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Du vendredi 5 décembre, à 17 heures au lendemain même heure, ce sont 150 personnes de tout âges, qui ont...
Les petits contre les grands ; on change d'adversaire à chaque parcours ... Lire la suite ›
Laurent nous propose exceptionnellement ... Lire la suite ›
Bonne nouvelle, on sera au chaud ! ... Lire la suite ›
Comme annoncé, cette séance est ouverte aussi aux plus petits. Elle est ouverte aussi aux adultes débutants ou non. Lire...
Pour faire comme il y a un an, comme nous le rappelle Yannick, l'entrainement sera l'occasion de ... Lire la...
Il y a un an, j’assistais à mon premier entraînement « GSO » au gymnase Clémenceau de Grande-Synthe et je revois...
Voici où en était le classement de la Coupe de la Ligue avant la dernière étape à Villeneuve d'Ascq. Lire...

Le soleil n'a pas suffit à nous réchauffer, alors nous avons couru ! Lire la suite ›
L'entraînement "physique" du jour prévoyait un travail de fractionné court. C'est sous l'oeil compatissant de ... Lire la suite ›
Etant en ce moment en Normandie, je n'ai pas pu participer à ce WE picard, mais ça bouge aussi du...
Yannick nous a préparé un entraînement physique pour tous. Rendez-vous à 18 H au stade Tribut (entrée côté canal) pour...
Nos jeunes ont brillé lors des deux jours de Picardie à Pierrefonds! Lire la suite ›

Ce soir à la salle Clémenceau, peu de candidat (6 avec la visite de notre président), mais un public de...
On parle de nous dans le Phare Dunkerquois. Voici l’article.
