{"id":792,"date":"2015-05-20T22:38:34","date_gmt":"2015-05-20T20:38:34","guid":{"rendered":"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/index.php\/2015\/05\/20\/passage-de-balises-de-couleur-pour-adultes\/"},"modified":"2015-05-20T22:38:34","modified_gmt":"2015-05-20T20:38:34","slug":"passage-de-balises-de-couleur-pour-adultes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2015\/05\/20\/passage-de-balises-de-couleur-pour-adultes\/","title":{"rendered":"passage de balises de couleur pour adultes"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;Nous sommes 10 \u00e0 cet entra\u00eenement \u00e0 Bergues. Passage de balises surprise.<br \/>Pour l&#8217;\u00e9preuve de suivi d&#8217;itin\u00e9raire, les dames font \u00e9quipe : Isabelle, Laetitia, Marina et Ashleigh : pas s\u00fbr que ce soit un avantage d&#8217;\u00eatre en groupe car il ya de quoi se perdre dans les remparts. Les hommes : Eric, Herv\u00e9, Julien, Nat\u00e2n et Yoann font leurs trois parcours en individuel et valident cette \u00e9preuve malgr\u00e9 quelques trous \u00e0 plus de 2 mm du bon endroit (il faut 7 bonnes r\u00e9ponses sur 9).<br \/>L&#8217;\u00e9preuve d&#8217;agilit\u00e9 est un peu d\u00e9licate car je n&#8217;ai pas mis de rubalise. Quand je fais le test, je mets 4&#8217;10&#8221; mais en faisant 2 \u00e9carts par rapport \u00e0 l&#8217;itin\u00e9raire pr\u00e9vu. C&#8217;est aussi le cas de Julien en 4&#8217;09&#8221; et de Yoann en 2&#8217;36&#8221;. Meilleur temps pour Eric en 1&#8217;49&#8221; devant Nat\u00e2n en 2&#8217;13&#8221; et Herv\u00e9 en 2&#8217;27&#8221;. Pour valider l&#8217;\u00e9preuve il faut faire moins de 150% du meilleur soit 2&#8217;44&#8221;.<br \/>L&#8217;\u00e9preuve Circuit propose un parcours long et un court. Sur le circuit court, Nat\u00e2n gagne en 13&#8217;34&#8221; devant Julien en 17&#8217;03&#8221; et Marina en 30&#8217;20&#8221;. Sur le parcours long, Eric gagne en 25&#8217;47&#8221; devant Yoann en 40&#8217;46&#8221;. Herv\u00e9, parti le dernier a d\u00e9cid\u00e9 de faire son parcours en d\u00e9posant les postes ! Pour valider l&#8217;\u00e9preuve, il faut ne pas \u00eatre pm et r\u00e9aliser un temps inf\u00e9rieur \u00e0 180% du meilleur.<br \/>L&#8217;\u00e9preuve du questionnaire est faite pendant les temps d&#8217;attente, mais Nat\u00e2n est le seul \u00e0 le terminer. Il obtient une note de 10,5 sur 20. Pour valider l&#8217;\u00e9preuve, il faut au moins 12 !<br \/>Conclusion : nous nous sommes bien amus\u00e9s dans les remparts de Bergues. Aucun coureur n&#8217;a valid\u00e9 les 4 \u00e9preuves et donc, pas de balise de couleur (niveau Jaune-Orange)<br \/>Jean-Paul<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entra\u00eenement surprise \u00e0 Bergues : passage de balises de couleur Jaune et Orange<\/p>\n<div class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2015\/05\/20\/passage-de-balises-de-couleur-pour-adultes\/\">Lire la suite &#8250;<\/a><\/div>\n<p><!-- end of .read-more --><\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-792","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entrainements"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=792"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/792\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}