Ecole de CO à Petite-Synthe le 28 septembre 2024
Clémence, Côme, Faustin et Malone, ainsi que Denis T et Frank font désormais partie de la grande famille de CapOnord.
En compagnie de Lexy, ils ont joué au guide et à l’aveugle pour apprendre qu’un itinéraire comporte 2 étapes : la construction et la réalisation.
Puis, nous avons appris les définitions de postes grâce au tableau (à afficher dans les WC !), un exercice spécifique sur les colonnes C et G et un exercice sur le terrain, sans oublier les devoirs du soir ! qui consistent à résoudre un message codé. La solution se trouve ci-dessous et, pour ceux qui en auront envie, il s’agira de dessiner le symbole correspondant aux mots soulignés.
« Je tiens à vous témoigner mon profond regret, je vais vous fausser compagnie pour de simples raisons de carrière professionnelle et de salaire supérieur, étant muté à Tours.
Pour éviter les petites dépressions dans ma nouvelle caverne, je profiterai de trous dans mon emploi du temps et des ponts du mois de mai pour me dégager quelques jours, faire quelques bornes pour venir vous voir. Et puis en rentrant chez moi de temps en temps dans l’extrémité sud-est de la France je serai de passage dans votre région. On pourra se marrer à la terrasse d’un café ou tout simplement sur les chemins entre 2 balises.
En attendant, je suivrai vos performances sur internet. »
Les coureurs ont enfin réalisé des parcours : des papillons pour les plus jeunes et des parcours de l’ESO (Dunkerque, Paris ou Barcelone) pour les plus grands et les adultes.
Jean-Paul
Nous avons aussi invité l'Association de triathlon Skwalathlon lors de leur journée récréative.
Et en même temps animer une prestation commandée par la Mission Senior de Dunkerque.
Deux equipes CapOnord au Raid des Molosses
Premier raid depuis cinq ans pour la branche allemande du club et ça se passait dans le Gers!
Retour en forêt avec une princesse
Pour cette première course en forêt de cette rentrée, c'était direction l'Etoile de la princesse à Raismes.
Le hasard fait parfois bien les choses !
Comment rendre un entraînement technique lorsque le terrain ne l’est pas forcément ?
Championnat régional de sprint à Gravelines
17/09/2024 – GRAVELINES NORD (autour du Sportica)
Quel succès les CapOnordistes ont eu ce dimanche lors du championnat régional de sprint !
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