{"id":772,"date":"2015-04-14T21:42:15","date_gmt":"2015-04-14T19:42:15","guid":{"rendered":"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/index.php\/2015\/04\/14\/retour-sur-la-nationale-s-e\/"},"modified":"2015-04-14T21:42:15","modified_gmt":"2015-04-14T19:42:15","slug":"retour-sur-la-nationale-s-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2015\/04\/14\/retour-sur-la-nationale-s-e\/","title":{"rendered":"Retour sur la nationale S-E"},"content":{"rendered":"<p>Un temps superbe, des micro-reliefs compliqu\u00e9s car ce sont des cheires volcaniques (beaucoup de pierraille et v\u00e9g\u00e9taion tr\u00e8s dense et sombre dans certaines parties de la carte de Mazayes) : j&#8217;y avais pass\u00e9 une semaine de stage avec Yannick en 2010, accueillis&nbsp;par la ligue de Provence (coordonn\u00e9e par Fr\u00e9d\u00e9ric Gibiat).<\/p>\n<p>Cette fois, j&#8217;y vais en passant chercher Karine d&#8217;Harreville et en rejoignant le club du TOM (de mon ami Denis Seimbille) \u00e0 Meaux, qui m&#8217;y emm\u00e8ne et m&#8217;h\u00e9berge dans un gite fabuleux (&#8220;frenes et fleurs&#8221; \u00e0 Gelles) pour le WE.<\/p>\n<p>Pourtant cela avait mal commenc\u00e9, avec une gastro-ent\u00e9rite vendredi matin juste avant de partir, et un d\u00e9but de course MD du samedi rat\u00e9e, donc c&#8217;est sans pression que je pars sur la LD Nationale du dimanche matin (avec les jambes molles).<\/p>\n<p>Ne pouvant aller vite pendant les premiers postes, je lis donc tr\u00e8s attentivement ma carte et ne fais que 2 erreurs de 40&#8221; (postes 1 et 4), la suite s&#8217;enchainant parfaitement, avec de bon feelings sur les choix d&#8217;itin\u00e9raire et les points d&#8217;attaque et l&#8217;emporte en 46&#8217;58&#8221; (le 2\u00e8 en 49&#8217;08&#8221;).<\/p>\n<p>Rendez-vous le 3 Mai pour la 3\u00e8 Nationale en for\u00eat de l&#8217;Escandourgues (Lod\u00e8ve, 34) \u00e0 l&#8217;issue du stage ligue o\u00f9 nous serons 70 \u00e0 participer (encore des terrains superbes au bord du plateau du Larzac), dont Ga\u00ebl et moi pour Caponord.<\/p>\n<p>Jo\u00ebl<\/p>\n<p><a href=\"images\/CO\/2015\/articles\/Jo\u00ebl_Nat_S-E.pdf\">Les r\u00e9sultats<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s la premi\u00e8re Nationale pr\u00e8s de Rouen, je suis all\u00e9 poser une 2\u00e8 banderille en Auvergne pour la 2\u00e8 Nationale 2015, une victoire plus inattendue&nbsp;car le terrain n&#8217;est pas aussi roulant qu&#8217;en Normandie :<\/p>\n<div class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2015\/04\/14\/retour-sur-la-nationale-s-e\/\">Lire la suite &#8250;<\/a><\/div>\n<p><!-- end of .read-more --><\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-772","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-courses"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=772"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/772\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}