Samedi 19 et Dimanche 20 Septembre reprise des competitions de CO avec à Dietzenbach les championnats de sprint et de LD de la Hesse. 4 Caponordistes (portant également les couleurs du SC Königstein) étaient présent.
Le Samedi sous un superbe soleil il fallait enchaîner deux sprints dont les temps cumulés donnaient le classements final. Un premier sprint très court dans la vieille ville suivi d'un deuxième plus long avec un peu de dénivelé dans une zone de jardins et de vergers. Bien qu'on ait repris l'entraînement de course à pied depuis peu et malgré quelques approximations pour Flora et Aurélie pendant la deuxième course, Flora, Jean et David terminent deuxième de ce championnat et Aurélie troisième. 
Dimanche matin nous n'étions que deux à courir le championnat de longue distance. Une carte qui nous a un peu surpris avec une échelle 1:5000 et près de 2/3 de la course en ville/parc. Il fallait des jambes pour performer, ce dont nous manquons tout les deux... Pourtant après un début de course très propre (y compris dans la forêt, où le 1:5000 a déstabilisé pas mal de coureurs) je me suis rendu compte après la course que j'étais en tête au poste 15. Mais le très long inter-poste 15-16 m'a semblé interminable, j'ai donc terminé en ralentissant le rythme pour éviter les erreurs et au final je termine 4eme dans ma catégorie, 3eme de la Hesse.
Moins de réussite pour Aurélie qui n'a pas fait attention à l'échelle et passe plus de 20 minutes sur son poste 2...
Au final beaucoup de plaisir de pouvoir recourir avec un carte!
Tous les résultats sur le site de l'OLV Steinberg
David