Un petit retour de ma participation à la finale du championnat du monde ARWS en Équateur sous le nom de CapoNøR, une subtile alliance de mes 2 clubs !Merci pour vos soutiens.Une full race en 137h de course sur des …
Retour sur la participation de CapOnord à l’ARWC 2024 en Équateur Lire la suite »
Nous n’étions que trois de CapOnord à vouloir affronter l’Ermitage de Franchard en forêt de Fontainebleau pour la mythique course “La 77”, sur une carte au 1/7777ème, en Seine & Marne département N°77.
Le beau département de Moselle (n’en déplaise à certains 😉 accueillait 7 CapOnordistes pour les CF de nuit, sprint et le CNE.
Les 7 capOnordistes présents
Nous étions 12 orienteurs le samedi (bienvenue à Frank et à Clémence) à affronter le froid polaire qui s’abattait sur les forêts picardes. (5 à 6°)
Le week-end des 28 et 29 septembre, le club s’est déplacé à Laon pour participer à 3 courses organisées par Vervins Orientation.
Clémence, Côme, Faustin et Malone, ainsi que Denis T et Frank font désormais partie de la grande famille de CapOnord. En compagnie de Lexy, ils ont joué au guide et à l’aveugle pour apprendre qu’un itinéraire comporte 2 étapes : la …
Ecole de CO à Petite-Synthe le 28 septembre 2024 Lire la suite »
Premier raid depuis cinq ans pour la branche allemande du club et ça se passait dans le Gers!
Pour cette première course en forêt de cette rentrée, c’était direction l’Etoile de la princesse à Raismes.
Comment rendre un entraînement technique lorsque le terrain ne l’est pas forcément ?
17/09/2024 – GRAVELINES NORD (autour du Sportica)
Quel succès les CapOnordistes ont eu ce dimanche lors du championnat régional de sprint !
Fin août 2024, 10 CapOnordistes ont rejoint la région de Besançon pour participer aux Championnats de France de Relais et de Longue Distance (CFCO 2024), organisés par Orientation Team Besançon. Sophie nous avait dégotté un hébergement calme avec une petite piscine à Montfaucon sur les hauteurs à l’est de Besançon.
Nous sommes 5 CapOnordistes à participer cette année à l’OOCup organisée par les tchèques Slovènes aidé par les bénévoles de O’Bugey dans l’Ain sur le plateau de Retor.
C’est une course en 5 étapes…
Ce samedi 29 juin, nous étions quelques uns à participer à l’entraînement “Mariokart” concocté par Yannick au Fort Louis / Ferme Vernaelde. Le dépouillement des résultats est en cours… On s’est bien amusé à conduire notre karting à travers le …
Pour un 22 juin, on pouvait espérer avoir du beau temps à Bergues. Hélas non, c’est une averse qui a détrempé les cartes et mis à mal le début de la séance.
Nous avons eu une centaine de participants qui se sont réjouis des différents parcours (ludiques et sportifs) proposés au Jardin Public de Grande-Synthe.
Ce samedi 25 mai, sous un soleil radieux, La journée de l’orientation a remplit toutes ses promesses: de l’ambiance, du monde, des parcours ludiques et d’autres plus sportifs. Nous avons compté quelques quatre-vingt participants, parmi lesquels certains …
Les 30èmes jeux nationaux de transplantés et dialysés se déroulaient cette année à Dunkerque. Nous avons répondu présent à leur sollicitation. sur la photo, une partie des participants L’activité s’est déroulée au parc du vent. Yannick avait préalablement tracé un …
30èmes jeux nationaux des transplantés et dialysés Lire la suite »
Après presque trois ans sans compétition en France, la branche allemande de CapOnord est allée courir en terres alsaciennes !
Pour le ravitaillement liquide, prévoyez votre Eco Cup ! Rendez-vous le samedi 13 avril pour 2 sprints. D’abord à Téteghem, puis à Hoymille. Toutes les infos sur les annonces de course. Les parcours jaune et bleu sont accessibles à …
Ce samedi matin, sous un temps clément, les quelques jeunes présents se sont bien amusés à l’atelier Course aux nombres animé par Babeth. Puis sont partis sur 2 itinéraires, au milieu des animaux de la ferme Vernaelde. Les adultes, quant …
Le samedi 6 avril à 9 heures, rendez-vous à Wormhout pour participer aux animations de Course d’Orientation lors de l’inauguration de l’ESO (Espace Sport Orientation).
Sous un soleil sorti pour l’occasion, le dernier entrainement avant les vacances de février s’est tenu à Zuydcoote. Une quinzaine de licenciés était présent. Après un échauffement physique collectif (montées et descentes d’une grande dune), Denis propose pour les …
Entrainement CO pour tous à Zuydcoote samedi 24 février 2024 Lire la suite »
les filles s’entraînent au fleuret ou indiquent la bonne direction ?
12 jeunes pour explorer le bois du Puythouck …
St Michel : 1ere course de l’année 2024 et pour beaucoup nous n’avions pas couru en forêt depuis O Picardie !
Le samedi 20 janvier, les licenciés de CapOnord se sont mobilisés pour assister à l’Assemblée Générale du club.
A l’école, c’est quelquefois difficile. Comme aujourd’hui avec la fraicheur hivernale (3°C), il fallait faire bouillir les neurones pour réussir les exercices proposés.
En ce début de nouvelle année 2024, nous étions 9 pour la « résurrection » des entrainements nocturnes.
Hello ! Le Téléthon 2023 aura lieu les 9 et 10 décembre. En marchant ou en courant, nous vous invitons à y participer près de chez vous ou bien à Esquelbecq. En effet, Esquel’run y propose d’effectuer une boucle pendant 24 …
Nous étions nombreux à faire le déplacement ce WE à Clermont (60) pour les 3 courses proposées par le CDCO 60, les clubs de Compiègne CO et Noyon CO.
Champion de France de CO de nuit, pour mon dernier CF avant de passer en H65 !
De ce week-end d’octobre aux allures estivales, qu’on se le dise, “c’était trop bien” dixit Hugo B., et cela tout le monde est bien d’accord !
Un temps superbe mais frais (5°C de ressenti au départ) avec un vent modéré, nous a accompagné en ce jour de Raid Sportif (5h de course) au départ de Villeneuve d’Ascq.
Retour sur de belles CO CapOnordistes pendant l’été 2023
NSO Landes (40) (17 – 18 Juin)
Odile et Joël ont rejoint (en TGV) leur fils Gaël (étudiant à Bordeaux en Master 2 de paysage) pour courir les 2 Nationales Sud-Ouest dans les dunes boisées de Lit-et-Mixe, avec un podium obtenu par Joël (3è sur la LD en H60).
Pour la séance du samedi 14 octobre, il y avait beaucoup d’inscrit et Laurent s’était porté volontaire pour aider à animer la séance de l’école / Entrainement de CO.
La vie est belle quand on a la chance d’être dans la nature avec le soleil et que l’on pratique une activité ludique !
Il y a une semaine, je rejoignais les 5 du clubs (et non le club des 5), dans le Lot, pour participer au CFLD (Championnat de France Longue Distance) le samedi et faire un relai avec Joël le dimanche. Les …
Une journée convivialité réussie
40 personnes de la Direction Régionale de l’Environnement de l’Aménagement et du Logement se sont retrouvées à Zuydcoote
Quinze raideuses de Rexpoëde et des environs vont faire le raid Amazones du Touquet les 10 et 11 juin prochain
En feuilletant le dernier magazine de la FFCO, j’ai trouvé de quoi animer une séance (ou plus), de CO…
Pour les plus jeunes
Samedi 13 mai, nous serons heureux de vous accueillir à la fête de l’Orientation dans le cadre de la journée mondiale de l’Orientation (WOD). L’an dernier, près de 200 personnes ont participé à cet événement organisé par CapOnord. Cette …
C’est sous un temps couvert et des températures assez fraîches que les 19 inscrits (18 licenciés et 1 non licencié) se sont retrouvés à Bray-Dunes pour l’entraînement du jour. Au programme, une Chass’O Pokémons pour les jeunes orienteurs de l’école de CO et une Calvair’O pour les autres.
Cette fois ça y est, nous avons enfin réussi à réaliser nos courses en collaboration avec O2.
Résultats de l’équipe LHFCO à l’Interland le 5 Mars 2023 en Flandre (Lommel)
De beaux CF de CO à skis 2023 dans le Jura (mixés avec des courses Nationales Suisses)
En ce dimanche froid, sec et couvert (indice UV 0), une petite délégation de CapOnordistes se déplaçait dans l’Aisne (02), à Septvaux, dans la Forêt de Saint Gobain, pour le Championnat de Ligue Longue Distance.
Juste avant le départ, Hervé, Etienne, Ludovic et Denis
En route pour de nouvelles aventures sportives On vous donne rendez-vous dès le 14 janvier pour le premier Week-end Courses d’orientation dans le boulonnais
Le récit des « perdreaux de l’année » à la recherche des balises dans la forêt d’Ecault (Pas de Calais – 62) pour le Raid JO2 en SOLO 2022
Du samedi midi au dimanche midi, Esquelrun, club de course à pied d’Esquelbecq, proposait de courir pendant 24 heures pour le Téléthon. En partenariat avec Esquelrun, Etienne proposait une initiation à la course d’orientation au Parc de la Chênaie à …
Comme d’habitude, une grosse délégation de CapOnordistes était présente pour ce week-end en Picardie …
Que c’est agréable d’entraîner nos jeunes de l’école de CO, même quand il se met à pleuvoir…
Pour la North Sea Trophy 2022, les membres de K.O.L avaient posé leurs (b)(v)alises à 200km de leur domicile, c’est-à-dire à Koksyde, autrement nommé Coxyde par les wallons. 😉 Pour cette deuxième journée, une MD mi-urbaine mi-dune, nous avons d’abord …
Jour 5 : Championnat de France de Nuit à Ormes le lundi 31 octobre 2022
Jean-Paul 2 …
Reconstituer les six figures d’Halloween, tel était le challenge de cette séance de l’école de CO.
Nous étions seize orienteurs de CapOnord pour courir ces 2 sprints et surtout Denis, Ludovic et Zélie qui faisaient leur première course !
100% de succès pour CapOnord aux championnats de France de CO estivaux à Risoul (Hautes-Alpes)
2022-07-31
La saison s’est terminée samedi 02/07 avec la fête du club autour d’une activité CO préparée par Laurent, suivie d’un apéro barbecue dans la convivialité et la bonne humeur. Spéciales dédicaces à notre conteur Jean-Paul et notre magicien Florian qui …
En Avril, sans se découvrir d’un fil, direction Choisy au bac, près de la clairière de l’Armistice, pour des championnats de France organisés en forêt de Laigue par les orienteurs de Noyon et Compiègne, nos voisins Picards, dans le magnifique cadre du château des Bonshommes, au Francport.
Ce samedi matin, le rendez-vous était donné à l’ombre de la tour carrée de Bergues (30 °C à midi).
Beaux terrains, beaux tracés à la Nationale NE les 18 et 19 juin 2022
Aller en Alsace juste un week-end avec la canicule …
Quelques lignes qui ne seront pas un compte-rendu de course car je suis bien incapable de vous rendre compte des performances techniques et physiques et Joël, Odile et Laurent. Nous avons passé 3 belles journées de course dans la forêt …
Souvenirs de CO aux 3 jours de Pâques en Alsace. Lire la suite »
Samedi matin, sous un beau soleil, 15 licenciés nous ont rejoint Place Jean Bart à Dunkerque pour résoudre les enquêtes policières imaginées par François. Certains sont venus accompagnés de leur famille ou ami. Nous avons eu le plaisir aussi de faire découvrir notre discipline à des personnes de passage qui se sont montrées intéressées par nos activités d’orienteur. D’autres ont cru que nous faisions la promotion du Tour de France et ont passé leur chemin, c’est à se demander pourquoi ?
Le rendez-vous était donné à la porte aux boules de Bergues. Les objectifs pour les plus jeunes, Camille et Augustin (petit-fils de Jean-Paul), étaient de bien assimiler le POP et se familiariser avec les légendes et définitions. Ils ont évolué …
Fête de l’Orientation Dans le cadre de la World Orienteering Day (WOD), qui est la journée mondiale de course d’orientation, CapOnord, Sports d’orientation vous donne rendez-vous à la Fête de l’Orientation : Samedi 14 mai au Jardin Public …
Après un dimanche 13 mars dunkerquois “Raid’ingue” et avant d’attaquer pour certains la Nationale à Raismes ce week-end des 19 et 20 mars, il est grand temps de revenir sur le Championnat de Ligue Moyenne Distance dans la forêt d’Eperlecques qui s’est tenu le dimanche 6 mars dernier.
Merci à tous ceux qui ont participé au DK’O Festival du 13 mars Résultats du SPRINT simple et détaillé Résultat de la CO score COURT simple Résultats de la CO score LONG simple Résultats des CO score Court et Long …
Dimanche dernier, nous étions 9 à traverser tout le département pour aller courir dans la belle forêt de Saint-Michel en Thiérache.
Les impressions étant diverses, voici quelques témoignages.
Les 5 et 6 Février 2022, j’ai pris des TGV et le bus pour participer en Haute-Savoie (Chablais) au premier WE de championnats de France de CO à skis organisé depuis 3 ans (annulations en 2020 et 2021, cause pandémie SARS – Cov2).
CapOnord Sports d’Orientation vous souhaite une très bonne année 2022, riche en santé et activités sportives. Pour cela participez aux activités que nous proposons…
La météo de ce samedi matin 27 novembre, avec 3 degrés et pluie, n’était pas très engageante pour aller à Lille courir 3 sprints, en particulier pour nos jeunes nouveaux. Nous décidons donc que Camille (7 ans) et Cyril (10 ans) ne feront pas la 1ère course en citadelle, avec départ en masse.
Après le précédent week-end ensoleillé de la champagne, nous nous retrouvâmes ce 20/11 dans le froid et la grisaille picarde. Mais toujours de bonne humeur et pressés d’en découdre (ou pas!) 1ère course: On commence (toujours) par un sprint. Le …
Un CapOnordiste participe à la belle semaine de CF de CO de la Toussaint
J’ai rejoint Vervins orientation pour une semaine sur le Larzac, aux mythiques terrains parsemés de beaux rochers, avec les souvenirs d’O’France 2016.
Les 16 et 17 Octobre 2021, nous étions 16 CapOnordistes à effectuer le déplacement au week-end O’Champagne, organisé par ASO Sillery. Nous sommes arrivés sous un soleil radieux ! Direction Mesnil-sur-Oger pour un sprint bien agréable à travers les vignes et …
Juin 21 : Reprise de la CO post-Covid en Belgique
Samedi 12/6 soir (logé spartiatement dans une ancienne porcherie à Commanster, Belgique) : reprise par une CO régionale LD dimanche 13/6 matin à Vlessart (forêt d’Anlier). En effet, aucune CO n’est programmée dans notre région en Juin.
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Rand’O des guerriers à la ferme Vernaelde le 18 septembre
Au coup de fusil, à 18h, tous partent à la recherche d’un trésor ?
Profitez d’une séance supplémentaire le mercredi 25 Déjà 2 séances à l’été au Puythouck les 7 et 12 juillet.Recherche des animaux de la ferme, course en étoile carte en main à la recherche des balises, puis chasse au trésor …
Samedi 26 juin, les balises avaient investi Bergues pour le plaisir des petits et des grands. Plus de 70 participants, principalement des familles de toute la Région, sont venus découvrir ou redécouvrir la CO de manière ludique. Cette animation gratuite …
Après une reprise timide samedi dernier au Fort Louis, cette fois il y avait du monde à Crochte. Etienne avait invité quelques élèves via un prof du collège du Looweg. Des 3 exercices proposés, Laurent enchaîne les 3 et Leïla …
Après le succès des Blade rO’nner 1 et 2, depuis le samedi 15 est ouverte la Blade rO’nner 3. Rendez-vous au bois des Forts pour 4 épreuves : Un trail ou suivi d’itinéraireUne CO score au Nord de la carteUne …
A la liste des entraînements proposés le mois dernier, nous ajoutons une destination (F). Les conditions sanitaires actuelles ne nous permettent toujours pas de proposer des entraînements collectifs avec un lieu, date, heure de rendez-vous et un animateur dédié. Toutefois, …
Après le succès de la Blade rO’nner 1 au fort de Petite-Synthe, nous vous invitons à participer à la Blade rO’nner 2 au Fort Louis à Coudekerque-Branche. Les modalités sont les mêmes. Pour y aller, il faut la carte que …
Les conditions sanitaires actuelles ne nous permettent pas de proposer des entraînements collectifs avec un lieu, date, heure de rendez-vous et un animateur dédié. Toutefois, grâce aux technologies modernes nous pouvons vous proposer des entraînements individuels très intéressants avec l’application …
Premier essai d’un entraînement avec NaviTabi. 10 licenciés ont participé. 2 courses : au score et en ligne Pierre remporte la course au score en 32’10’’ pour 5,13 km. Quel itinéraire auriez-vous choisi. Voici celui de JP. Eric remporte …
A tous les p’tits jeunes Dunkerquois en manque de sport, on vous attends tous les samedis matin pour des séances de courses d’orientation. N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’info ??
Ce samedi 13/02, sous un soleil éclatant mais un froid polaire, 15 CapOnordistes ont testé une innovante solution dans notre pratique d’entraînement. Le logiciel NaviTabi, application (compatible IOS/Androïd) de conception de course d’orientation est une réussite! Malgré quelques ajustements à apporter, le …
Ce matin, 15 Caponordistes étaient présents pour courir dans les fortifications de Gravelines: Une boucle dans l’Arsenal, une boucle au nord, et une boucle au sud-est.
Le penseur de l’Arsenal est resté un peu de marbre (à moins qu’il coulait un bronze?) :
” D’où qu’il est le nord? Et où j’ai bien pu ranger ma boussole ? “
Jouer sur la plage est une activité de tout âge…
Réussir des épreuves (d’immunité ?). Vaincre la terrible épreuve d’orientation et trouver un bâton enfoncé dans la terre. Tels étaient les challenges des 21 participants.
Nous vous souhaitons une très bonne année 2021 et pour qu’elle soit parfaite, notez les dates de nos manifestations pour y participer…
Hello ! L’année 2020 et son tas de désagréments est finie… Vive 2021 ! Et pour bien commencer, reprise des entraînements dès le samedi 9 janvier. Voir le calendrier pour plus d’infos…Inscription en ligne pour réserver un horaire et éviter …
C’était le jeudi 17 décembre à 19 heures et maintenant en REPLAY
Le weekend des 5 et 6 décembre 2020, c’est le TELETHON A cette occasion, CapOnord vous invite à participer virtuellement à un RUN ou une MARCHE au profit du TELETHON. L’idée est de cumuler le nombre de kilomètres parcourus …
Tous les CapOnordistes étaient invités à participer à un entrainement virtuel ce samedi 14 novembre. Et oui, la Covid nous oblige à revoir nos plans et plutôt que de rester sans rien faire, autant faire fonctionner sa tête en attendant …
Près de 40 participants à un entraînement, c’est un record qui est pulvérisé.
Ça grouille au départ :
Dix jeunes pour vingt participants : c’est du bonheur ! Le thème de la séance du jour est ‘la légende’ et c’est pourquoi Clémence nous montre ce qu’est un ‘arbre remarquable’ !
Samedi 19 et Dimanche 20 Septembre reprise des competitions de CO avec à Dietzenbach les championnats de sprint et de LD de la Hesse. 4 Caponordistes (portant également les couleurs du SC Königstein) étaient présent.
Voir les PHOTOS d’Eric et Etienne
Classement Scratch – Formule Famille Classement Scratch – Formule Sport Et quelques photos ICI
Ce week-end a eu lieu un week-end d’entrainement CREF dans la forêt de Trépail. Nous étions une vingtaine de jeunes venus de clubs différents. C’est un terrain très gras et un temps plutôt humide qui nous attendaient. Le samedi après-midi …
Aujourd’hui 7 mars, nous avons couru une Moyenne Distance dans le parc de Wingles. Le temps n’était pas forcément ensoleillé, mais il faisait vraiment bon ! Nous étions une dizaine à faire la course dont Linaëlle et Valentin. Le parc était …
Voici le calendrier jusqu’aux vacances de Pâques.
Nous avions rendez-vous dans la forêt d’Ecault en ce samedi 15 février pour le championnat de ligue longue distance (la course étant reportée d’une semaine). Les conditions n’étaient pas réunies pour nous permettre de super notamment à cause du vent, …
Pas moins de 176 au départ du sprint dans la ville de Bergues et près de la moitié à l’assaut du bois des Forts à Coudekerque-Village-Téteghem ce samedi 1er février.
Ce dimanche toute la “branche allemande” de CapOnord était présente à Darmstadt pour la première manche du championnat régionale “Rhein-Main Rang-List”.
Pour la première course de l’année le dimanche 26, nous étions peu d’inscrits. Ca me pesait de faire la route seul jusqu’à Lambersaert, surtout avec le mauvais temps du samedi…
Ce samedi 1er février, CapOnord organise 2 courses d’orientation différentes. Un sprint à Bergues, puis une moyenne distance nocturne au Bois-des-Forts. Où se garer ? A Bergues – Au Bois des Forts Sprint Bergues : Il s’agit d’une course “rapide”, …
Sprint à Bergues et MD au Bois des Forts 01/02/2020 Lire la suite »
Voici le calendrier jusqu’aux vacances d’hiver.
Voici le calendrier jusqu’aux fêtes de fin de l’année.
Ce dimanche nous sommes 5 orienteurs de CapOnord à partir courir dans la belle ville de Laon.
Merci à tous les bénévoles qui ont oeuvré pour cette édition 2019. Merci à nos partenaires et sponsors. La mairie de Bray Dunes Les Dunes de Flandres tous nos bienfaiteurs Et surtout bravo à toutes et tous pour vos …
Résultats Raid Famille Dunes de Flandres 2019 Lire la suite »
En cette rentrée chargée en courses en région et d’organisations du club, la première séance a eu lieu ce samedi au parc du vent à Malo.
Voici le calendrier de rentrée.
La trêve estivale se termine, notre club vous propose de vous rencontrer pour s’initier ou s’améliorer en orientation : Le samedi 31 août, à Grande-Synthe, au Palais du Littoral, dans le cadre de Sport’Ouverte Les samedi 7 et dimanche 8 …
Cet été encore, nous vous proposons des jeux d’Orientation à la base de loisir du Puythouck de Grande-Synthe. L’ASTV de Grande-Synthe va nous mettre à l’honneur au journal de l’été (VOIR LE REPORTAGE DE 3′)
Dans le cadre de l’été au Puythouck, tous les mercredis après-midi,
Initialement, il était prévu de tester une épreuve du raid… Course au score de 30-40 minutes. Trop peu pour les orienteurs participants à l’entraînement hebdomadaire…
Mercredi j’avais rendez-vous au Lycée St-Angela de Königstein pour m’entraîner et prendre contact avec le SC Königstein.
Joël m’avait proposé de dormir à Dijon le vendredi soir et Odile a bien précisé « à condition de cueillir les cerises »…
Que faire le samedi 8 juin après-midi ? Rendez-vous place Jean Bart de Dunkerque, au stand CapOnord pour aller à la recherche des secrets de Lao-Tseu. Pour vous mettre en appétit, pas de blabla, mais allez voir la bande annonce …
Inscrites sur le parcours orange long, Géraldine et Leila, mère et fille en challenge ! Une carte pas évidente dès le départ vu le nombre de chemins. Les balises n’étaient pas techniquement difficiles mais pour bien courir dans la forêt …
Comme il y a des fondamentaux à ne pas lâcher où qu’on se trouve, le 30 mars j’ai terminé ma première semaine en Allemagne par deux sprints.
C’est sans encombres et avec une heure de décalage que les 9 CapOnordistes se sont rejoints au gîte « Les Asinarias » à Saint-Denis-en-Val. Trois chambres et trois salles de bains, nous voilà dans les meilleures conditions avant d’aborder le programme chargé de cette nationale : sprint, MD et LD.
Une fois n’est pas coutume, une belle émission de télévision fait l’éloge à la course d’orientation. Une famille de CapOnordistes y sont à l’honneur, ainsi que le CHAMPION du monde, Thierry Gueorgiou. L’émission se déroule en partie durant l’Interland des …
Beaucoup d’incertitude sur la météo pour ce dimanche 17 mars à Tournehem Mais au final, un temps clément, avec un léger vent accompagné de soleil. Bravo au 149 coureurs de cette 7ème étape de la coupe de la ligue. Félicitations …
Résultats – 7ème étape de la coupe de la Ligue de CO à Tournehem (by RV) Lire la suite »
Venez nombreux à Tournehem ce WE. OUVERT A TOUS Renseignements contact@caponord-sports-orientation.fr
Une fois n’est pas coutume, la course longue distance d’Hesdin s’est déroulée sans le capitaine !
Dimanche dernier a eu lieu la première course de l’année 2019. C’est à Ecault que se sont retrouvés nos 26 coureurs.
Pour cette 11ème édition des JO² en forêt d’Hesdin, CapOnord pouvait nourrir de réelles ambitions et rêver de podiums avec 6 équipes au départ composées totalement (3 équipes dont 1 équipe de jeunes) ou partiellement (3 équipes) avec des CapOnordistes. Pas besoin de préciser que les plus gros espoirs reposaient sur mon équipe « Le bon, la brute et le truand » …
Pour ce premier entraînement 100 % nocturne, les licenciés de CapOnord se sont déplacés en masse. 22 personnes présentes, un record ? Peut-être, en tout cas il y en avait de toutes sortes, des jeunes, des anciens, des nouveaux, des expérimentés et même …
2 Poulinos en Haute-Provence pour les CF nuit, sprint et CNE 2018.
Après une étape à Dijon, les Poulinos descendent le 31/10/2018 par Grenoble et le col de la Croix Haute, entre Vercors et Devoluy, jusqu’à Salignac, pour une MD presque lunaire, passant d’une ravine à une autre en suivant les sommets, sous une pluie battante.
A l’occasion des courses autour du CNE auxquelles participent Joël et Yannick, une webradio …
Opale Orientation (02) nous a accueillis à Montreuil sur mer pour le championnat régional de sprint, qualificatif aux championnats de France.
200 habitants de Dunkerque-Centre ont découvert des lieux historiques qu’ils ne connaissaient pas …
8 CapOnordistes étaient présents sous le soleil de Laon ce dimanche pour la LD organisée par Vervins.
A l’Oocup, on est venu, on a vu, on n’a pas trop vaincu… mais on a bien rigolé !
Bon, « tout ce qui se passe à l’Oocup doit rester à l’Oocup »… Si j’étais d’accord avec ça, je ne vous parlerais pas du slip de Joël, ni du doigt électronique d’Isabelle, ni de la « gaffe » de Laetitia, ni du club de Valence, ni du concours de Flamby…
Cet été, durant 4 après-midi, nous étions encore présents lors de l’opération “l’été au Puythouck” organisé par la ville de Grande-Synthe. Nous y avons proposé différents exercices d’orientation. Animaux de la ferme pour les petits, course en étoile et chasses …
O’ France du 08 Juillet 2018 au 14 Juillet 2018, vécus par Yannick P.
5 étapes et un prologue ! Une longue épopée sous la chaleur et le soleil !
Organisation : Géonord (Béatrice B.) et CapOnord (Jean-Paul H.)
Cette manifestation est réalisée dans le cadre du Mega Event organisé par Géonord dans le Dunkerquois du 12 au 15 juillet 2018.
Pour finir l’année scolaire en beauté nous nous sommes retrouvés à la ferme Vernaelde pour partir à la découverte des recoins du labyrinthe.
Cinq courageux ont passé le week-end dans le Vercors, beau plateau au Sud-ouest de Grenoble avec des terrains extrêmement vallonnés.
Quelques infos avant la coupure estivale, par ordre chronologique. Noter bien les dates limites dont certaines sont proches ! …
Après avoir beaucoup apprécié l’édition 2017, Aurélie & David étaient de nouveau présent en Normandie pour le raid-o ALBE.
De 7 inscrits, on enlève 2 absents, on ajoute l’animateur et le compte est bon !
14 CapOnordistes étaient présent sur les superbes terrains proposés par le CDCO 22 pour cette Nationale.
Orage ? Pas orage ? Méteo-France laissait planer le doute sur les conditions climatiques pour ces 2 sprints à La Citadelle de LILLE organisés par VALMO.
Faire du VTT’O en forêt de Fontainebleau, un vrai régal et nos objectifs sont atteints…
Après une randonnée VTT dominicale très éprouvante (80 km et 950 m de dénivelé positif) organisée par l’Entente Cycliste Roquetoire, nous avons posé nos pneus à …
J’ai laissé passer quelques jours pour nous laisser le temps d’apprécier l’article de Yannick sur l’OrientExpress…
Rendez-vous incontournable dans le calendrier des raids multisports, l’Orient Express prenait du galon cette année avec l’attribution du label « manche qualificative » pour le championnat de France 2018. Pour fêter dignement l’évènement, une armada d’équipes CapOnord (7) s’était engagée sur la quasi-totalité des épreuves proposées (4 sur 5).
Pour ma part, …
2 raideurs ont été interpellés sur le Raid Orient Express ce dimanche 15 avril 2018.
La découverte de ces 2 individus a eu lieu quelques minutes avant le départ du raid famille.
En ce samedi après-midi d’avril, nous avons profité d’un bel après-midi d’été, pour la MD. Bien appréciable après un mois de mars maussade et en contraste avec la nationale dans les Vosges sous la neige. Les résultats de la MD …
Ce week-end, nous avons pu profiter d’un entrainement proposé par le CDCO62 à Loquignol, la veille du Championnat de Ligue de LD en forêt de Mormal.
La régionale MD et la nationale LD du Grand Est , mi-mars 2018, restera sans doute gravée dans la mémoire des orienteurs qui étaient présents. Comment deviner qu’à cette époque de l’année nous courions dans la neige et le froid !
5 CapOnordistes ont fait le déplacement commençant samedi 3 par les courses de l’OSCharleville-Mézières : la MD dans une magnifique forêt de feuillus, bien pentue, au-dessus de la boucle de la Meuse à Monthermé sous la douceur retrouvée (10° l’après-midi contre -4° le …
Nombreux inscrits pour cette MD à Wassigny, support du championnat de Ligue et qualificatif pour les championnat de France.
Ce n’était pas une mais deux courses qu’organisait Caponord ce dimanche 4 février pour les 2 premières étapes de la coupe de la ligue des Hauts de France. 2 sprints en même temps dans la commune de Zuydcoote, un dans …
215 orienteurs sont venus à Zuydcoote découvrir les terrains d’orientation les plus au nord de l’hexagone.
PARTICULARITES Les Tableaux d’inscription sont à l’accueilPasser obligatoirement par l’accueil, avant de se rendre aux départs. Les 2 sprints peuvent être réalisés dans l’ordre souhaité Annonce de course Sprint 1 Petit bois Annonce de course Sprint 2 Hôpital …
Article obsolète à supprimer.
Avant de vous relater notre troisième participation aux JO²-Xème édition, nous avons décidé de faire tomber les masques car soyons honnêtes, même si chacun a sa petite idée, tout le monde se pose la même question …
6 CapOnordistes étaient au départ des JO2 cette année. Deux equipes en association avec la BA :
Sur l’insistance d’Adam (qui croyait qu’à Guise, on se déguise), la famille Lefebvre, « aiguisée » comme jamais, …
Ainsi font, font, font, PierreFonds !
« Et si Pierrefonds, est-ce à dire que Pierre est un bonhomme de neige ? »
Mis à jour le 28/11 avec de nouvelles photos et un compte-rendu de François.
En attendant le compte-rendu des chanceux qui sont allés arpenter la forêt de Soignes, d’autres ont dû se contenter …
Ce dimanche 12 Novembre, 2 CapOnordistes (Leïla et Florian) se sont rendus à la journée spéciale CO au bois des Dames à Bruay-la-Buissière organisée par la ligue.
Ce dimanche plus de 200 coureurs ont pu découvrir sous le soleil les recoins cachés de la ville de Grande-Synthe.
Course ouverte à tous, inscrite au Classement National Course au format Moyenne Distance Les licenciés FFCO procèdent via leur clubLes non-licenciés s’inscrivent par couriel à contact@caponord-sports-orientation.fr Annonce de course et affiche Localisation : Quartiers du Moulin et Gourghain …
Voici le calendrier jusqu’aux vacances de printemps.
Voici le calendrier jusqu’aux vacances d’hiver.
Voici le calendrier jusque la fin d’année.
Voici le calendrier de cette rentrée.
Comme chaque année, la maison de quartier de la tente verte à Rosendaël nous sollicite pour une animation à destination des jeunes du centre aéré. Après le Fort Louis de Coudekerque-Branche en 2016, c’est la ville de …
O’Cerdanya 2017 CapOnord
Mercredi 9 Août, arrivant du Nord, nous récupérons enfin Gaël à la gare de Montpellier, son train ayant 4H15′ de retard, suite à un incendie proche des voies vers Beaucaire (il arrive de Nice) et montons à Font-Romeu sous le déluge (arrivée 22H35!) pour rejoindre la tribu CapOnordiste.
Trois equipes avec des CapOnordistes étaient présentes en normandie le 11/06 pour participer au raid ALBE 2017.
A la recherche des trésors cachés pour accompagner la sortie du film de Christopher Nolan, racontant le récit de la fameuse évacuation des troupes alliées de Dunkerque en mai 1940. Vous aviez rendez-vous à Malo les bains le 1 et 8 …
Le verdoyante vallée de l’Ouche nous a ouvert ses forêts, par un chaud Week-end de l’Ascension, pour 4 jours de courses variées, dont 2 championnats de France de course d’orientation.
L’aventure DUNKERQUE EXPRESS le 24 mai 2017
Beaucoup de jeunes se sont amusés : un labyrinthe place de l’hôtel de ville ainsi que deux rallyes pédestres les attendaient.
Puis, démonstrations de capoeira et de course d’orientation par les jeunes du club de CapOnord.
Version complétée par le récit de Gaël, et de quelques photos.
Mon vécu des championnats de France universitaire de relais au Val Joly (Yannick Poulain)
Ce soir la météo n’était pas très motivante …
4 jours dans le Sud-Ouest pour les CFC 2017, avec une météo printanière et un chaud soleil.
Après que le club de Dordogne aie jeté l’éponge pour ces CFC à l’été dernier, la ligue d’Aquitaine a repris le flambeau avec réussite.
Les 1er et 2 Avril 2017, huit CapOnordistes ont participé au Week-End de I’lnterland à Herbeumont (province de Luxembourg), avec l’équipe de la ligue des Hauts de France
Sept CapOnordistes ont fait le déplacement pour courir le championnat de ligue HF 2017 dans la forêt de Saint-Michel ce 26 Mars.
L’orient express de nos amis (Nico, Julien, Séb….) aura lieu les 22 et 23 avril prochains dans l’Audomarois. Normalement la partie nocturne du samedi soir sera ouverte aux licenciés FFCO. Cette partie de course aura lieu en zone …
Ce dimanche, VALMO nous invitait pour 2 courses. Un sprint à la base de loisir de Raismes avec des circuits basés sur le parcours permanent.
Une semaine déjà, mais je dépose un article suite à la course d’Ecault. Yannick nous a emmené, Marina, Yann et moi le samedi après-midi sous quelques flocons et 2°C. De quoi en rebuter certains !
Championnats du Monde Masters de Course d’Orientation à skis 2017 à Imatra (Finlande)
11 Caponordistes dans l’Oise …
Rand’o des givrés et 2 sprints … quelle aventure …
Toutes l’équipe de CapOnord vous remercie d’être venu affronter le froid à Coudekerque ce dimanche. Voici les résultats provisoires :
A défaut de courir à Ecault 5 CapOnordistes sont allés tester la neige sur les sommets du Pas-de-Calais.
Le dimanche 22 janvier dès 9 heures, nous vous attendons pour courir, carte en main, 2 sprints à Coudekerque-Branche, ou de participer en loisir à la Rando des Givrés. Les non licenciés FFCO souhaitant s’inscrire, doivent envoyer un courriel à contact@caponord-sports-orientation.fr en …
2 Sprints à Coudekerque-Branche le 22/01 – Rando des Givrés Lire la suite »
Nous étions 11 courageux en ce 1er mercredi de l’an 2017 afin de redémarrer l’année boussole à la main.
2 équipes CapOnordistes ont défié le décathlon de la CO concocté par Opale Orientation avec une nouvelle partie jusqu’au Nord de la forêt de Clairmarais.
Le week-end avait très mal commencé puisque les instituts météorologiques prévoyaient pour le dimanche des vents à plus de 100 km/h et des pluies diluviennes.
Nous étions pas moins de 16 pour cet entrainement nocturne sur le parc Galamé de Loon-Plage et ses environs ce mercredi 16 novembre.
8 courageux étaient présents à Gravelines le samedi 12/11 pour s’entrainer à utiliser la boussole et se confronter sur deux parcours dans les fortifications.
« Auprès de mon arbre, je vivais heureux » chantait Georges Brassens et pourraient reprendre en cœur les orienteurs de CapOnord …
Très beau samedi aux environs de Bruay-la-Buissière avec pour démarrer
Ce mercredi 05 octobre 2016, nous étions 14 pour notre entrainement hebdomadaire, avec 4 nouvelles personnes quasiment un record.
Au programme un CO au score de 18 balises sur Grand Fort Philippe sur les traces du raid CapOnord.
Le Finistère accueillait la dernière semaine fédérale de championnats de France du 8 au 14 Août 2016.
Les tribus Poulain (qui ont visité la “vallée des Saints” aux belles statues de granit, avant d’arriver) et Lefebvre sont rejointes dimanche 7 par Jean-Paul Humbertclaude au camping de Kerleyou, tenu par des nordistes, à Tréboul-Douarnenez.
Les 5 jours du Pays de Galles : Croeso 2016
Une seconde place au Chpt de France de longue distance 2016 en Bretagne pour Joël à seulement 4 mn du premier. Bravo Joël et vive CapOnord Tous les résultats http://www.semaine-federale-co-2016.fr/…/…/categorie-ld.html
Salut les caponordistes,
C’est moi, Paul. Voici un petit aperçu de mon vécu au Pays de Galles.
Nous souhaitons un bel été à tous nos lecteurs… Rendez-vous dès le samedi 17 septembre à la Rand’O des Guerriers et les 24 et 25 septembre au Raid CapOnord
Il y avait peu de monde ce samedi pour jouer au Vampir’O au parc du vent.
Ce mercredi était certainement la plus chaude journée du printemps, qui a tourné à l’orage à 20h05 !Heureusement, une bonne heure suffisait aux 7 participants pour chercher les 44 balises du PPO dans le parc Galamé. Le but étant de …
Ce dimanche 19 juin matin, Yoann et Eric ont fait la 10ème édition de l’odyssée de la faïence (trail – vtt – run and bike) sur un parcours assez boueux, technique mais au travers de très jolis paysages. Manche du …
A la demande des parents d’élèves des écoles du Torpilleur à Petite-Synthe, nous leur avons apporté notre aide pour organiser une grande chasse au trésor au Fort de Petite-Synthe.
8 élèves de l’école de CO étaient présent au Bois des Dames le 28 Mai pour tenter d’obtenir leur balise verte, bleue ou jaune.
Pour la 9ème édition, c’est une cinquantaine de personnes qui s’est frottée aux épreuves proposées.
Après avoir réalisé une belle rando le samedi après-midi sous un soleil radieux et une chaleur estivale, nous pensions bénéficier d’un beau dimanche pour nos deux courses … Ce ne fut pas ainsi.
Ce qu’il Fallait Courir en 2016 !
Pour une bonne partie des 28 CapOnordistess qui ont mis le CapOsud en cette Ascension ensoleillée, ces CFC (Championnats de France des Clubs) ont été source de multiples découvertes.
En attendant l’article de notre capitaine de course, voici un petit avant-goût en images de ce beau week-end passé dans le vaucluse. Amicalement, Yannick. Les photos Photos d’Aurélie
Vous avez été nombreux à répondre à l’invitation de cet entraînement exceptionnel, dans la ville de Bergues, qui a permis de cumuler 217442 orienteurs dans le monde, sur une seule journée.
Le record de 207979 en 2003 est battu !
Eric nous a ramené quelques années en arrière en nous organisant une partie de PacMan dans les rues de Leffrinckoucke Plage et Malo est.
La Nationale Sud-Est sur les terres du Pôle France de Saint Etienne
Ils étaient 12 à tenter l’expérience.
Au programme, 3 séances de tir alternées avec 3 CO et surtout un défi entre les jeunes et les adultes. Des parcours un peu plus long pour les adultes afin de laisser une chance aux jeunes, et des pénalités à chaque fois que les tirs étaient ratés.
Vous l’attendiez tous avec impatience, vous ne l’espériez plus. Eh bien non il l’a fait.; Vous vous dites: “il fait ces CR comme il court, en prenant son temps”, eh bien oui.
4 équipes CapOnord étaient présentes sur l’Orient’Express le week-end du 16-17 Avril.
3 sur la formule Amateur : Eric & Tom, Philippe & son beauf, Yann & Yannick. Aurélie & David s’alignaient sur la formule Elite.
Vous étiez près de 200 à participer à la fête de l’orientation le samedi 14 mai au Jardin public de Grande-Synthe. Ce fut une belle réussite sous le soleil ☀️☀️☀️ dans une ambiance familiale, sportive et surtout festive pour cette édition …
Retour sur la Fête de l’orientation WOD 2022 Lire la suite »
Un petit rallye photo pour ce dernier entrainement avant la nationale à St Michel. Petit mais costaud avec ces 25 balises en course au score.
Pour l’occasion Jean Paul est revenu du sud et Géraldine est venu l’encourager.
Nous étions finalement 16 à courir dans la forêt de Saint Amand, sur la carte de l’ « Etoile de la Princesse », une course qui comptait pour la qualification du Championnat de France de Moyenne Distance. Avec un nom pareil, on s’attendait presque à vivre un conte de fée et à trouver un dragon, un crapaud ou une jolie princesse en détresse au détour d’un chemin. C’est finalement des balises, que nous sommes venus chercher et que nous avons tous trouvées avec plus ou moins de fortune.
Bravo et merci à tous les participants de la Moyenne Distance “Bienvenue chez les Ch’tis”
Voici les résultats provisoires : simples et détaillés
David.
Et voici quelques photos ici
INFO IMPORTANTE Nous avons d’ores et déjà battu le record de participants… Bien être à l’heure en raison du grand nombre de participants. Les départ (Violet, Orange, Jaune) se feront finalement de 14h30 à 18h00 (au lieu de 17h00) Si …
Les résultats provisoires :Sprint diurne de GravelinesSprint nocturne de Petit-Fort-Philippe Quelques photos et d’autres Voir aussi le reportage de Delta TV
Delphine et Eric termine 4ème à la Boussole Punéenne ce week-end sur la formule Elite nocturne de 4h.
A défaut d’article voici une photo de quelques participants.Il est désormais difficile de regrouper tout le monde quand on se déplace à 27 sur une course !
Le samedi 6 février dès 15 heures, nous vous attendons pour courir, carte en main, 2 sprint dans la ville de Gravelines. Les non licenciés FFCO souhaitant s’inscrire, doivent envoyer un courriel à contact@caponord-sports-orientation.fr en précisant bien :NomPrénomAnnée de naissanceCircuit …
Aurélie et David étaient à Feuguerolle-Bully, dans le Calvados, pour prendre le départ du 20km technique de la Ca te dit night fever organisée par Vik’Azim.
Pour se libérer des excès de fin d’année, rien de tel que de participer à la Rand’O des givrés
Ce mercredi, 4 caponordistes ont fait une « petite » sortie nocturne du coté de Bourbourg.
Nos amis du CDCO nous ont invité ce 12 décembre à leur entraînement : technique et boue, tel était le menu …
Direction Bergues pour l’entraînement de l’école de CO du 5 décembre 2015 ! Avec un ch’ti normand venu nous rendre visite dans ch’nord ce WE, le bien nommé David « Tuco » !
David De., RV et Yannick formaient une équipe inédite pour voir de quel côté de l’adage de Sergio Léone ils allaient se trouver : “Le monde se divise en deux catégories : ceux qui cherchent les balises et ceux qui les trouvent…”
Grace à la participation, en partie, de membres de Caponord, la course des “24 heures pour la recherche” a battu tous les records !Détails sur le site dédiéhttps://sites.google.com/site/24heuresbrouckerque/ 3847 kilomètres (contre 1328 en 2012) 2038 Euros dans l’urne + 1346 …
Retour sur les entraînements du 14 novembre et du 28 novembre.
L’un sous la pluie, l’autre sous le soleil, mais toujours dans la bonne humeur !
Cette année encore, participez au TELETHON : en faisant un don en rejoignant Etienne aux 24 HEURES POUR LA RECHERCHE à Brouckerque entre vendredi 17 heures et samedi 17 heures en participant à la rando raid des Tyrannos
18 CapOnordistes avaient fait le déplacement à Compiègne pour participer aux deux jours de courses organisées par le CDCO60.
En cette fin de saison, quoi de mieux pour valider les entraînements physiques qu’un petit « run » à Bergues ?
Ces trois jours en forêt de Soignes étaient assez variés. On commence …
Quinze jeunes nous avaient rejoint au parc de vent pour cette séance de l’école de CO.
Pour la reprise des entrainements en salle, Julien, Yann et Yannick sont venus se perfectionner grâce à des exercices de lecture de carte, tout en courant …
Gravelines, ville fortifiée par Vauban, était le lieu idéal pour un entraînement à destination des orienteurs confirmés du club mais accessible aussi aux familles et amis souhaitant s’initier à la course d’orientation. Le succès fut au rendez-vous puisque …
8 CapOnordistes étaient présent sur les terrains du NOSE pour participer aux courses du championnat de france de sprint et du CNE.
Tom, Leïla, Simon Ra. et Florian ont répondu présent …
J’ai eu plaisir à retrouver bons nombres de copains (et copines) de la région après plusieurs mois d’absence.
Elodie et Charlotte motivent Jean-Paul
C’est dans une ambiance très automnale que cinq CapOnordistes (Anne-Sophie, Hervé, Philippe, Vincent, le petit nouveau et Yann) se sont retrouvés …
Mercredi dernier, seulement 3 courageux sont venus se perfectionner sur le choix d’itinéraire, sous la pluie dans les remparts de Bergues.
Depuis le temps qu’on en parlait, les entraînements physiques commencent à réunir du monde. Mercredi dernier, nous étions 6 à suivre Yannick pour 5 ou 10 km avec un peu de travail en résistance. Merci à lui.
Ce samedi au Fort Louis, ce sont 18 jeunes qui se sont retrouvés pour s’initier ou se perfectionner à la CO.
Retour sur championnats régionaux de sprint à Aire sur la Lys
Sur les rives encaissées de la lys, 16 CapOnordistes …
C’est aussi la rentrée pour l’école de CO.
Cette année voit l’arrivée de nombreux nouveaux jeunes. Ils sont 7, de 7 à 12 ans, à venir décourvrir la CO .
Pour l’entrainement de rentrée, nous nous sommes retrouvés au Puythouck. Au programme un one-man-relay avec 3 boucles du côté du vélodrome.
Deux équipes CapOnord [Dams, Eric, Yo & Aurélie, David, Yannick ] étaient qualifiées pour la Finale du Challenge Nationale organisé par nos amis des Tyrannos. Ludo quand a lui s’aligné sur la formule Open/Petits-joueurs 😉
Petit retour sur l’entrainement typé « raid » en vue de la participation de CAPONORD à la finale nationale des raids chez nos amis des tyrannos. 2 équipes seront présentes avec en mixte (Aurelie, David et Yannick) et en homme (Damien, Eric et Yoann).
Nous sortons d’une semaine en Slovénie (avec les sympathiques belges de l’ASUB Bruxelles), dans les brumes et sous les averses des contreforts des alpes Juliennes, ayant arpenté de profondes dolines rocheuses, pour Yannick et Joël en classe Ultimate (sans chemins).
La Croatie ensoleillée nous accueille le 30 Juillet, on retrouve nos amis de CapOnord, avec la promesse de faire sécher la tente et de profiter de belles plages de galets.
Dans le cadre de “l’été au Puythouck” organisé par la ville de Grande Synthe, j’ai animé une après-midi d’initiation à la course d’orientation ce mercredi 29 juillet.
Les jeunes de l’OGS Rugby s’en sont donné à cœur joie ce mercredi 22 juillet après-midi au Puythouck. J’ai trouvé des jeunes très dynamiques …
Pour éviter les orties nombreuses au Bois des Forts en cette saison, il était proposé 2 exercices sur la pelouse, à l’ombre.
Deux équipes CapOnord étaient prêtes à griller dans le Jura pour un raid de 2 jours, manche de la coupe de France.
Eric + Yo, Aurélie + David étaient sur la ligne de départ aux Rousses par 33°C à plus de 1000m d’ altitude.
Mais d’où vient cette tranche d’arbre?
Voici enfin un article sur cet évènement qui a vu les jeunes du club hissés en haut du classement de ce 2ème raid santé de Grande-Synthe.
Suite à la fête de l’Orientation, quelques personnes étaient enthousiastes à l’idée de participer à nos entraînements …
Aujourd’hui odyssée de la faïence organisée par nos copains de Cap Opale.
Merci à tous les bénévoles qui ont oeuvré pour cette édition 2017. Merci à nos partenaires et sponsors. Et surtout bravo à toutes et tous pour vos performances. Rdv en 2018 pour de nouvelles aventures. Les photos d’Eric Les …
Merci à tous les bénévoles qui ont oeuvré pour cette édition 2016. Merci à nos partenaires et sponsors. Et surtout bravo à toutes et tous pour vos performances. Rdv en 2017 pour de nouvelles aventures. Résultats Parcours …
Merci à tous les bénévoles qui ont oeuvré pour que cette édition 2015 soit une réussite. Merci à nos partenaires et sponsors. Et surtout bravo à toutes et tous pour vos performances. Rdv en 2016 pour de nouvelles aventures. …
Le beau temps était finalement de la partie pour cette édition 2015 de la fête de l’orientation. Il faut dire qu’il avait été commandé …
Cette fois-ci Marina-Hérvé ont pu se mesurer à Nâtan-julien sur un duel. Hervé arrive en premier, mais Marina se fait attendre. Ce sont donc Nâtan-Julien qui l’emporte de 2′. Ensuite, avec Yann, nos compères se frottent à 2 manches de …
Sous un chaud soleil et grâce à un maillages de pistes et pistouilles idéal pour de la CO à VTT, 5 CapOnordistes ont parcouru ce dimanche 14 Juin le terril de Fouquières et le bois de Florimont à Harnes.
Deux équipes sur la version famille (Clémence/Laetitia, Lison/Damien), une en découverte (David De/Maxime) et une en sport (Eric/Yo), CapOnord était bien présent sur le Raid Aventure du Boulonnais.
4è Nationale 2015 (Nord-Est) dans les Vosges
Un beau premier WE de Juin pour les 2 CapOnordistes David Des et Joël P. !
J’avais prévu plusieurs exercices, comme des duels de 2 contre 2… difficile à faire à 3 pour Marina, Hervé et Nâtan qui étaient là !
16 coureurs le samedi pour le sprint, 13 le dimanche sur la longue distance et 5 raideurs sur l’EclaTAD, le club était venu en force au Val Joly et n’a pas fait le déplacement pour rien !
Samedi et dimanche, laetitia et yoann étaient partis en amoureux faire le raid samarien, un raid de 2 jours sur les contreforts d’Abbeville.
Leur entraineur peut être fier, tous les élèves de l’école ont décroché leur balise ce dimanche 22 à Lewarde!!
Entraînement surprise à Bergues : passage de balises de couleur Jaune et Orange
Nous étions finalement 25 a revétir le nouveau maillot du club pour cette moyenne distance organisée par O2 en forêt de Desvres.
Cinq équipes CapOnord étaient présentes ce week-end pour l’OrientExpress qui se déroulait cette année sur les terrres ancestrales de Julien, autour de Nortbécourt.
Après la première Nationale près de Rouen, je suis allé poser une 2è banderille en Auvergne pour la 2è Nationale 2015, une victoire plus inattendue car le terrain n’est pas aussi roulant qu’en Normandie :
Raid CapOnord 2023 Le raid CapOnord aura lieu le Dimanche 24 septembre 2023 au départ de Leffrinckoucke. Comme chaque année, il y a deux formules au choix : La formule Famille par équipe de 2 ou 3 (2h) La formule Sport par équipe …
Raid CapOnord – Dimanche 26 septembre 2021 Toute l’équipe est à pied d’œuvre pour vous proposer un raid multisport de qualité qui se déroulera dans le respect des mesures sanitaires préconisées par la Fédération Française de Course d’orientation et la …
L’Aventure Dunkerque Express c’était le mecredi 24 mai 2017 à Dunkerque. Bientôt, le récit de la journée et les photos des 3 épreuves.
19 participants dont 6 nouveaux : Ryan, Charlotte, Matthieu, Raphaël, Romain et Ronan. On commence par l’exercice « Boussole en folie » inspiré du site internet O’traîneur de Nathalie Rauturier qui permet, grâce à des mini-cartes, l’apprentissage de l’utilisation de la boussole : boussole …
Ecole de CO 18 octobre 2025 au Bois des Forts Lire la suite »
En ce samedi 20 Septembre, 3 jeunes CapOnordistes (Hugo D., Hugo B. et Arthur) sont allés passer une après-midi de détection pour espérer accéder au dispositif CREF en 2026, accompagnés de Denis B. Le but du CREF est de constituer …
Après-midi CREF en Forêt de St Amand-les-Eaux Lire la suite »
Le samedi 4 octobre, dans le dunkerquois, il a beaucoup plu le matin et les nuages venant de l’ouest, s’en allaient vers l’est… 4 courses étaient à l’affiche pour le WEOCH 2025. la première course (samedi) est une MD en …
13 licenciés se sont déplacés pour participer aux 3 courses urbaines. Merci à Vervins Orientation pour l’organisation. ** Samedi 27/09/25: 2 courses à Vervins, Championnat de Ligue de Sprint suivi d’un sprint urbain, courses qui nous ont fait découvrir cette …
Nous sommes 20 pour cette 3ème séance de l’école de CO de la nouvelle saison. Dont 13 nouveaux. Le cadrage de la photo est correct, mais les coureurs ne sont pas encore arrivés ! La technique POP (Plier Orienter Pouce) …
Parmi les nouveaux, 8 étaient venus la semaine dernière à Wormhout et 11 venaient pour la première fois… La météo qui avait prédit un risque de pluie à midi, a pris de l’avance et nous a saucé dès 10h30 !Jean-Paul …
Pour ce premier entraînement « post-salon », l’objectif était de travailler la relation carte-terrain. Si les licenciés ont pu se lancer de suite sur les deux suivis d’itinéraire tracés pour l’occasion, les quatorze « nouveaux », majoritairement des adultes, ont …
Quinze licenciés ont participé cet été à la Corrèze O’Week, dans le Limousin, du 17 au 24/08. Plusieurs formats de course étaient proposés (sprint, moyenne distance, longue distance, mass start de nuit, Challenge des Jeunes Orienteurs, CFLD et CF Relais de …
Ce dernier mercredi des vacances, nous étions sollicités pour effectuer une animation dans le cadre de l’Estiv’Battle à Zegerscappel. C’est une cinquantaine de jeunes de 8 communes alentours qui nous attendait à la zone sportive du village.Les terrains de foot …
Sur le même principe qu’en juillet , une nouvelle classe de 28 bambins est venue ce lundi 18 août au parc du vent. Il porte bien son nom, ce parc. Beaucoup plus de vent que de soleil ! Cette fois, …
Quel accueil pour la rentrée ! Plus de 150 Porsches à notre point de rendez-vous !
Allez GO, pour une épreuve de Raid.
Et pas que !
Près de Narbonne, bel exercice qui augmente la pression du coureur
