Yannick nous a préparé un entraînement physique pour tous.
Rendez-vous à 18 H au stade Tribut (entrée côté canal) pour un travail de fractionné sur 200 m. Venir avec sa puce.
Ce soir à la salle Clémenceau, peu de candidat (6 avec la visite de notre président), mais un public de valeur...
J'animerai le prochain entraînement, en préparatif de la Mass Start du 30... pour ceux qui souhaitent changer leur puce 30 temps, je dispose de puces 120 temps (caution de 50 E ou +20 E).
Etienne
David Do. nous donne rendez-vous ce mercredi au terrain de foot de Prédembourg pour une CO de nuit. Pensez à prendre votre frontale et votre doigt électronique.
Gymnase Clémenceau à Grande-Synthe à 18h00
Exercice N°1 : Sprint
Intérieur et extérieur (sans frontale), plusieurs niveaux
Exercice N°2 : Compréhension du relief
En simulation, 2 niveaux
Exercice N°3 : Analyse de course
Retour sur le circuit réalisé au CNE (prendre sa carte)
Animateur : Jean-Paul