Petit mais costaud ce 11 avril 2026
Dans un petit village, un petit nombre de participants, au 1er jour des vacances de Pâques (3 inscrits au mercredi !), se sont frottés à la difficulté de l’exercice proposé.
« Mini » raid multisport
La course d’orientation à pied n’est pas la seule discipline nécessitant de savoir s’orienter dans le but de trouver des balises. Il y a aussi la course d’orientation à VTT, la course d’orientation à ski et le raid multisport.. C’est donc un mini …
MD Régional St-Amand 8/3/2026
Le 8 mars, brouillard pour le carnaval de Bergues, et à l’aube douze membres de CapOnord ont pris la direction du sud-est vers le point de rendez-vous situé sur le parking du Mont des Bruyères. Première étape : s’inscrire pour un horaire de départ …
Ecole de CO le 7 mars 2026 au Bois des Forts
une partie (10/20) des participants …. les autres courent encore ! Les Feux Tricolores n’ont plus de secret pour les 20 participants : quand le feu est VERT on peut courir à fond, ou presque en suivant une ligne directrice (sentier, ruisseau, etc.) mais …
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Rester humble
Ce samedi en forêt de St-Michel, nous étions 21 à participer au championnat régional de Moyenne Distance.Je partais dans les premiers et j’étais content de moi… Je mets 4′ de plus que Joël, c’est très bien.C’est plus tard quand je suis passé à …
Ecole de CO du 24 janvier 2026
Pour commencer, quelques exercices d’étirements puis, échauffement à l’extérieur afin d’évaluer le compte de double pas nécessaires pour mesurer une distance. Dans la salle, les élèves sont autonomes avec l’utilisation des exercices Go 4 Orienteering, série 5 pour l’occasion. Une première fois seul, …
Ecole de CO 10 janvier 2026 au gymnase Dessinguez
Les vingt participants ont trouvé le premier poste : le gymnase ! Merci à notre présidente de nous avoir trouvé un lieu à l’abri. Les jeunes profitent aussitôt du matériel du gymnase pour faire un parcours d’obstacles. Le produit GO 4 Orienteering que nous expérimentons …
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Vœux 2026 de Babeth, présidente
https://caponord-sports-orientation.fr/wp-content/uploads/2026/01/Voeux2026.movhttps://caponord-sports-orientation.fr/wp-content/uploads/2026/01/Plage.mp4 Assemblée Générale, le Samedi 17 Janvier à la salle de l’Atrium à Grande-Synthe à 17h. Nous aurons l’occasion de fêter les 20 ans de CapOnord !!! Venez nombreux!
Bonnes fêtes à tous!
Le Comité Directeur se joint à moi pour vous souhaiter un joyeux noël et de bonnes fêtes de fin d’années! Elisabeth Lefebvre Présidente Association CapOnord
Entraînement de Noël au Parc du Vent à Malo – 20/12/2025
En ce premier jour de vacances scolaires, sous un temps sec, piquant et très peu venteux, 16 orienteurs étaient au rendez-vous pour mener l’enquête et trouver le trésor de Noël. De gauche à droite: Edgar (copain d’Hugo B. qui testait la CO), Arthur, …
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