Ce mercredi notre Président a encore fait fort… Pas fatigué de l’organisation des courses du week-end, il a passé du temps à nous préparer un exellent exercice d’apprentissage des codes IOF. La photo n’en montre qu’une partie.
Rendez-vous ce samedi à 10 h au parking de Fort-Vallières (terrains de foot) à l’Ouest du Bois des forts de Coudekerque-Village. Pensez à vous inscrire sur le site du club (ou envoyer un mail à Jean-Paul)
Après une semaine très chargée, Laurent continue en nous proposant de réviser les déf activement. RdV à 18h au gymnase Clemenceau. Pensez à vous inscrire, ou si vous avez l’habitude de venir, de prévenir de votre absence. Merci.
Vous étiez près de 200 à courir dans Loon-Plage et la moité à rallier la base du Puythouck pour embourber votre VTT… Merci de votre participation et bonne humeur.
la séance du samedi 24 est remplacée par la course à Loon-Plage le dimanche 25
Flora, Leïla et Joël au top
Challenge national des raids 10 manches officielles ROC 37 – Indre et Loire – 13 et 14 septembre 2014 La Valmotivée – Nord – 11 octobre 2014 Raid du parc naturel régional du Haut Languedoc – Tarn – 11 et 12 …
Le dimanche 25 janvier, CapOnord vous accueille pour 2 courses au CN : Sprint pédestre au parc Galamé à Loon-Plage (annonce)CO à VTT, Sprint au Puythouck à Grande-Synthe (annonce) D’un lieu de course à l’autre : itinéraire conseillé par l’autoroute.Traversée de …
Sprint à Loon-Plage et CO à VTT sprint au Puythouck Lire la suite »
la prochaine séance aura lieu ce samedi 17 janvier à 10h00. Rendez-vous à Zuydcoote au parking côté mer, à l’extrémité de la rue de Valenciennes
Les deux prochains entrainements auront lieu au gymnase Clémenceau. RdV à 18h.
