Entrainement CO pour tous à Zuydcoote samedi 24 février 2024
Sous un soleil sorti pour l’occasion, le dernier entrainement avant les vacances de février s’est tenu à Zuydcoote. Une quinzaine de licenciés était présent. Après un échauffement physique collectif (montées et descentes d’une grande dune), Denis propose pour les …
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Ecole de CO à Grande-Synthe le 3 février 2024
les filles s’entraînent au fleuret ou indiquent la bonne direction ?
12 jeunes pour explorer le bois du Puythouck …
WE à St Michel
St Michel : 1ere course de l’année 2024 et pour beaucoup nous n’avions pas couru en forêt depuis O Picardie !
A G 2024
Le samedi 20 janvier, les licenciés de CapOnord se sont mobilisés pour assister à l’Assemblée Générale du club.
Ecole CO Bergues le 13-1-24
A l’école, c’est quelquefois difficile. Comme aujourd’hui avec la fraicheur hivernale (3°C), il fallait faire bouillir les neurones pour réussir les exercices proposés.
entrainement adulte du 10-01-2024
En ce début de nouvelle année 2024, nous étions 9 pour la « résurrection » des entrainements nocturnes.
Entraînement du 23-12-23 au Château Coquelle
Ce samedi 23 décembre 2023, pour le dernier entraînement de l’année, c’était rdv au Château Coquelle pour une séance de Noël à Poudlard.
Téléthon 2024
Hello ! Le Téléthon 2023 aura lieu les 9 et 10 décembre. En marchant ou en courant, nous vous invitons à y participer près de chez vous ou bien à Esquelbecq. En effet, Esquel’run y propose d’effectuer une boucle pendant 24 …