Les nouveaux licenciés ont bien aimé. Charlotte faisait ses premières courses ; en forêt sur le BLEU elle est rassurée par son papa qui la suit ; au SPRINT elle se débrouille comme une grande et finit 7ème, juste devant Lucas. Ils …
Que du bonheur ! Voir Ryan et Côme rire ensemble et refaire le circuit VERT pour améliorer leurs temps Connaître Elise, Laetitia, Lucile et Vincent qui sont passionnés de CO Mieux connaître Thomas, Ronan et Matthieu Revoir Aurélie et Freddy pleins …
Ecole de CO le 15 septembre 2025 à Zuydcoote Lire la suite »
Plaisir et performances À peine arrivés, nous voici au départ du championnat de France de nuit ; nous avons encore le sourire ! Arthur et Hugo B courent de nuit dans la forêt de Fontainebleau qui est un terrain particulièrement difficile. Podium …
Championnats de France à Fontainebleau (30 oct.-2 nov. 2025) Lire la suite »
19 participants dont 6 nouveaux : Ryan, Charlotte, Matthieu, Raphaël, Romain et Ronan. On commence par l’exercice « Boussole en folie » inspiré du site internet O’traîneur de Nathalie Rauturier qui permet, grâce à des mini-cartes, l’apprentissage de l’utilisation de la boussole : boussole …
Ecole de CO 18 octobre 2025 au Bois des Forts Lire la suite »
Nous sommes 20 pour cette 3ème séance de l’école de CO de la nouvelle saison. Dont 13 nouveaux. Le cadrage de la photo est correct, mais les coureurs ne sont pas encore arrivés ! La technique POP (Plier Orienter Pouce) …
Côme, Arthur, Hugo B et Clémence passent aujourd’hui leur balise de couleur Nos jeunes passent leur balise de couleur aujourd’hui, Côme la balise verte, Arthur la balise bleue, Clémence et Hugo B la balise jaune. Camille Moulière du club de …
Balises de couleur 21 juin 2025 Saint-Michel Lire la suite »
Un week-end sportif et touristique en Alsace Retour au pays natal à La Bresse (88) pour Jean-Paul. Avec Joël ils s’installent dans la maison familiale et lors des allers et retours en Alsace par la route des Crêtes admirent la …
Nationale Nord-Est à Bühl Florival 7-9 juin 2025 Lire la suite »
Entraînement Technique N°5 Le 31 mai 2025 au stade Kathrine Switzer 5 exos : VMA, VMZF en simulation Sprint Lille, VML le corbeau et le renard, VMZF Bois de Kerbescont et le Ter Lorient 56 15 participants Points techniques Connaître légende …
Entraînement Technique au stade KS le 31 mai 2025 Lire la suite »
