O'Ringen J-1 : Entrainement et récup
Nouvelle journée d'entrainement, cette fois libre. Direction Ryssberget pour tester le type de terrain que nous aurons lors de l'étape 4. Première surprise nous nous garons juste à côté de Marie et Pascal de VALMO.
Echange d'infos et de bons plans, on pourra ainsi trouver un bon site pour la récupération de l'après-midi...
Deuxième surprise : arrivés sur le site, dans ce coin de forêt situé au milieu de nul part, 25 postes attendent sagement les orienteurs souhaitant s'entrainer. Aucun poste n'est sécurisé, les coureurs laissent leur sacs et leurs gourdes prêt de la balise arrivée!
Encore une fois un magnifique terrain de jeu : des rochers, des murets de pierres, des marigots, de la forêt plus ou moins dense, le tout avec du dénivelé. Nous varions la scéance avec des postes en mémo, du travail sur les azimuths, de la relocalisation histoire de profiter un maximum du site.
Après cette bonne session de travail, direction le lac Levrasjön afin de se détendre dans une eau limpide avant de se sécher au soleil. Dur dur la CO...
Quelques photos de la journée ainsi que la carte de Ryssberget.
