ebl au Championnat de France de Moyenne Distance<\/span> et belle participation de nos autres qualifi\u00e9s Chr<\/span>i<\/span>stelle<\/span>, Odile<\/span> et Yannick Poulain<\/span>. Notre \u00e9quipe de Nationale 3 compos\u00e9e de Yannick B, Yannick P, Anne-Sophie, Christelle, Jo\u00ebl et Balthazar a failli cr\u00e9er l’exploit. H\u00e9las, notre dernier relayeur s’est <\/span>fait une entorse de la cheville<\/span> en d\u00e9but de parcours et a d\u00fb abandonner.\u00a0<\/span>R\u00e9sultat similaire<\/span> pour notre \u00e9quipe de N4, avec une entorse de cheville <\/span>pr\u00e9coce <\/span>pour notre premi\u00e8re relayeuse Marina.<\/span> Dans cette \u00e9quipe, Ana\u00efs et <\/span>Lina\u00ebl<\/span> ont d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019ils auraient leur place en \u00e9quipe premi\u00e8re en 2024\u00a0!<\/span><\/span><\/p>\n

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Un tel d\u00e9placement club nous apporte beaucoup, tant pour notre apprentissage technique que<\/span> <\/span>pour la joie d’\u00eatre ensemble.<\/span> L\u2019an prochain<\/span>,<\/span> les CFMD-CFC auront lieu en Provence, autour de Saint Maximin \u2013 la Sainte Baume, au d\u00e9but du printemps, au WE de P\u00e2ques (fin Mars).<\/span><\/p>\n

3 jours Haut Jura<\/span> (<\/span>39)<\/span>,<\/span> <\/span>Jo\u00ebl<\/span>, du 27 au 29 Mai<\/span><\/strong>\u00a0:<\/strong> les organisateurs ayant cherch\u00e9 un m\u00e9decin pendant 6 mois, j\u2019y vais<\/span>,<\/span> ce qui leur permet d\u2019accueillir 700 concurrents (moiti\u00e9 Fran\u00e7ais, moiti\u00e9 Suisses)<\/span> au lieu de 500<\/span> (limite r\u00e9glementaire sans m\u00e9decin)<\/span> dans la splendide for\u00eat du <\/span>Risoux<\/span>, surplombant le la<\/span>c<\/span> des Rousses<\/span>, avec une chaude m\u00e9t\u00e9o, agr\u00e9ment\u00e9e des premiers orages de l\u2019ann\u00e9e<\/span>.<\/span><\/p>\n

3 CO \u00e0 Fontainebleau<\/span> (<\/span>77)<\/span><\/strong>,<\/span> <\/span>6<\/span> <\/span>CapOnord<\/span>, du 3 au 4 Juin<\/span>\u00a0:<\/span> La chaleur est bien pr\u00e9sente<\/span> et<\/span>,<\/span> apr\u00e8s une MD technique dans les rochers du <\/span>Cassepot<\/span>, la LD \u00e0 Larchant \u00e9prouve les organismes, d\u2019autant que quelques balises sont bien cach\u00e9es (comme sur la \u00ab\u00a0dame <\/span>Jouanne<\/span>\u00a0\u00bb en fin de parcours\u00a0!).<\/span><\/p>\n

NSO Landes<\/span> (<\/span>40)<\/span><\/strong>,<\/span> <\/span>3<\/span> <\/span>CapOnord<\/span>, du 17 au 18 Juin<\/span>\u00a0:<\/span> <\/span>pour clore ce printemps, <\/span>Odile et Jo\u00ebl <\/span>partent <\/span>rejoi<\/span>ndre ce WE<\/span> leur fils Ga\u00ebl, \u00e9tudiant \u00e0 Bordeaux en Master 2 de paysage, pour courir les <\/span>2 <\/span>Nationales dans les dunes bois\u00e9es de Lit-et-Mixe.<\/span><\/p>\n

Et <\/span>\u00e0 <\/span>l\u2019avenir\u00a0? <\/span><\/strong><\/p>\n

Cet \u00e9t\u00e9, nous serons 7 participants \u00e0 <\/span>O\u2019France<\/span><\/strong> en Capcir<\/span> (30 Juillet \u2013 4 Ao\u00fbt)<\/span>, puis nous serons accueillis par Denis (un grand merci \u00e0 lui et \u00e0 sa famille) pour les <\/span>CF d\u2019\u00e9t\u00e9<\/span><\/strong> (LD<\/span> et relais<\/span> par cat\u00e9gorie)<\/span> <\/span>dans le Lot (autour de Figeac)<\/span> du 23 au 27 Ao\u00fbt<\/span>\u00a0!<\/span><\/p>\n

L\u2019<\/span>automne<\/span> sera marqu\u00e9 par<\/span> <\/span>la semaine du <\/span>CNE<\/span> – CF sprint \u2013 CF nuit<\/span><\/strong> <\/span>en Charente-Maritime fin Octobre, en pr\u00e9paration des <\/span>CFC 2024<\/span><\/strong> dans l\u2019arri\u00e8re-pays Proven\u00e7al, grand d\u00e9placement que nous devons pr\u00e9voir d\u00e8s cet \u00e9t\u00e9<\/span>\u00a0!<\/span><\/p>\n

Jo\u00ebl<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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\u00a0\"\"<\/p>\n

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