Raid CapOnord 2023 - Affiche
Raid CapOnord 2023
Le raid CapOnord aura lieu le Dimanche 24 septembre 2023 au départ de Leffrinckoucke. Comme chaque année, il y a deux formules au choix :
La formule Famille par équipe de 2 ou 3 (2h)
La formule Sport par équipe de 2 (6h).
Week-end CREF 07/08 mars
Ce week-end a eu lieu un week-end d'entrainement CREF dans la forêt de Trépail. Nous étions une vingtaine de jeunes venus de clubs différents.
C'est un terrain très gras et un temps plutôt humide qui nous attendaient.
Le samedi après-midi s'est décomposé en plusieurs exercices assez courts : relief, points d'attaques, pair/impair et un parcours test sans chemin. Le soir la pluie a commencée à tomber pour le départ de la nocturne. Dimanche matin un parcours d'environ 6km avec un mélange de pleins d'exercices était prévu.
Je suis revenue très contente de ce week-end. Plutôt satisfaite de mes résultats et heureuse d'avoir fait de nouvelles rencontres.
Leïla
Compte-rendu Wingles 7 mars 2020
Aujourd’hui 7 mars, nous avons couru une Moyenne Distance dans le parc de Wingles. Le temps n’était pas forcément ensoleillé, mais il faisait vraiment bon ! Nous étions une dizaine à faire la course dont Linaëlle et Valentin. Le parc était rempli de ronces, c’était incroyable, il y en avait partout. Yannick, Hervé et moi avons fait une très bonne course malgré quelques erreurs. Adam, sur le circuit Bleu a terminé dans les 5 premiers ! Jean-Paul, 72 ans, a damé le pion* à François, 46 ans. Comme quoi, rien de sert de courir, il faut orienter à point
Les podiums : Florian 1er sur le Violet Court et Hervé 2ème sur le Violet Moyen
Les petits podiums : Adam, 4ème, Erwan 5ème et Linaëlle 6ème sur le Bleu
Florian
*Damer le pion : (1) Signification : dépasser quelqu'un. Prendre l'avantage sur quelqu'un, l'emporter. (2) Origine : le jeu de dames. Lorsqu'un joueur arrive à la dernière ligne du plateau, il prend l'avantage sur son adversaire et transforme son pion en dame.
Calendrier 2020 Mars & Avril
Voici le calendrier jusqu'aux vacances de Pâques.
Championnat de Ligue Longue Distance
Nous avions rendez-vous dans la forêt d’Ecault en ce samedi 15 février pour le championnat de ligue longue distance (la course étant reportée d’une semaine). Les conditions n’étaient pas réunies pour nous permettre de super notamment à cause du vent, et d’un temps humide mais nous avons fait de notre mieux. Un terrain plutôt mouillé et beaucoup de végétation basse comme toujours à Ecault.
Lou et Florian entrant dans la catégorie H18 cette année, se sont testés sur un circuit violet au 1/10000. Ils s’en sont sortis avec quelques égratignures et plus de 11km au compteur.
Nous avons appris le retour d’Elise qui revient au club pour cette nouvelle saison.
Avant de repartir, la photo de groupe habituelle toujours avec le sourire.
Leila
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