Opération Zéro Déchet Dunes de Flandres
CapOnord en action à Zuydcoote ce jour, pour la préservation du littoral pendant l’Opération Zéro Déchet Dunes de Flandres. Un moment de partage et d’échange intergénérationnel sous une météo radieuse
Clairmarais, nous revoilà !
Une semaine après l’entraînement du samedi 15 mars en forêt de Clairmarais, dix-neuf CapOnordistes se sont retrouvés, à nouveau à Clairmarais, pour participer à un entraînement conçu et animé par les “jeunes” orienteurs de la Boussole Audomaroise. Sous une météo très printanière, …
1er entraînement en forêt
On l’avait depuis longtemps souhaité et grâce à l’impulsion et l’aide de Laurent, nous avons emmené nos jeunes en forêt pour s’entraîner sur un beau terrain. Les plus aguerris ont réalisé les parcours tracés par Laurent. Pendant ce temps, Jean-Paul …
Affiche du Raid CapOnord 2025 et inscription
Nous avons le plaisir de vous présenter l’affiche du Raid CapOnord (VTT, Bike and Run, Course d’orientation, épreuves surprises) qui se tiendra le samedi 17 MAI après-midi sur la commune de Grande-Synthe (59) 😊. Les inscriptions, par équipe de 2 …
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Belle moisson au CRLD
Un beau championnat régional de Longue distance sous le soleil, cela fait du bien et ça stimule. C’est donc pas moins de 18 CapOnordistes qui ont fait le déplacement à Bruay-la-Buissière pour courir et essayer de monter sur la plus …
Nos relais sont compétitifs
https://caponord-sports-orientation.fr/wp-content/uploads/2025/03/IMG_1232.mov Trois équipes de relais étaient engagées à cet entraînement en vue du CFC (Championnat de France des Clubs). L’équipe composée de Sophie, Arthur, Hugo et Denis T l’emporte en 1h13 devant celle de Christelle, Côme, François et Clémence en 1h15 et celle …
Entraînement du 1er mars
RTT, point d’attaque, point d’appui… Tous ces termes seront bientôt routinier des participants à l’entraînement de ce jour. Pour apprendre, rien de tel que de répéter. Sur la carte, trois petits parcours afin de débriefer entre chaque série. Merci à …
Coupe de France
Que signifie « Coupe de France » ? En Course d’Orientation, la Coupe de France récompense l’orienteur (euse) à la fois le plus régulier et le plus performant sur une année civile. Des points sont cumulés sur tous les championnats de France …
Entraînement du 8 février 2025 au Bois des Forts
Ils sont tous là ! Tous les habitués de l’école de CO sont là et apprennent la Routine Technico-Tactique dite RTT en 8 étapes. Pour le groupe JAUNE il est OBLIGATOIRE de (1) choisir le point d’attaque (2) faire la sortie …
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