{"id":2238,"date":"2024-07-17T21:21:06","date_gmt":"2024-07-17T19:21:06","guid":{"rendered":"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/index.php\/2024\/07\/17\/oocup-2024\/"},"modified":"2024-07-17T21:21:06","modified_gmt":"2024-07-17T19:21:06","slug":"oocup-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2024\/07\/17\/oocup-2024\/","title":{"rendered":"OOCup 2024"},"content":{"rendered":"

Etape 1, le mardi 16 :<\/strong><\/span><\/p>\n

Seul Jo\u00ebl s’en sort bien et se place 3\u00e8me H65 Ultimate (*). Etienne n’est pas t\u00e9m\u00e9raire et abandonne \u00e0 3 postes de la fin, car il a d\u00e9j\u00e0 bien jardin\u00e9 au milieu des rochers depuis pr\u00e8s de 2 heures. Dommage, car beaucoup ont mis plus de 2 heures sur cette carte tr\u00e8s difficile. On n’est pas sur la m\u00eame \u00e9chelle de temps que sur une MD habituelle.<\/p>\n

(*) Les extraits de carte ci-dessous montrent la diff\u00e9rence entre classique et Ultimate (sans chemin).
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Etape 2, le mercredi 17 :<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Cette fois encore, le terrain sur la premi\u00e8re moiti\u00e9 donne du fil \u00e0 retorde. Apr\u00e8s le passage de quelques lapiaz et zones tr\u00e8s charg\u00e9es en rochers, le terrain est plus praticable. Cette fois Jo\u00ebl termine 1er des M65 Ultimate. Laurent remonte au milieu du classement des M55 et Etienne termine son parcours.<\/p>\n

Etape 3, le jeudi 18 :<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n
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Une carte beaucoup moins encombr\u00e9e de rochers, avec de nombreuses zones d\u00e9gag\u00e9es, mais trouver 1 arbre particulier dans une grande parcelle jaune et vallonn\u00e9e n’est pas si ais\u00e9.<\/span>
La mont\u00e9e de l’ar\u00e9na au d\u00e9part (1500m et 190m d+) permet un bon \u00e9chauffement.<\/span><\/p>\n

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Nos d\u00e9parts vers 10h30 nous ont permis d’\u00e9chapper \u00e0 la chaleur qui s’installe (27\u00b0C \u00e0 midi). Ce ne sera pas la m\u00eame chose demain (11h30) et samedi (12h30 !).<\/span><\/p>\n

Jo\u00ebl conserve la premi\u00e8re place au g\u00e9n\u00e9ral \u00e0 1′ du 2\u00e8me !<\/span>
Laurent est 52\u00e8me sur 104 en M55<\/span>
Odile boucle tous ses parcours, pas comme G\u00e9raldine et Etienne qui remontent dans le classement des disqualifi\u00e9s !<\/span><\/p>\n<\/td>\n

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Etape 4, le vendredi 19 :<\/span><\/strong><\/span>\u00a0<\/p>\n

Du parking au d\u00e9part il faut compter 3 kms et 200m de d\u00e9nivel\u00e9 positif. Bon moyen pour s’\u00e9chauffer…<\/p>\n

Terrain tr\u00e8s similaire aux 2 premiers jours, avec de nombres pierres, rochers et quelques falaises. Laurent continu de progresser et Jo\u00ebl conforte sa premi\u00e8re place !
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Check et d\u00e9part de Laurent<\/p>\n

Etape 5, le samedi 20 :<\/span><\/strong><\/span>\u00a0<\/p>\n

Comme la veille, il faut monter au d\u00e9part (2,2 kms et 170m d+) sous 30 \u00b0C \u00e0 midi !<\/p>\n

Le terrain comme mercredi, offre plus de zones d\u00e9gag\u00e9es, mais aussi beaucoup de relief et quelques zones rocheuses. Jo\u00ebl perd son avance et se classe 2\u00e8me au g\u00e9n\u00e9ral.
Laurent recule aussi un peu dans le classement. G\u00e9raldine, Odile et Etienne maintiennent leurs positions en queue de liste.<\/p>\n

Bilan des 5 \u00e9tapes :<\/span><\/strong><\/span>\u00a0<\/p>\n

Un stage de 5 jours de CO est une bonne exp\u00e9rience. A chaque \u00e9tape, on ne voit pas le temps passer. Les circuits peuvent durer plus de 2 heures par la difficult\u00e9 de maintenir la relation carte\/terrain tout au long du parcours. On se fatigue, on se d\u00e9concentre, on n’applique plus syst\u00e9matiquement les techniques de base… A refaire plus souvent pour am\u00e9liorer la performance.<\/p>\n

Synth\u00e8se de nos r\u00e9sultats<\/a><\/p>\n

Les r\u00e9sultats complets sur Orienteeringonline <\/a><\/p>\n

Des traces sont aussi visibles sur le site Livelox<\/a> cela permet de voir les cartes.
S\u00e9lectionner W45 pour G\u00e9raldine ; M55 pour Laurent et M60 pour Etienne<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nous sommes 5 CapOnordistes \u00e0 participer cette ann\u00e9e \u00e0 l’OOCup organis\u00e9e par les tch\u00e8ques<\/span> Slov\u00e8nes aid\u00e9 par les b\u00e9n\u00e9voles de O’Bugey dans l’Ain sur le plateau de Retor.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

C’est une course en 5 \u00e9tapes…<\/p>\n

Lire la suite ›<\/a><\/div>\n

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