RTT, point d’attaque, point d’appui… Tous ces termes seront bientôt routinier des participants à l’entraînement de ce jour. Pour apprendre, rien de tel que de répéter. Sur la carte, trois petits parcours afin de débriefer entre chaque série. Merci à …
Que signifie « Coupe de France » ? En Course d’Orientation, la Coupe de France récompense l’orienteur (euse) à la fois le plus régulier et le plus performant sur une année civile. Des points sont cumulés sur tous les championnats de France …
Ils sont tous là ! Tous les habitués de l’école de CO sont là et apprennent la Routine Technico-Tactique dite RTT en 8 étapes. Pour le groupe JAUNE il est OBLIGATOIRE de (1) choisir le point d’attaque (2) faire la sortie …
Entraînement du 8 février 2025 au Bois des Forts Lire la suite »
Grâce à l’aide précieuse de mes amis d’O’Jura, pour le transport (venu les rejoindre de Lille en TGV jusqu’à Lyon – St Exupéry), pour l’hébergement (à la fruitière du Queyras, je recommande !) et la convivialité dans ce groupe, j’ai vécu un …
De beaux débuts blancs en 2025 pour CapOnord Lire la suite »
Ce samedi 1er février, en arrivant d’Angleterre, la première balise qu’on pouvait voir : Merci à Philippe J. (ARO) d’avoir tracé les 2 courses et à David D (ALBE) de les avoir contrôlé. Merci à Marias (O²) et Lou (TAD) …
Sprints à Calais et Blériot-plage: Quelle belle journée ! Lire la suite »
Encore une fois une belle représentation des licenciés du club à cette première AG pour Babeth. Remerciement aux élus qui ont pu apprécier, comme tous, la présentation. L’auberge espagnole qui a suivi, nous a permis d’échanger sur de nombreux sujets, …
Température hivernale : -1°C Les collines près de la base de voile ont permis de comprendre le relief (si le poste est au sommet, il suffit de continuer à monter !) et les courbes de niveau. L’exercice a mis aussi en évidence …
CR école de CO du 18 janvier 2025 au Puythouck Lire la suite »
Un petit retour de ma participation à la finale du championnat du monde ARWS en Équateur sous le nom de CapoNøR, une subtile alliance de mes 2 clubs !Merci pour vos soutiens.Une full race en 137h de course sur des …
Retour sur la participation de CapOnord à l’ARWC 2024 en Équateur Lire la suite »
Nous n’étions que trois de CapOnord à vouloir affronter l’Ermitage de Franchard en forêt de Fontainebleau pour la mythique course “La 77”, sur une carte au 1/7777ème, en Seine & Marne département N°77.
