Retour sur l’entraînement du 3 juin 2015
J’avais prévu plusieurs exercices, comme des duels de 2 contre 2… difficile à faire à 3 pour Marina, Hervé et Nâtan qui étaient là !
J’avais prévu plusieurs exercices, comme des duels de 2 contre 2… difficile à faire à 3 pour Marina, Hervé et Nâtan qui étaient là !
16 coureurs le samedi pour le sprint, 13 le dimanche sur la longue distance et 5 raideurs sur l’EclaTAD, le club était venu en force au Val Joly et n’a pas fait le déplacement pour rien !
Samedi et dimanche, laetitia et yoann étaient partis en amoureux faire le raid samarien, un raid de 2 jours sur les contreforts d’Abbeville.
Leur entraineur peut être fier, tous les élèves de l’école ont décroché leur balise ce dimanche 22 à Lewarde!!
Le 20 juin de 14 heures à 17 heures, rendez-vous au parking du verger au Puythouck à Grande-Synthe pour la fête de l’orientation. Il n’est pas nécessaire d’avoir le sens de l’orientation pour y participer, au contraire on y attend …
Entraînement surprise à Bergues : passage de balises de couleur Jaune et Orange
Ce dimanche 17 mai 2015, CapOnord retrouve la Nationale 3