{"id":877,"date":"2015-08-31T18:41:58","date_gmt":"2015-08-31T16:41:58","guid":{"rendered":"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/index.php\/2015\/08\/31\/traid-x-7-la-finale\/"},"modified":"2015-08-31T18:41:58","modified_gmt":"2015-08-31T16:41:58","slug":"traid-x-7-la-finale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2015\/08\/31\/traid-x-7-la-finale\/","title":{"rendered":"Traid&#8217;X 7 LA Finale"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">Retour pour l&#8217;\u00e9quipe mixte CapOnord K :<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" alignleft size-full wp-image-875\" style=\"margin: 10px; float: left;\" src=\"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_mascotte.JPG\" alt=\"TraidX7 mascotte\" width=\"200\" height=\"304\" srcset=\"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_mascotte.JPG 400w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_mascotte-198x300.jpg 198w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_mascotte-100x152.jpg 100w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_mascotte-150x228.jpg 150w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_mascotte-200x304.jpg 200w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_mascotte-300x455.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>14h30 le samedi, 8h le dimanche (avec 3h de sommeil) aucun d&#8217;entre nous n&#8217;a encore termin\u00e9 un raid de cette dur\u00e9e. Autant dire que nous savons au d\u00e9part qu&#8217;il va falloir&nbsp;savamment doser nos efforts. Mais notre \u00e9quipe a un gros avantage : Aur\u00e9lie a d\u00e9cid\u00e9 d&#8217;orner son casque de notre mascotte.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">D\u00e9part 8h30 sur la plage d&#8217;Hardelot avec un trail de 6,5km plage\/dunes qui nous am\u00e8ne dans la for\u00eat d&#8217;Ecault pour une premi\u00e8re CO. Nous avons d\u00e9cid\u00e9 de faire un minimum de cette CO dans l&#8217;espoir de pouvoir arpenter un peu la for\u00eat de Desvres quelques heures plus tard. Au bout d&#8217;une heure nous sautons donc sur nos v\u00e9los direction Desvres via un suivi d&#8217;itin\u00e9raire IGN de 42,5km&#8230; Dunes, For\u00eats, c\u00f4teaux du Boulonnais, chemin, boue, silex, sable et tr\u00e8s peu de route sur ce superbe trac\u00e9. La pluie des derniers jours a rendu la travers\u00e9e de la for\u00eat d&#8217;Hardelot difficile. Sans faire la moindre option nous arrivons \u00e0 Desvres \u00e0 13H45, autant dire qu&#8217;il est trop tard pour s&#8217;engager sur la CO dont la porte horaire est \u00e0 14h. Nous voil\u00e0 donc repartis pour 11km de couloir VTT direction Quesques. Et oui la finale fait \u00e9tape chez nous, le d\u00e9part de la CO VTT est \u00e0 50 m\u00e8tres de la maison ! Pour la VTT&#8217;O nous partons \u00e9galement pour faire presque le minimum, les 50 premiers kilom\u00e8tres p\u00e8sent un peu dans les jambes&#8230; 13km de VTT&#8217;O et nous arrivons au Run&amp;Bike au son de la cornemuse et avec un ravito p\u00e2t\u00e9\/fromage de ch\u00e8vre local. On prend le temps de recharger un peu les batteries et c&#8217;est reparti pour &#8230; du VTT ! 18km de Road Book. Apr\u00e8s l&#8217;exp\u00e9rience d&#8217;Orl\u00e9ans c&#8217;est un bonheur de suivre un road-book made in Tyrannos. &nbsp;18h, apr\u00e8s 85km de VTT nous arrivons au d\u00e9part de la premi\u00e8re section de cano\u00eb. Nous sommes contents d&#8217;abandonner nos v\u00e9los. Une seule petite erreur sur cette section et nous arrivons \u00e0 la maison du marais pour sarbacanne\/CO report. On zappe la CO sprint et on retourne dans le cano\u00eb pour une grosse cano\u00eb&#8217;O. Petite p\u00e9riode de d\u00e9concentration et le temps de se recaler, on fait finalement un poste de plus que pr\u00e9vu. Lors de cette CO on pouvait aller chercher certains postes \u00e0 pied. J&#8217;ai un gros coup de froid en allant chercher un de ses postes, la fin de journ\u00e9e va \u00eatre longue pour moi. On termine le cano\u00eb et on se lance sur la derni\u00e8re section trail\/CO. J&#8217;ai la t\u00eate dans la sac et je me traine derri\u00e8re mes \u00e9quipiers, du coup quasi pas de CO non plus sur cette section et on termine \u00e0 22h30. Notre niveau en VTT \u00e9tait un poil trop juste pour nous permettre de faire un peu de CO. Bilan de la journ\u00e9e : 13h30 de course, 120km, 1300D+. Douche\/repas\/dodo dans quelques heures il va falloir repartir&#8230;&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">4h00 r\u00e9veil avec orage et d\u00e9luge sur le gymnase. 5h30 on prend les VTT direction la zone de d\u00e9part. En raison du temps, la section Roller est transform\u00e9e en trail. Apr\u00e8s ce trail, quelques postes sur la premi\u00e8re CO et nous partons via un couloir VTT pour le golf de l&#8217;AA. Les jambes sont lourdes et de nouveau nous arrivons 10 minutes avant la porte horaire. Aur\u00e9lie s&#8217;essaie au golf sans succ\u00e8s. Nous repartons en VTT option &#8220;ultra-courte&#8221; direction le cano\u00eb. On prend quelques balises VTT&#8217;O au passage et nous arrivons au d\u00e9part trail\/cano\u00eb\/Run&amp;Bike. Aur\u00e9lie et David dans le cano\u00eb et Yannick qui part en trail puis VTT pour nous r\u00e9cup\u00e9rer \u00e0 l&#8217;arriv\u00e9e cano\u00eb. Avec les pluies, l&#8217;Aa est bien haute et il y a du d\u00e9bit. Cette section cano\u00eb est un petit bijou : l\u00e9g\u00e8re brume, rayons de lumi\u00e8re per\u00e7ant la v\u00e9g\u00e9tation, on en oublie qu&#8217;on a mal aux bras apr\u00e8s plus de 20km de cano\u00eb en deux jours. Retour au parc VTT en Run&amp;Bike, au passage Yannick valide l&#8217;\u00e9preuve de tir. Nous repartons pour la derni\u00e8re VTT&#8217;O direction l&#8217;arriv\u00e9e avec un \u00e9ventuelle derni\u00e8re CO. Nous roulons a l&#8217;\u00e9conomie, la derni\u00e8re grosse mont\u00e9e se termine \u00e0 pied et nous &#8220;filons&#8221; vers l&#8217;arriv\u00e9e. 15 minutes avant la ligne Yannick cr\u00e8ve ce qui nous co\u00fbte une place au classement ! &nbsp;Bilan de la journ\u00e9e : 7h50 de course, 70km, 950D+. &nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\" alignright size-full wp-image-876\" style=\"margin: 10px; float: right;\" src=\"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_arrivee.JPG\" alt=\"TraidX7 arrivee\" width=\"400\" height=\"411\" srcset=\"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_arrivee.JPG 784w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_arrivee-292x300.jpg 292w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_arrivee-768x790.jpg 768w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_arrivee-100x103.jpg 100w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_arrivee-150x154.jpg 150w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_arrivee-200x206.jpg 200w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_arrivee-300x308.jpg 300w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_arrivee-450x463.jpg 450w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_arrivee-600x617.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Au final 10\u00e8me sur 13 \u00e9quipes mixtes au d\u00e9part, 33\u00e8me sur 49 partants scratch (12 abandons). Nous terminons rinc\u00e9s mais sans aucun p\u00e9pin physique. Une superbe exp\u00e9rience lors d&#8217;un raid \u00e9norme mais men\u00e9 de main de ma\u00eetre comme d&#8217;habitude avec les Tyrannos. Seul b\u00e9mol les encouragements nombreux et enthousiastes des filles Tyrannos (\u00e0 tout les PC et sur le parcours) destin\u00e9s uniquement \u00e0 Aur\u00e9lie, c&#8217;\u00e9tait un peu vexant pour Yannick et moi \ud83d\ude09<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Un \u00e9norme merci \u00e0 tout les Tyrannos pour cette 7\u00e8me \u00e9dition.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">David<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">Deux \u00e9quipes CapOnord [Dams, Eric, Yo &amp; Aur\u00e9lie, David, Yannick ] \u00e9taient qualifi\u00e9es pour la Finale du Challenge Nationale organis\u00e9 par nos amis des Tyrannos. Ludo quand a lui s&#8217;align\u00e9 sur la formule Open\/Petits-joueurs \ud83d\ude09 &nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2015\/08\/31\/traid-x-7-la-finale\/\">Lire la suite &#8250;<\/a><\/div>\n<p><!-- end of .read-more --><\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":875,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-877","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-raid"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/TraidX7_mascotte.JPG","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/877","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=877"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/877\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}