Retour sur l’entraînement physique du 30 septembre 2015
Depuis le temps qu’on en parlait, les entraînements physiques commencent à réunir du monde. Mercredi dernier, nous étions 6 à suivre Yannick pour 5 ou 10 km avec un peu de travail en résistance. Merci à lui.
Retour sur l’école de CO du 26/09
Ce samedi au Fort Louis, ce sont 18 jeunes qui se sont retrouvés pour s’initier ou se perfectionner à la CO.
CR sprint d’Aire sur la Lys
Retour sur championnats régionaux de sprint à Aire sur la Lys
Sur les rives encaissées de la lys, 16 CapOnordistes …
Près de Narbonne, bel exercice qui augmente la pression du coureur
Retour sur la Régionle Des Jeunes à Saint Amand le 13/09/15
13 licenciés de Caponord ont fait le déplacement à Saint Amand les eaux pour la Régionale LD organisée par les jeunes du TAD ce dimanche 13 septembre.
Retour sur l’école de CO du 12/09
C’est aussi la rentrée pour l’école de CO.
Cette année voit l’arrivée de nombreux nouveaux jeunes. Ils sont 7, de 7 à 12 ans, à venir décourvrir la CO .
Retour sur l’entraînement du 9 septembre 2015
Pour l’entrainement de rentrée, nous nous sommes retrouvés au Puythouck. Au programme un one-man-relay avec 3 boucles du côté du vélodrome.
