![\"David](\"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/David_Oringen_Etape3_Trace.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Premier PM pour David “Tuco” Do., Marina met moins d’une heure (84eme\/86), Aur\u00e9lie fait deux grosses erreurs qui lui coutent 12′ (56eme\/59 mais 3eme au schnitzel!!!), idem pour moi (181\/199). Bref encore heureux qu’on court sous le nom GSO, \u00e7a \u00e9vite de d\u00e9j\u00e0 griller CapOnord… Heureusement L\u00e9andre termine \u00e0 6min seulement du vainqueur, il est 65eme\/235. (140eme au g\u00e9n\u00e9ral cumul\u00e9).<\/p>\n
Au terme de cette troisi\u00e8me \u00e9tape, une premi\u00e8re analyse est faite de nos “performances”. Une chose nous sautent aux yeux : nous avons tr\u00e8s peu d’exp\u00e9rience dans la lecture du relief alors qu’il est \u00e9vident que la plupart des coureurs utilisent surtout cet \u00e9l\u00e9ment pour s’orienter, nous avons trop tendance \u00e0 privil\u00e9gier la boussole. <\/p>\n
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Ci-joint ma trace.<\/p>\n
Trois grosses erreurs : i) Une d’inattention sur le poste 2, je passe juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 sans le voir. ii) Un probl\u00e8me de lecture de relief sur la 3 (j’ai voulu aller trop vite) avant de revenir \u00e0 la 2 et de prendre le temps de bien suivre le relief. iii) Sur la 11 je me laisse aspirer par la convergence de plusieurs coureurs vers l’ouest, je finis par me recaller gr\u00e2ce \u00e0 une bonne (mais tardive) lecture du relief. Apr\u00e8s la 3 j’ai fait tr\u00e8s attention \u00e0 bien lire les courbes de niveau et, du coup, eu le plaisir de faire de tr\u00e8s sympathiques encha\u00eenements de postes.<\/p>\n
David De<\/p>\n
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Des dunes, la plage, 30\u00b0 \u00e0 l’ombre et une foultitude de d\u00e9tails sur la carte de Friseboda \u00e9taient au menu de cette \u00e9tape.<\/p>\n
Cette fois \u00e7a se confirme on compte sur L\u00e9andre pour nous porter \u00e0 bout de bras!<\/p>\n