![\"\"](\"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/20241116_101836.jpg\")
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C’est pratique pour tracer l’exercice d’orientation de carrefour, 3\u00e8me du th\u00e8me du jour qui \u00e9tait “Orientation” et pas le plus facile. A reconduire avec un parcours plus simple que celui de la FFCO.<\/p>\n
A la demande g\u00e9n\u00e9rale, pour terminer la s\u00e9ance, un peu de carr\u00e9 magique, pour travailler l’anticipation de changement de direction est un jeu qui plait beaucoup.<\/p>\n Les adultes<\/span><\/em><\/strong> devaient d’abord s’\u00e9chauffer (jambes et t\u00eate) en effectuant une boucle de 2 kilom\u00e8tres, en suivant une liste de rues \u00e0 emprunter (de m\u00e9moire). Le samedi 23, nous sommes \u00e0 O’Picardie, il n’y a donc pas d’entra\u00eenement \/ \u00e9cole de CO.<\/p>\n Le samedi 30, Denis nous attend \u00e0 Teteghem, au parc pr\u00e8s du pont \u00e0 Cochon ! Merci de s’inscrire<\/a>.<\/p>\n Etienne<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un entra\u00eenement bien recycl\u00e9…<\/p>\n \u00a0<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/20241116_112532.jpg\")
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Merci \u00e0 Lexy pour la ficelle et l’aide \u00e0 la mise en place.<\/p>\n
Et puis, ils ont retourn\u00e9 la nappe \u00e0 carr’O de nombreuses fois pour trouver les 17 balises, dont certaines n’\u00e9taient pas \u00e0 la bonne place, car la carte de pose n’\u00e9tait pas totalement en phase. C’\u00e9tait un recyclage d’un atelier de raid (Herv\u00e9). Ces \u00e9carts de pose ont donn\u00e9 du fil \u00e0 retorde en plus de la charge mentale, sujet de l’exercice.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/20241116_122226.jpg\")
Celle du monument aux morts bien \u00e0 sa place !<\/em><\/span><\/p>\n