Hessische Meisterschaften - Sprint und Lang
Samedi 19 et Dimanche 20 Septembre reprise des competitions de CO avec à Dietzenbach les championnats de sprint et de LD de la Hesse. 4 Caponordistes (portant également les couleurs du SC Königstein) étaient présent.
Raid Famille - édition 2024
Voir les PHOTOS d'Eric et Etienne
Résultats Raid CapOnord - édition 2020
Classement Scratch – Formule Famille
Classement Scratch – Formule Sport
Et quelques photos ICI
Raid CapOnord 2023 - Affiche
Raid CapOnord 2023
Le raid CapOnord aura lieu le Dimanche 24 septembre 2023 au départ de Leffrinckoucke. Comme chaque année, il y a deux formules au choix :
La formule Famille par équipe de 2 ou 3 (2h)
La formule Sport par équipe de 2 (6h).
Week-end CREF 07/08 mars
Ce week-end a eu lieu un week-end d'entrainement CREF dans la forêt de Trépail. Nous étions une vingtaine de jeunes venus de clubs différents.
C'est un terrain très gras et un temps plutôt humide qui nous attendaient.
Le samedi après-midi s'est décomposé en plusieurs exercices assez courts : relief, points d'attaques, pair/impair et un parcours test sans chemin. Le soir la pluie a commencée à tomber pour le départ de la nocturne. Dimanche matin un parcours d'environ 6km avec un mélange de pleins d'exercices était prévu.
Je suis revenue très contente de ce week-end. Plutôt satisfaite de mes résultats et heureuse d'avoir fait de nouvelles rencontres.
Leïla
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