Mercredi dernier, seulement 3 courageux sont venus se perfectionner sur le choix d'itinéraire, sous la pluie dans les remparts de Bergues.
Depuis le temps qu'on en parlait, les entraînements physiques commencent à réunir du monde. Mercredi dernier, nous étions 6 à suivre Yannick pour 5 ou 10 km avec un peu de travail en résistance. Merci à lui.
Pour l'entrainement de rentrée, nous nous sommes retrouvés au Puythouck. Au programme un one-man-relay avec 3 boucles du côté du vélodrome.
Lire la suite : Retour sur l'entraînement du 9 septembre 2015
Pour éviter les orties nombreuses au Bois des Forts en cette saison, il était proposé 2 exercices sur la pelouse, à l'ombre.
Suite à la fête de l'Orientation, quelques personnes étaient enthousiastes à l'idée de participer à nos entraînements ...