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A défaut d’article voici une photo de quelques participants.Il est désormais difficile de regrouper tout le monde quand on se...
Le samedi 6 février dès 15 heures, nous vous attendons pour courir, carte en main, 2 sprint dans la ville...
Thématique de la séance : les fameuses déf. Lire la suite ›
Les photos de la soirée en cliquant sur l’image ci-dessous
Merci pour votre participation à cette première édition de la rand'O des givrés organisée à Coudekerque-Branche au départ de la...
Samedi pour la reprise en ce début d'année ... Lire la suite ›
Aurélie et David étaient à Feuguerolle-Bully, dans le Calvados, pour prendre le départ du 20km technique de la Ca te...
Pour se libérer des excès de fin d’année, rien de tel que de participer à la Rand’O des givrés
Ce mercredi, 4 caponordistes ont fait une « petite » sortie nocturne du coté de Bourbourg. Lire la suite ›
Nos amis du CDCO nous ont invité ce 12 décembre à leur entraînement : technique et boue, tel était...
un entraînement très technique ... Lire la suite ›
Fonctionnement de la rand’O des givrés Inscriptions de 17h30 à 19h30 Départs libre de la rand’O des givrés de 18h30...
La rand’O des givrés c’est une chasse au trésors nocturne en solo ou par équipe, en marchant , en courant,...
Le principe de la Rand’O des givrés C’est une rand’O très stratégique que vous pouvez faire seul, par équipe de...
Direction Bergues pour l'entraînement de l'école de CO du 5 décembre 2015 ! Avec un ch'ti normand venu nous rendre visite...