CapOnord s’est associé à Unirun pour proposer un entrainement et faire découvrir notre sport aux runners. Le terrain de jeu s’étendait de Malo “Le Méridien” à Leffrinckoucke “Valdunes”. Chez les hommes, Laurent termine 1er en parcourant quasi 12 kms. Sophie
Une vingtaine de licenciés s’est déplacé à Lille pour participer aux 3 courses organisées par VALMO. Les classements pour les licenciés qui sont dans le Top 10: Course 1 Mass-Start Marcq Hautes-Loges: 1er départ en masse pour les Jeunes, suivi …
Le Raid CapOnord a été une réussite, avec la participation de -18 équipes sur la formule FAMILLE et-34 équipes sur la formule AVENTURE,soit environ 120 raideuses et raideurs. Les photos sont accessibles dans le dossier partagé du Raid. Briefing avant le …
RAID CapOnord & World Orienteering Week (WOW) à Grande-Synthe le 17 mai Lire la suite »
Un après-midi sous la pluie mais ce n’était que du bonheur, du sport et de la rigolade. Sur la version « Enervé », 4h d’épreuves à pieds, en VTT, en paddle, deux équipes ont fièrement représenté le club : Sophie, Hugo B et …
Ce samedi pour fêter la fin de l’année scolaire et l’école de CO, nous avons passé un très bon moment à Teteghem. Yannick nous avait préparé un super entraînement “TOP GUN” où l’équipe bleu a battu l’équipe rouge. Ensuite le …
Côme, Arthur, Hugo B et Clémence passent aujourd’hui leur balise de couleur Nos jeunes passent leur balise de couleur aujourd’hui, Côme la balise verte, Arthur la balise bleue, Clémence et Hugo B la balise jaune. Camille Moulière du club de …
Balises de couleur 21 juin 2025 Saint-Michel Lire la suite »
Un week-end sportif et touristique en Alsace Retour au pays natal à La Bresse (88) pour Jean-Paul. Avec Joël ils s’installent dans la maison familiale et lors des allers et retours en Alsace par la route des Crêtes admirent la …
Nationale Nord-Est à Bühl Florival 7-9 juin 2025 Lire la suite »
Entraînement Technique N°5 Le 31 mai 2025 au stade Kathrine Switzer 5 exos : VMA, VMZF en simulation Sprint Lille, VML le corbeau et le renard, VMZF Bois de Kerbescont et le Ter Lorient 56 15 participants Points techniques Connaître légende …
Entraînement Technique au stade KS le 31 mai 2025 Lire la suite »
En ce beau début du mois Mai, 9 CapOnordistes se sont déplacés en Gironde pour représenter le club, appliquer les fondamentaux de la CO, progresser et donner le meilleur de soi. 2250 orienteurs été rassemblés pendant ces 4 jours, de quoi …
Le dimanche 18 mai 2025, douze licenciés du club ont participé au sprint et à la course au score organisés par La Boussole Audomarroise. Le sprint se déroulait autour du lycée Behal de Lens, et en partie dans l’enceinte du …
