Ecole de CO au Bois des forts le 16 mars 2024
L’Omnibus pour apprendre POP
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Entrainement CO pour tous à Zuydcoote samedi 24 février 2024
Sous un soleil sorti pour l'occasion, le dernier entrainement avant les vacances de février s'est tenu à Zuydcoote. Une quinzaine de licenciés était présent.
Après un échauffement physique collectif (montées et descentes d'une grande dune), Denis propose pour les adultes un suivi d'itinéraire "bavard" avec une explication documentée sur les azimuts-distances, bien pratique pour les raids notamment.
Pendant ce temps, je m'occupe du petit groupe de jeunots, très motivés et dynamiques!
Le petit bois de Zuydcoote, accolé au camping de l'Estran, est un petit bijou de nature, offrant pas mal d'éléments remarquables bien instructifs pour l'exercice de la CO: des rentrants bien visibles, des limites de végétation, des dépressions, des dunes à gravir.
Après un suivi d'itinéraire (contrarié par des sentiers inondés), les jeunes cherchent les balises sur des parcours-papillons (3 boucles assez courtes de 3 à 4 balises). Pour rendre l'exercice plus ludique, un petit challenge entre 2 équipes est organisé: Une équipe effectue la boucle dans le sens normal tandis que l'autre la prend à l'envers: La première équipe à arriver est celle composée de Margaux-Hugo-Arthur !
Bravo les jeunots!
Les adultes, quant à eux, partent sur une CO en ligne d'une vingtaine de postes. Mention spéciale à Jean-Pierre qui a fait preuve d'une belle ténacité!
Bonne vacances à tous et à très vite!
François
Ecole de CO à Grande-Synthe le 3 février 2024
les filles s'entraînent au fleuret ou indiquent la bonne direction ?
12 jeunes pour explorer le bois du Puythouck ...
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WE à St Michel
St Michel : 1ere course de l’année 2024 et pour beaucoup nous n’avions pas couru en forêt depuis O Picardie !
A G 2024
Le samedi 20 janvier, les licenciés de CapOnord se sont mobilisés pour assister à l'Assemblée Générale du club.
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