{"id":2113,"date":"2023-10-15T19:35:37","date_gmt":"2023-10-15T17:35:37","guid":{"rendered":"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/index.php\/2023\/10\/15\/ete-2023\/"},"modified":"2023-10-15T19:35:37","modified_gmt":"2023-10-15T17:35:37","slug":"ete-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2023\/10\/15\/ete-2023\/","title":{"rendered":"Bel \u00e9t\u00e9 de CO pour CapOnord"},"content":{"rendered":"

O\u2019France<\/strong> en Capcir (30 Juillet \u2013 4 Ao\u00fbt) en Pyr\u00e9n\u00e9es Orientales\u00a0<\/p>\n

Nous \u00e9tions 7 participants pour cette semaine de d\u00e9placement d\u2019\u00e9t\u00e9\u00a0: Anne-Sophie et Philippe en camping-car \u00e0 Pyr\u00e9n\u00e9es 2000, Herv\u00e9, Lina\u00ebl, Vincent, Odile et Jo\u00ebl dans un logement tranquille (partag\u00e9 avec l\u2019ASUB Bruxelles, le club belge d\u2019Odile et Jo\u00ebl), sous le col du calvaire \u00e0 Font Romeu, avec vue sur les sommets Espagnols.<\/p>\n

Faute de candidature, c\u2019est la FFCO qui organisait O\u2019France, limit\u00e9 par l\u2019ONF \u00e0 2500 orienteurs (Jo\u00ebl y \u00e9tait donc un des 2 m\u00e9decins). 5 belles CO en Montagne, agr\u00e9ment\u00e9es d\u2019un sprint \u00e0 Puigcerda (Espagne) et d\u2019une apr\u00e8s-midi ensoleill\u00e9e dans des bains romains.<\/p>\n

https:\/\/foot-2023.o-france.fr\/fr\/start-lists-results\/results<\/a><\/p>\n

Championnats de France d\u2019\u00e9t\u00e9<\/strong> (LD et relais par cat\u00e9gorie)<\/strong> (23 – 27 Ao\u00fbt)\u00a0<\/p>\n

Philippe, Laurent, Luc et Jo\u00ebl ont \u00e9t\u00e9 accueillis \u00e0 B\u00e9taille par la famille de Denis (un grand merci \u00e0 eux et \u00e0 Denis) pour une semaine de CO autour de Figeac (Lot), Etienne nous rejoignant pour le WE.<\/p>\n

La canicule annonc\u00e9e et bien pr\u00e9sente a conduit Jo\u00ebl, m\u00e9decin des 2 premi\u00e8res CO, \u00e0 demander aux organisateurs de ne pas faire courir le soir (38\u00b0 et 40\u00b0 annonc\u00e9s): la MD de Quissac a dont \u00e9t\u00e9 report\u00e9e au lendemain matin et le sprint dans Figeac annul\u00e9 (remplac\u00e9 par une ballade libre, carte en main, dans la vieille ville au relief prononc\u00e9).<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Le samedi pour les CF LD et le dimanche matin pour les relais, le temps \u00e9tait parfait pour courir sur ces terrains Caussenards, entre les arbres \u00e0 ports bas et les nombreux murets de pierres s\u00e8ches, qui sont de bons points d\u2019appui \u00e0 condition de rester vigilant, car risque d\u2019erreurs de parall\u00e8le. Pas de podium, mais un bon moment pass\u00e9 dans une r\u00e9gion accueillante, avec baignade dans la Dordogne et pains d\u2019\u00e9pice gourmands fabriqu\u00e9s par l\u2019entreprise de la tante de Denis (maison Darnis)\u00a0:<\/p>\n

https:\/\/le-pain-d-epice-du-quercy.com\/<\/a><\/p>\n

https:\/\/cfco2023figeac.wixsite.com\/cfco-2023-figeac\/<\/strong><\/a><\/p>\n

Championnats de Belgique de relais<\/strong> d\u00e9but Octobre<\/p>\n

A Hechtel, Jo\u00ebl est champion de Belgique en H60 avec ses amis de l\u2019ASUB, sur les micro-reliefs sablonneux de la Campine.<\/p>\n

https:\/\/helga-o.com\/webres\/index.php?lauf=4900#HMC<\/a><\/p>\n

L\u2019automne sera marqu\u00e9 par la semaine du CNE – CF sprint \u2013 CF nuit<\/strong> en Charente-Maritime fin Octobre (Jo\u00ebl, un de nos 5 qualifi\u00e9s aux CFCO de sprint, y sera le seul repr\u00e9sentant de CapOnord).<\/p>\n

Puis nous serons nombreux \u00e0 O\u2019Picardie, sur Clermont (Oise) et en for\u00eat de HEZ<\/p>\n

Les CFC 2024<\/strong> fin Mars-d\u00e9but Avril, dans l\u2019arri\u00e8re-pays Proven\u00e7al (Mazaugues, au pied du massif de la Sainte-Baume, dans le Var), seront un grand d\u00e9placement club, \u00e0 envisager d\u00e8s cet automne\u00a0!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Retour sur de belles CO CapOnordistes pendant l\u2019\u00e9t\u00e9 2023<\/strong><\/p>\n

NSO Landes (40)<\/strong> (17 – 18 Juin)\u00a0<\/p>\n

Odile et Jo\u00ebl ont rejoint (en TGV) leur fils Ga\u00ebl (\u00e9tudiant \u00e0 Bordeaux en Master 2 de paysage) pour courir les 2 Nationales Sud-Ouest dans les dunes bois\u00e9es de Lit-et-Mixe, avec un podium obtenu par Jo\u00ebl (3\u00e8 sur la LD en H60).<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00a0https:\/\/helga-o.com\/webres\/index.php?lauf=4706&year=1#I2<\/a><\/p>\n

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