{"id":890,"date":"2015-09-21T11:29:17","date_gmt":"2015-09-21T09:29:17","guid":{"rendered":"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/index.php\/2015\/09\/21\/poule-renard-vipere\/"},"modified":"2015-09-21T11:29:17","modified_gmt":"2015-09-21T09:29:17","slug":"poule-renard-vipere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2015\/09\/21\/poule-renard-vipere\/","title":{"rendered":"Poule, renard, vip\u00e8re"},"content":{"rendered":"<p>&#8230;Samedi 19 septembre 2015, J\u00e9r\u00f4me Cavarroc du COORE a pr\u00e9par\u00e9 une course au score avec 9 postes dans la garrigue et, cerise sur le g\u00e2teau, il faut observer les coureurs rencontr\u00e9s. Chaque coureur re\u00e7oit au d\u00e9but deux &#8216;vies&#8217; mat\u00e9rialis\u00e9es par deux rubalises de couleur qui indiquent l&#8217;animal. Le renard peut attaquer les poules (en les touchant) et doit se m\u00e9fier des vip\u00e8res et peut donc gagner ou perdre des vies (et autant de minutes sur votre temps final). Je m&#8217;en sors assez bien en orientation (quoique &#8230;) mais je me fais prendre mes deux vies !<br \/>Puis, un vrai circuit technique : la lecture du relief ne suffit pas car dans un terrain m\u00e9diterran\u00e9en, il vaut mieux rechercher le blanc que bartasser, ce que j&#8217;ai fait pour aller du 6 au 7 ! [NDLR : bartasser (diff\u00e9rent de jardiner) : mot occitan qui signifie \u00e0 peu pr\u00e8s : perdre du temps dans de la v\u00e9g\u00e9tation hostile, genre V2 ou V3 avec des ronces].<br \/>Je suis heureux d&#8217;avoir retrouv\u00e9 mes copains du COTE66 et content d&#8217;avoir rencontr\u00e9 ceux du COORE.<br \/>Jean-Paul<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-889\" src=\"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Narbonne_parcours_229Ko.jpg\" alt=\"Narbonne parcours 229Ko\" width=\"1024\" height=\"763\" srcset=\"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Narbonne_parcours_229Ko.jpg 1024w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Narbonne_parcours_229Ko-300x224.jpg 300w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Narbonne_parcours_229Ko-768x572.jpg 768w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Narbonne_parcours_229Ko-100x75.jpg 100w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Narbonne_parcours_229Ko-150x112.jpg 150w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Narbonne_parcours_229Ko-200x149.jpg 200w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Narbonne_parcours_229Ko-450x335.jpg 450w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Narbonne_parcours_229Ko-600x447.jpg 600w, https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Narbonne_parcours_229Ko-900x671.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>Pr\u00e8s de Narbonne, bel exercice qui augmente la pression du coureur<\/p>\n<div class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2015\/09\/21\/poule-renard-vipere\/\">Lire la suite &#8250;<\/a><\/div>\n<p><!-- end of .read-more --><\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":889,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-courses"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Narbonne_parcours_229Ko.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/890\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/889"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}