Sous un soleil sorti pour l’occasion, le dernier entrainement avant les vacances de février s’est tenu à Zuydcoote. Une quinzaine de licenciés était présent. Après un échauffement physique collectif (montées et descentes d’une grande dune), Denis propose pour les …
Entrainement CO pour tous à Zuydcoote samedi 24 février 2024 Lire la suite »
les filles s’entraînent au fleuret ou indiquent la bonne direction ?
12 jeunes pour explorer le bois du Puythouck …
St Michel : 1ere course de l’année 2024 et pour beaucoup nous n’avions pas couru en forêt depuis O Picardie !
Le samedi 20 janvier, les licenciés de CapOnord se sont mobilisés pour assister à l’Assemblée Générale du club.
A l’école, c’est quelquefois difficile. Comme aujourd’hui avec la fraicheur hivernale (3°C), il fallait faire bouillir les neurones pour réussir les exercices proposés.
En ce début de nouvelle année 2024, nous étions 9 pour la « résurrection » des entrainements nocturnes.
Hello ! Le Téléthon 2023 aura lieu les 9 et 10 décembre. En marchant ou en courant, nous vous invitons à y participer près de chez vous ou bien à Esquelbecq. En effet, Esquel’run y propose d’effectuer une boucle pendant 24 …
Nous étions nombreux à faire le déplacement ce WE à Clermont (60) pour les 3 courses proposées par le CDCO 60, les clubs de Compiègne CO et Noyon CO.
