Romain et Raphaël sont venus avec les documents pour adhérer au club. Bienvenus à eux ! Après la photo de groupe, un footing “mémo” pour s’échauffer les jambes et la tête, en faisant le tour du quartier !L’animateur donne des …
2 nouveaux licenciés à l’entraînement du 29 novembre Lire la suite »
Que du bonheur ! Voir Ryan et Côme rire ensemble et refaire le circuit VERT pour améliorer leurs temps Connaître Elise, Laetitia, Lucile et Vincent qui sont passionnés de CO Mieux connaître Thomas, Ronan et Matthieu Revoir Aurélie et Freddy pleins …
Ecole de CO le 15 septembre 2025 à Zuydcoote Lire la suite »
19 participants dont 6 nouveaux : Ryan, Charlotte, Matthieu, Raphaël, Romain et Ronan. On commence par l’exercice « Boussole en folie » inspiré du site internet O’traîneur de Nathalie Rauturier qui permet, grâce à des mini-cartes, l’apprentissage de l’utilisation de la boussole : boussole …
Ecole de CO 18 octobre 2025 au Bois des Forts Lire la suite »
Nous sommes 20 pour cette 3ème séance de l’école de CO de la nouvelle saison. Dont 13 nouveaux. Le cadrage de la photo est correct, mais les coureurs ne sont pas encore arrivés ! La technique POP (Plier Orienter Pouce) …
Parmi les nouveaux, 8 étaient venus la semaine dernière à Wormhout et 11 venaient pour la première fois… La météo qui avait prédit un risque de pluie à midi, a pris de l’avance et nous a saucé dès 10h30 !Jean-Paul …
Côme, Arthur, Hugo B et Clémence passent aujourd’hui leur balise de couleur Nos jeunes passent leur balise de couleur aujourd’hui, Côme la balise verte, Arthur la balise bleue, Clémence et Hugo B la balise jaune. Camille Moulière du club de …
Balises de couleur 21 juin 2025 Saint-Michel Lire la suite »
Une semaine après l’entraînement du samedi 15 mars en forêt de Clairmarais, dix-neuf CapOnordistes se sont retrouvés, à nouveau à Clairmarais, pour participer à un entraînement conçu et animé par les “jeunes” orienteurs de la Boussole Audomaroise. Sous une météo très printanière, …
RTT, point d’attaque, point d’appui… Tous ces termes seront bientôt routinier des participants à l’entraînement de ce jour. Pour apprendre, rien de tel que de répéter. Sur la carte, trois petits parcours afin de débriefer entre chaque série. Merci à …
