Entraînement Technique N°5 Le 31 mai 2025 au stade Kathrine Switzer 5 exos : VMA, VMZF en simulation Sprint Lille, VML le corbeau et le renard, VMZF Bois de Kerbescont et le Ter Lorient 56 15 participants Points techniques Connaître légende …
Entraînement Technique au stade KS le 31 mai 2025 Lire la suite »
En ce beau début du mois Mai, 9 CapOnordistes se sont déplacés en Gironde pour représenter le club, appliquer les fondamentaux de la CO, progresser et donner le meilleur de soi. 2250 orienteurs été rassemblés pendant ces 4 jours, de quoi …
Le dimanche 18 mai 2025, douze licenciés du club ont participé au sprint et à la course au score organisés par La Boussole Audomarroise. Le sprint se déroulait autour du lycée Behal de Lens, et en partie dans l’enceinte du …
Ce samedi, l’entraînement avait lieu à Grand-Fort-Philippe et consistait à tester l’ESO mis en place mercredi au parc de l’estran. Le centre socio-culturel nous a sollicité pour mettre en place un Espace Sport Orientation (ESO). Ce samedi une invitation était …
La découverte du ‘Questionnaire’ est une opportunité pour apprendre ! Pour se préparer au passage des balises de couleur qui aura lieu dans la forêt de Saint-Michel (Aisne, près d’Hirson) le samedi 21 juin 2025, nos jeunes ont participé à 3 …
Préparation au passage des balises de couleur Lire la suite »
Ce samedi 3 mai, c’était à Grande-Synthe. 2. Will nous a rejoint avec Hugo et Lucas pour tirer des “Azimuts” sur le parking face aux ateliers municipaux, boulevard des Fédérés.La carte est volontairement dépouillée et même un peu trop, car …
Vendredi 11/04 : le week-end de milieu de vacances arrive et je me dis qu’il serait bien de trouver une petite course d’orientation pour préparer le CFC. Je trouve une MD vers Dijon. Je contacte les organisateurs et me voilà donc …
Wednesday the 16th of April Clémence and Frank took part in the Boo Tarn orienteering event organised by the Lakeland Orienteering Club (LOC, https://www.lakeland-orienteering.org.uk). The event was held near Coniston (Lake District in Northern England) with an evening start time. …
Ca n’a rien d’évident d’être le seul CapOnordiste à aller courir sur les Nationales 2025 de notre zone Nord-Ouest à l’est de Redon, mais sur des cartes que je ne connais pas, le challenge est tentant ! Contact pris avec les clubs …
Comme le rappelait l’organisateur, Clemens Roos, président du club Hoc’93 dans le Drenthe, au nord des Pays-Bas, cette compétition remonte à 1987 et ne concernait à l’époque que les Pays-Bas et la Flandre. Aujourd’hui, six fédérations participent à ce match …
CapOnord, au sein de la LHFCO, a participé en équipe à l’Interland 2025 aux Pays-Bas Lire la suite »
