{"id":939,"date":"2015-11-22T21:31:30","date_gmt":"2015-11-22T20:31:30","guid":{"rendered":"http:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/wordpress\/index.php\/2015\/11\/22\/3-jours-de-la-foret-de-soignes-bruxelles\/"},"modified":"2015-11-22T21:31:30","modified_gmt":"2015-11-22T20:31:30","slug":"3-jours-de-la-foret-de-soignes-bruxelles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caponord-sports-orientation.fr\/index.php\/2015\/11\/22\/3-jours-de-la-foret-de-soignes-bruxelles\/","title":{"rendered":"3 jours de la for\u00eat de Soignes (Bruxelles)"},"content":{"rendered":"

…le premier dimanche par une longue distance l\u00e9g\u00e8rement vallonn\u00e9e avec un beau lot de ronces qui g\u00eanent la progression en for\u00eat. Il y a des traces n\u00e9anmoins laiss\u00e9es par les coureurs. La premi\u00e8re partie de course je suis rattrap\u00e9 par Tristan qui court plus vite que moi. J’arrive \u00e0 courir en le gardant \u00e0 vue une dizaine de postes et je craque l\u00e9g\u00e8rement sur la fin. La derni\u00e8re partie est tr\u00e8s courante avec des poste \u00e0 poste proches les uns des autres et un terrain tr\u00e8s vallonn\u00e9 ; je fait beaucoup de petites impr\u00e9cisions dans cette partie qui me co\u00fbtent 3-4 minutes sur Thibaut qui a bien m\u00e9rit\u00e9 d’\u00eatre 2 secondes devant moi \u00e0 la fin de la course !<\/span><\/p>\n

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Ce mercredi, c’est une moyenne distance qui va \u00e9prouver notre vitesse de lecture. Nous sommes sur une toute petite carte au 1\/6000e et faisons des serpentins dans cette portion de carte assez atypique. On commence avec une partie tr\u00e8s rapide o\u00f9 on contourne les zones de verts puis on passe sur une partie avec des postes serr\u00e9s entre eux, avec une zone remplie de trous, o\u00f9 un d\u00e9nombre une vingtaine de balises dont seulement 9 nous appartiennent. Au final cette zone n’est pas si difficile car les postes s’enchainent dans l’axe et on a des rep\u00e8res gr\u00e2ce \u00e0 la v\u00e9g\u00e9tation environnante. Puis on passe sur une partie de postes cach\u00e9s par du vert 2, puis on croit finir sur une partie \u00e0 flanc mais il nous reste encore une boucle \u00e0 faire dans la zone de d\u00e9part avant de pouvoir enfin arriver.<\/p>\n

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Ce dernier dimanche, on part sur une for\u00eat avec de grands arbres, remplie de ronces, il faut donc privil\u00e9gier les choix qui passent par les chemins si la densit\u00e9 en ronce semble trop importante. Sur certaines portions c’est tout de m\u00eame tr\u00e8s courable. Il y a beaucoup de postes et pas de long poste \u00e0 poste ce qui fait penser que cette longue avait une configuration de moyenne avec des choix pratiquement tous r\u00e9alis\u00e9s en azimut. Il faut tout de m\u00eame rester coll\u00e9 \u00e0 la carte avec un bon rapport lecture de carte et lecture du terrain. On voit tr\u00e8s bien les limites de v\u00e9g\u00e9tations entre deux types de blancs ce qui est assez agr\u00e9able. Parfois \u00e7a passe m\u00eame mieux dans le vert trois que dans les hachur\u00e9s verts symbolisant les ronces. Je fait la premi\u00e8re partie de la course avec une vitesse toujours soutenue bien qu’ayant un peu de mal \u00e0 rentrer dans la carte les premi\u00e8res secondes de course, c’est du 1\/15 000e alors que mercredi nous \u00e9tions sur du 1\/6000e. Je rattrape Benjamin Hofmans vers la 7 et cours pratiquement toute la course au coude \u00e0 coude avec lui. Il croit m’avoir distanc\u00e9 mais s’est tromp\u00e9 de poste sous la pression au 18e poste. Je le vois ressortir du 22e poste et n’ai qu’une envie le rattraper en orientant mieux. Mais je suis un peu \u00e9puis\u00e9 de ce rythme et plus tr\u00e8s concentr\u00e9 sur ma lecture de carte, je finis la course \u00e0 l’azimut \u00e0 travers tout, heureusement qu’il n’y avait plus de ronce et que les reliefs sont bien visibles et lisibles sur cette fin de course ce qui me permet de ne pas faire d’erreurs.<\/p>\n

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Yannick<\/p>\n

R\u00e9sultats finaux :<\/span><\/span><\/p>\n

Nom Nat. Club Total Jour 1 Jour 2 Jour 3
1. Tristan BLOEMEN BEL C.O. Li\u00e8ge 2:34:39 <\/span>1:03:55 (1) 0:29:17 (1) 1:01:27 (1)
<\/span>2. Christophe BERNARD BEL ASUB 2:53:22 <\/span>1:07:42 (3) 0:31:48 (2) 1:13:52 (7)
<\/span>3. Yannick POULAIN FRA ASUB 2:55:04 <\/span>1:12:27 (6) 0:36:47 (9) 1:05:50 (3)
<\/span>4. Petru GRAMA ROM K.O.L. 3:07:45 <\/span>1:12:52 (7) 0:38:57 (13) 1:15:56 (9)
<\/span>5. Thibaut DERENNE BEL Hermathenae 3:10:22 <\/span>1:12:25 (5) 0:42:16 (22) 1:15:41 (8)<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ces trois jours en for\u00eat de Soignes \u00e9taient assez vari\u00e9s. On commence …<\/span><\/p>\n

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