Animation parc de l’ESTRAN à Grand-Fort-Philippe
Beaucoup de joie,
WOW 2024 ! Le 25 Mai, c’était la Journée de l’orientation !
Nous avons eu une centaine de participants qui se sont réjouis des différents parcours (ludiques et sportifs) proposés au Jardin Public de Grande-Synthe.
2 courses le 13 avril !
Pour le ravitaillement liquide, prévoyez votre Eco Cup ! Rendez-vous le samedi 13 avril pour 2 sprints. D’abord à Téteghem, puis à Hoymille. Toutes les infos sur les annonces de course. Les parcours jaune et bleu sont accessibles à …
A G 2024
Le samedi 20 janvier, les licenciés de CapOnord se sont mobilisés pour assister à l’Assemblée Générale du club.
Téléthon 2024
Hello ! Le Téléthon 2023 aura lieu les 9 et 10 décembre. En marchant ou en courant, nous vous invitons à y participer près de chez vous ou bien à Esquelbecq. En effet, Esquel’run y propose d’effectuer une boucle pendant 24 …
Tous acteurs de Dunkerque
Nous étions 4 fins prêts à accueillir les dunkerquois qui auraient eu envie de se prêter au défi de la Co ce samedi 10 juin.
Fête de l’orientation à Grande-Synthe
Samedi 13 mai, nous serons heureux de vous accueillir à la fête de l’Orientation dans le cadre de la journée mondiale de l’Orientation (WOD). L’an dernier, près de 200 personnes ont participé à cet événement organisé par CapOnord. Cette …
Weekend Boulonnais CapOnord + O²
Cette fois ça y est, nous avons enfin réussi à réaliser nos courses en collaboration avec O2.
Week-end Courses d’orientation dans le boulonnais
CapOnord, Sports d’orientation et Opale Orientation – O² vous invitent les 25 et 26 mars 2023 pour 3 courses régionales dans le boulonnais (62) inscrites au Classement National et ouvertes à tous, et vous proposent :
Téléthon à Esquelbecq
Du samedi midi au dimanche midi, Esquelrun, club de course à pied d’Esquelbecq, proposait de courir pendant 24 heures pour le Téléthon. En partenariat avec Esquelrun, Etienne proposait une initiation à la course d’orientation au Parc de la Chênaie à …
Retour sur la participation de CapOnord à l’ARWC 2024 en Équateur
Un petit retour de ma participation à la finale du championnat du monde ARWS en Équateur sous le nom de CapoNøR, une subtile alliance de mes 2 clubs !Merci pour vos soutiens.Une full race en 137h de course sur des …
Retour sur la participation de CapOnord à l’ARWC 2024 en Équateur Lire la suite »
La 77 version 2024
Nous n’étions que trois de CapOnord à vouloir affronter l’Ermitage de Franchard en forêt de Fontainebleau pour la mythique course “La 77”, sur une carte au 1/7777ème, en Seine & Marne département N°77.
Une belle fin de saison 2024 !
Le beau département de Moselle (n’en déplaise à certains 😉 accueillait 7 CapOnordistes pour les CF de nuit, sprint et le CNE.
Les 7 capOnordistes présents
O’Picardie 2024
Nous étions 12 orienteurs le samedi (bienvenue à Frank et à Clémence) à affronter le froid polaire qui s’abattait sur les forêts picardes. (5 à 6°)
WE O’LAONNOIS (Aisne)
Le week-end des 28 et 29 septembre, le club s’est déplacé à Laon pour participer à 3 courses organisées par Vervins Orientation.
Ecole de CO à Petite-Synthe le 28 septembre 2024
Clémence, Côme, Faustin et Malone, ainsi que Denis T et Frank font désormais partie de la grande famille de CapOnord. En compagnie de Lexy, ils ont joué au guide et à l’aveugle pour apprendre qu’un itinéraire comporte 2 étapes : la …
Ecole de CO à Petite-Synthe le 28 septembre 2024 Lire la suite »
Deux equipes CapOnord au Raid des Molosses
Premier raid depuis cinq ans pour la branche allemande du club et ça se passait dans le Gers!
Retour en forêt avec une princesse
Pour cette première course en forêt de cette rentrée, c’était direction l’Etoile de la princesse à Raismes.
Le hasard fait parfois bien les choses !
Comment rendre un entraînement technique lorsque le terrain ne l’est pas forcément ?
Championnat régional de sprint à Gravelines
17/09/2024 – GRAVELINES NORD (autour du Sportica)
Quel succès les CapOnordistes ont eu ce dimanche lors du championnat régional de sprint !
CFLD Besançon août 2024
Fin août 2024, 10 CapOnordistes ont rejoint la région de Besançon pour participer aux Championnats de France de Relais et de Longue Distance (CFCO 2024), organisés par Orientation Team Besançon. Sophie nous avait dégotté un hébergement calme avec une petite piscine à Montfaucon sur les hauteurs à l’est de Besançon.
Quel accueil pour la rentrée ! Plus de 150 Porsches à notre point de rendez-vous !
OOCup 2024
Nous sommes 5 CapOnordistes à participer cette année à l’OOCup organisée par les tchèques Slovènes aidé par les bénévoles de O’Bugey dans l’Ain sur le plateau de Retor.
C’est une course en 5 étapes…
Fête du club 2024
Ce samedi 29 juin, nous étions quelques uns à participer à l’entraînement “Mariokart” concocté par Yannick au Fort Louis / Ferme Vernaelde. Le dépouillement des résultats est en cours… On s’est bien amusé à conduire notre karting à travers le …
Entrainement du 22 juin 2024
Pour un 22 juin, on pouvait espérer avoir du beau temps à Bergues. Hélas non, c’est une averse qui a détrempé les cartes et mis à mal le début de la séance.
WOW: Journée Mondiale de l’Orientation
Ce samedi 25 mai, sous un soleil radieux, La journée de l’orientation a remplit toutes ses promesses: de l’ambiance, du monde, des parcours ludiques et d’autres plus sportifs. Nous avons compté quelques quatre-vingt participants, parmi lesquels certains …
30èmes jeux nationaux des transplantés et dialysés
Les 30èmes jeux nationaux de transplantés et dialysés se déroulaient cette année à Dunkerque. Nous avons répondu présent à leur sollicitation. sur la photo, une partie des participants L’activité s’est déroulée au parc du vent. Yannick avait préalablement tracé un …
30èmes jeux nationaux des transplantés et dialysés Lire la suite »
4 CapOnordistes en Alsace
Après presque trois ans sans compétition en France, la branche allemande de CapOnord est allée courir en terres alsaciennes !
Ecole de CO à la ferme Vernaelde
Ce samedi matin, sous un temps clément, les quelques jeunes présents se sont bien amusés à l’atelier Course aux nombres animé par Babeth. Puis sont partis sur 2 itinéraires, au milieu des animaux de la ferme Vernaelde. Les adultes, quant …
Inauguration ESO Wormhout
Le samedi 6 avril à 9 heures, rendez-vous à Wormhout pour participer aux animations de Course d’Orientation lors de l’inauguration de l’ESO (Espace Sport Orientation).
Entrainement CO pour tous à Zuydcoote samedi 24 février 2024
Sous un soleil sorti pour l’occasion, le dernier entrainement avant les vacances de février s’est tenu à Zuydcoote. Une quinzaine de licenciés était présent. Après un échauffement physique collectif (montées et descentes d’une grande dune), Denis propose pour les …
Entrainement CO pour tous à Zuydcoote samedi 24 février 2024 Lire la suite »
Ecole de CO à Grande-Synthe le 3 février 2024
les filles s’entraînent au fleuret ou indiquent la bonne direction ?
12 jeunes pour explorer le bois du Puythouck …
WE à St Michel
St Michel : 1ere course de l’année 2024 et pour beaucoup nous n’avions pas couru en forêt depuis O Picardie !
Ecole CO Bergues le 13-1-24
A l’école, c’est quelquefois difficile. Comme aujourd’hui avec la fraicheur hivernale (3°C), il fallait faire bouillir les neurones pour réussir les exercices proposés.
entrainement adulte du 10-01-2024
En ce début de nouvelle année 2024, nous étions 9 pour la « résurrection » des entrainements nocturnes.
Entraînement du 23-12-23 au Château Coquelle
Ce samedi 23 décembre 2023, pour le dernier entraînement de l’année, c’était rdv au Château Coquelle pour une séance de Noël à Poudlard.
O’Picardie 2023
Nous étions nombreux à faire le déplacement ce WE à Clermont (60) pour les 3 courses proposées par le CDCO 60, les clubs de Compiègne CO et Noyon CO.
L’incroyable fin de saison 2023 racontée par Joël (H60)
Champion de France de CO de nuit, pour mon dernier CF avant de passer en H65 !
“7 et 8 octobre : Super week-end en Champagne, météo au rendez-vous et CO en famille”
De ce week-end d’octobre aux allures estivales, qu’on se le dise, “c’était trop bien” dixit Hugo B., et cela tout le monde est bien d’accord !
La VALMO’tivée le 15 octobre 2023
Un temps superbe mais frais (5°C de ressenti au départ) avec un vent modéré, nous a accompagné en ce jour de Raid Sportif (5h de course) au départ de Villeneuve d’Ascq.
Bel été de CO pour CapOnord
Retour sur de belles CO CapOnordistes pendant l’été 2023
NSO Landes (40) (17 – 18 Juin)
Odile et Joël ont rejoint (en TGV) leur fils Gaël (étudiant à Bordeaux en Master 2 de paysage) pour courir les 2 Nationales Sud-Ouest dans les dunes boisées de Lit-et-Mixe, avec un podium obtenu par Joël (3è sur la LD en H60).
Ecole de CO à Bergues le 14 octobre 2023
Pour la séance du samedi 14 octobre, il y avait beaucoup d’inscrit et Laurent s’était porté volontaire pour aider à animer la séance de l’école / Entrainement de CO.
Ecole de CO au Parc du Vent le 16 septembre 2023
La vie est belle quand on a la chance d’être dans la nature avec le soleil et que l’on pratique une activité ludique !
Courses LOToises
Il y a une semaine, je rejoignais les 5 du clubs (et non le club des 5), dans le Lot, pour participer au CFLD (Championnat de France Longue Distance) le samedi et faire un relai avec Joël le dimanche. Les …
Prestation DREAL le 9 juin 2023
Une journée convivialité réussie
40 personnes de la Direction Régionale de l’Environnement de l’Aménagement et du Logement se sont retrouvées à Zuydcoote
De jolies CO printanières pour les CapOnordistes !
Initiation à la CO de raideuses
Quinze raideuses de Rexpoëde et des environs vont faire le raid Amazones du Touquet les 10 et 11 juin prochain
Entraînement du 6 mai à Bergues
En feuilletant le dernier magazine de la FFCO, j’ai trouvé de quoi animer une séance (ou plus), de CO…
Pour les plus jeunes
Entraînement du 15 avril 2023
C’est sous un temps couvert et des températures assez fraîches que les 19 inscrits (18 licenciés et 1 non licencié) se sont retrouvés à Bray-Dunes pour l’entraînement du jour. Au programme, une Chass’O Pokémons pour les jeunes orienteurs de l’école de CO et une Calvair’O pour les autres.
Mon B’O poisson, entraînement du 1er avril 2023
Samedi 1er avril, quelques courageux sont venus affronter le temps maussade pour le Challenge O’Village : deux épreuves d’orientation à Armbouts-Cappel, imaginées et concoctées par François il y a quelques temps, et que je remercie.
Résultats Interland 2023
Résultats de l’équipe LHFCO à l’Interland le 5 Mars 2023 en Flandre (Lommel)
Allez GO, pour une épreuve de Raid.
Entraînement du 4 février 2023
A droite, à gauche, au Sud, au Nord… ça va dans tous les sens !
Ce samedi 4 février, le maître-mot c’était Orientation ! Surprenant, non, pour une école de CO ?
CF de CO à ski dans le Jura
De beaux CF de CO à skis 2023 dans le Jura (mixés avec des courses Nationales Suisses)
Championnat de Ligue Longue Distance
En ce dimanche froid, sec et couvert (indice UV 0), une petite délégation de CapOnordistes se déplaçait dans l’Aisne (02), à Septvaux, dans la Forêt de Saint Gobain, pour le Championnat de Ligue Longue Distance.
Juste avant le départ, Hervé, Etienne, Ludovic et Denis
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En route pour de nouvelles aventures sportives On vous donne rendez-vous dès le 14 janvier pour le premier Week-end Courses d’orientation dans le boulonnais
Les “perdreaux de l’année” au JO²
Le récit des « perdreaux de l’année » à la recherche des balises dans la forêt d’Ecault (Pas de Calais – 62) pour le Raid JO2 en SOLO 2022
Récit O’Picardie 2022
Comme d’habitude, une grosse délégation de CapOnordistes était présente pour ce week-end en Picardie …
Ecole de CO du 19 novembre 2022
Que c’est agréable d’entraîner nos jeunes de l’école de CO, même quand il se met à pleuvoir…
Coxyde 2022 – Day 2
Pour la North Sea Trophy 2022, les membres de K.O.L avaient posé leurs (b)(v)alises à 200km de leur domicile, c’est-à-dire à Koksyde, autrement nommé Coxyde par les wallons. 😉 Pour cette deuxième journée, une MD mi-urbaine mi-dune, nous avons d’abord …
CR des journées CNE près d’Orléans
Jour 5 : Championnat de France de Nuit à Ormes le lundi 31 octobre 2022
Jean-Paul 2 …
C’est bientôt Halloween !
Reconstituer les six figures d’Halloween, tel était le challenge de cette séance de l’école de CO.
CR sprints à Longuenesse le 16 octobre 2022
Nous étions seize orienteurs de CapOnord pour courir ces 2 sprints et surtout Denis, Ludovic et Zélie qui faisaient leur première course !
Sprint inscrit au CN et LD urbaine dans la ville d’Hesdin
On a démarré le mois d’Octobre avec deux courses urbaines organisées par Opale Orientation : un sprint et une longue distance urbaine dans la ville d’Hesdin.
Réussite de CapOnord aux CFLD à Risoul 8-2022
100% de succès pour CapOnord aux championnats de France de CO estivaux à Risoul (Hautes-Alpes)
Juillet Suédois : OO’cup et O’ringen
2022-07-31
Une belle première semaine suédoise à l’OO’cup (5 jours de Course d’Orientation) d’Uméa, avec Odile, son frère René et notre belle-soeur Camille. C’est le Nord ! (point le plus septentrional que nous ayons atteint).
L’été est là !
La saison s’est terminée samedi 02/07 avec la fête du club autour d’une activité CO préparée par Laurent, suivie d’un apéro barbecue dans la convivialité et la bonne humeur. Spéciales dédicaces à notre conteur Jean-Paul et notre magicien Florian qui …
Deux VTTistes de CapOnord profitent du printemps
En Avril, sans se découvrir d’un fil, direction Choisy au bac, près de la clairière de l’Armistice, pour des championnats de France organisés en forêt de Laigue par les orienteurs de Noyon et Compiègne, nos voisins Picards, dans le magnifique cadre du château des Bonshommes, au Francport.
Ecole de CO du 18 juin 2022
Ce samedi matin, le rendez-vous était donné à l’ombre de la tour carrée de Bergues (30 °C à midi).
CR Nationale NE les 18 et 19 juin 2022 près de Mulhouse et Belfort
Beaux terrains, beaux tracés à la Nationale NE les 18 et 19 juin 2022
Aller en Alsace juste un week-end avec la canicule …
Souvenirs de CO aux 3 jours de Pâques en Alsace.
Quelques lignes qui ne seront pas un compte-rendu de course car je suis bien incapable de vous rendre compte des performances techniques et physiques et Joël, Odile et Laurent. Nous avons passé 3 belles journées de course dans la forêt …
Souvenirs de CO aux 3 jours de Pâques en Alsace. Lire la suite »
Entraînement ludique et familial à Dunkerque
Samedi matin, sous un beau soleil, 15 licenciés nous ont rejoint Place Jean Bart à Dunkerque pour résoudre les enquêtes policières imaginées par François. Certains sont venus accompagnés de leur famille ou ami. Nous avons eu le plaisir aussi de faire découvrir notre discipline à des personnes de passage qui se sont montrées intéressées par nos activités d’orienteur. D’autres ont cru que nous faisions la promotion du Tour de France et ont passé leur chemin, c’est à se demander pourquoi ?
Un entraînement particulier
Le rendez-vous était donné à la porte aux boules de Bergues. Les objectifs pour les plus jeunes, Camille et Augustin (petit-fils de Jean-Paul), étaient de bien assimiler le POP et se familiariser avec les légendes et définitions. Ils ont évolué …
Fête de l’orientation WOD 2022
Fête de l’Orientation Dans le cadre de la World Orienteering Day (WOD), qui est la journée mondiale de course d’orientation, CapOnord, Sports d’orientation vous donne rendez-vous à la Fête de l’Orientation : Samedi 14 mai au Jardin Public …
Championnat de Ligue MD Eperlecques le 6 mars 2022
Après un dimanche 13 mars dunkerquois “Raid’ingue” et avant d’attaquer pour certains la Nationale à Raismes ce week-end des 19 et 20 mars, il est grand temps de revenir sur le Championnat de Ligue Moyenne Distance dans la forêt d’Eperlecques qui s’est tenu le dimanche 6 mars dernier.
Les résultats du DK’O festival
Merci à tous ceux qui ont participé au DK’O Festival du 13 mars Résultats du SPRINT simple et détaillé Résultat de la CO score COURT simple Résultats de la CO score LONG simple Résultats des CO score Court et Long …
Retour sur le Championnat de Ligue de Longue Distance du 27 février 2022
Dimanche dernier, nous étions 9 à traverser tout le département pour aller courir dans la belle forêt de Saint-Michel en Thiérache.
Les impressions étant diverses, voici quelques témoignages.
Un CapOnordiste en CO à skis 2021 – 2022 (par Joël)
Les 5 et 6 Février 2022, j’ai pris des TGV et le bus pour participer en Haute-Savoie (Chablais) au premier WE de championnats de France de CO à skis organisé depuis 3 ans (annulations en 2020 et 2021, cause pandémie SARS – Cov2).
… 2022
CapOnord Sports d’Orientation vous souhaite une très bonne année 2022, riche en santé et activités sportives. Pour cela participez aux activités que nous proposons…
Lille O’Festival édition 2021
La météo de ce samedi matin 27 novembre, avec 3 degrés et pluie, n’était pas très engageante pour aller à Lille courir 3 sprints, en particulier pour nos jeunes nouveaux. Nous décidons donc que Camille (7 ans) et Cyril (10 ans) ne feront pas la 1ère course en citadelle, avec départ en masse.
Week-end O’Picardie 2021 !
Après le précédent week-end ensoleillé de la champagne, nous nous retrouvâmes ce 20/11 dans le froid et la grisaille picarde. Mais toujours de bonne humeur et pressés d’en découdre (ou pas!) 1ère course: On commence (toujours) par un sprint. Le …
CF nuit – CF sprint – CNE 2021
Un CapOnordiste participe à la belle semaine de CF de CO de la Toussaint
J’ai rejoint Vervins orientation pour une semaine sur le Larzac, aux mythiques terrains parsemés de beaux rochers, avec les souvenirs d’O’France 2016.
Week-end O’Champagne 2021 !
Les 16 et 17 Octobre 2021, nous étions 16 CapOnordistes à effectuer le déplacement au week-end O’Champagne, organisé par ASO Sillery. Nous sommes arrivés sous un soleil radieux ! Direction Mesnil-sur-Oger pour un sprint bien agréable à travers les vignes et …
Et pas que !
Histoire d’un été 2021 en Course d’Orientation
Juin 21 : Reprise de la CO post-Covid en Belgique
Samedi 12/6 soir (logé spartiatement dans une ancienne porcherie à Commanster, Belgique) : reprise par une CO régionale LD dimanche 13/6 matin à Vlessart (forêt d’Anlier). En effet, aucune CO n’est programmée dans notre région en Juin.
…
Rand’O des guerriers
Rand’O des guerriers à la ferme Vernaelde le 18 septembre
Au coup de fusil, à 18h, tous partent à la recherche d’un trésor ?
C’est l’été avec CapOnord
Profitez d’une séance supplémentaire le mercredi 25 Déjà 2 séances à l’été au Puythouck les 7 et 12 juillet.Recherche des animaux de la ferme, course en étoile carte en main à la recherche des balises, puis chasse au trésor …
Fête de l’O’ à Bergues
Samedi 26 juin, les balises avaient investi Bergues pour le plaisir des petits et des grands. Plus de 70 participants, principalement des familles de toute la Région, sont venus découvrir ou redécouvrir la CO de manière ludique. Cette animation gratuite …
Retour sur l’entraînement à Crochte
Après une reprise timide samedi dernier au Fort Louis, cette fois il y avait du monde à Crochte. Etienne avait invité quelques élèves via un prof du collège du Looweg. Des 3 exercices proposés, Laurent enchaîne les 3 et Leïla …
Blade rO’nner 3, c’est parti !
Après le succès des Blade rO’nner 1 et 2, depuis le samedi 15 est ouverte la Blade rO’nner 3. Rendez-vous au bois des Forts pour 4 épreuves : Un trail ou suivi d’itinéraireUne CO score au Nord de la carteUne …
CO connectées ouvertes à tous +1
A la liste des entraînements proposés le mois dernier, nous ajoutons une destination (F). Les conditions sanitaires actuelles ne nous permettent toujours pas de proposer des entraînements collectifs avec un lieu, date, heure de rendez-vous et un animateur dédié. Toutefois, …
Blade rO’nner 2
Après le succès de la Blade rO’nner 1 au fort de Petite-Synthe, nous vous invitons à participer à la Blade rO’nner 2 au Fort Louis à Coudekerque-Branche. Les modalités sont les mêmes. Pour y aller, il faut la carte que …
CO connectées ouvertes à tous
Les conditions sanitaires actuelles ne nous permettent pas de proposer des entraînements collectifs avec un lieu, date, heure de rendez-vous et un animateur dédié. Toutefois, grâce aux technologies modernes nous pouvons vous proposer des entraînements individuels très intéressants avec l’application …
NaviTabi à Malo
Premier essai d’un entraînement avec NaviTabi. 10 licenciés ont participé. 2 courses : au score et en ligne Pierre remporte la course au score en 32’10’’ pour 5,13 km. Quel itinéraire auriez-vous choisi. Voici celui de JP. Eric remporte …
L’école de CO
A tous les p’tits jeunes Dunkerquois en manque de sport, on vous attends tous les samedis matin pour des séances de courses d’orientation. N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’info ??
Entraînement NaviTabi à Bergues
Ce samedi 13/02, sous un soleil éclatant mais un froid polaire, 15 CapOnordistes ont testé une innovante solution dans notre pratique d’entraînement. Le logiciel NaviTabi, application (compatible IOS/Androïd) de conception de course d’orientation est une réussite! Malgré quelques ajustements à apporter, le …
Entraînement à Gravelines
Ce matin, 15 Caponordistes étaient présents pour courir dans les fortifications de Gravelines: Une boucle dans l’Arsenal, une boucle au nord, et une boucle au sud-est.
Le penseur de l’Arsenal est resté un peu de marbre (à moins qu’il coulait un bronze?) :
” D’où qu’il est le nord? Et où j’ai bien pu ranger ma boussole ? “
Koh-Lant’O sur la plage
Jouer sur la plage est une activité de tout âge…
Réussir des épreuves (d’immunité ?). Vaincre la terrible épreuve d’orientation et trouver un bâton enfoncé dans la terre. Tels étaient les challenges des 21 participants.
Bonne Année 2021
Nous vous souhaitons une très bonne année 2021 et pour qu’elle soit parfaite, notez les dates de nos manifestations pour y participer…
Reprise des entraînements
Hello ! L’année 2020 et son tas de désagréments est finie… Vive 2021 ! Et pour bien commencer, reprise des entraînements dès le samedi 9 janvier. Voir le calendrier pour plus d’infos…Inscription en ligne pour réserver un horaire et éviter …
La CO à l’honneur sur Sport en France
C’était le jeudi 17 décembre à 19 heures et maintenant en REPLAY
Unissons nous pour une action solidaire
Le weekend des 5 et 6 décembre 2020, c’est le TELETHON A cette occasion, CapOnord vous invite à participer virtuellement à un RUN ou une MARCHE au profit du TELETHON. L’idée est de cumuler le nombre de kilomètres parcourus …
Virtual CO
Tous les CapOnordistes étaient invités à participer à un entrainement virtuel ce samedi 14 novembre. Et oui, la Covid nous oblige à revoir nos plans et plutôt que de rester sans rien faire, autant faire fonctionner sa tête en attendant …
Record à Bierne
Près de 40 participants à un entraînement, c’est un record qui est pulvérisé.
Ça grouille au départ :
De la bonne humeur à Zuydcoote
Dix jeunes pour vingt participants : c’est du bonheur ! Le thème de la séance du jour est ‘la légende’ et c’est pourquoi Clémence nous montre ce qu’est un ‘arbre remarquable’ !
Hessische Meisterschaften – Sprint und Lang
Samedi 19 et Dimanche 20 Septembre reprise des competitions de CO avec à Dietzenbach les championnats de sprint et de LD de la Hesse. 4 Caponordistes (portant également les couleurs du SC Königstein) étaient présent.
Raid Famille – édition 2024
Voir les PHOTOS d’Eric et Etienne
Résultats Raid CapOnord – édition 2020
Classement Scratch – Formule Famille Classement Scratch – Formule Sport Et quelques photos ICI
Week-end CREF 07/08 mars
Ce week-end a eu lieu un week-end d’entrainement CREF dans la forêt de Trépail. Nous étions une vingtaine de jeunes venus de clubs différents. C’est un terrain très gras et un temps plutôt humide qui nous attendaient. Le samedi après-midi …
Compte-rendu Wingles 7 mars 2020
Aujourd’hui 7 mars, nous avons couru une Moyenne Distance dans le parc de Wingles. Le temps n’était pas forcément ensoleillé, mais il faisait vraiment bon ! Nous étions une dizaine à faire la course dont Linaëlle et Valentin. Le parc était …
Calendrier 2020 Mars & Avril
Voici le calendrier jusqu’aux vacances de Pâques.
Championnat de Ligue Longue Distance
Nous avions rendez-vous dans la forêt d’Ecault en ce samedi 15 février pour le championnat de ligue longue distance (la course étant reportée d’une semaine). Les conditions n’étaient pas réunies pour nous permettre de super notamment à cause du vent, …
Sprint et MD du 1er février 2020
Pas moins de 176 au départ du sprint dans la ville de Bergues et près de la moitié à l’assaut du bois des Forts à Coudekerque-Village-Téteghem ce samedi 1er février.
Darmstadt Westwald 02 Fevrier
Ce dimanche toute la “branche allemande” de CapOnord était présente à Darmstadt pour la première manche du championnat régionale “Rhein-Main Rang-List”.
1ère MD de l’année
Pour la première course de l’année le dimanche 26, nous étions peu d’inscrits. Ca me pesait de faire la route seul jusqu’à Lambersaert, surtout avec le mauvais temps du samedi…
Sprint à Bergues et MD au Bois des Forts 01/02/2020
Ce samedi 1er février, CapOnord organise 2 courses d’orientation différentes. Un sprint à Bergues, puis une moyenne distance nocturne au Bois-des-Forts. Où se garer ? A Bergues – Au Bois des Forts Sprint Bergues : Il s’agit d’une course “rapide”, …
Sprint à Bergues et MD au Bois des Forts 01/02/2020 Lire la suite »
Calendrier 2020 Janvier & Février
Voici le calendrier jusqu’aux vacances d’hiver.
Calendrier 2019 Novembre & Décembre
Voici le calendrier jusqu’aux fêtes de fin de l’année.
LD urbaine à Laon le 06/10/2019
Ce dimanche nous sommes 5 orienteurs de CapOnord à partir courir dans la belle ville de Laon.
Résultats Raid Famille Dunes de Flandres 2019
Merci à tous les bénévoles qui ont oeuvré pour cette édition 2019. Merci à nos partenaires et sponsors. La mairie de Bray Dunes Les Dunes de Flandres tous nos bienfaiteurs Et surtout bravo à toutes et tous pour vos …
Résultats Raid Famille Dunes de Flandres 2019 Lire la suite »
La rentrée de l’école de CO
En cette rentrée chargée en courses en région et d’organisations du club, la première séance a eu lieu ce samedi au parc du vent à Malo.
Calendrier 2019 Septembre & Octobre
Voici le calendrier de rentrée.
La rentrée avec CapOnord
La trêve estivale se termine, notre club vous propose de vous rencontrer pour s’initier ou s’améliorer en orientation : Le samedi 31 août, à Grande-Synthe, au Palais du Littoral, dans le cadre de Sport’Ouverte Les samedi 7 et dimanche 8 …
L’été au Puythouck
Cet été encore, nous vous proposons des jeux d’Orientation à la base de loisir du Puythouck de Grande-Synthe. L’ASTV de Grande-Synthe va nous mettre à l’honneur au journal de l’été (VOIR LE REPORTAGE DE 3′)
Dans le cadre de l’été au Puythouck, tous les mercredis après-midi,
Entraînement inhabituel
Initialement, il était prévu de tester une épreuve du raid… Course au score de 30-40 minutes. Trop peu pour les orienteurs participants à l’entraînement hebdomadaire…
Entrainement avec le SC Königstein
Mercredi j’avais rendez-vous au Lycée St-Angela de Königstein pour m’entraîner et prendre contact avec le SC Königstein.
CF Relais et CFLD dans le massif des Bauges
Joël m’avait proposé de dormir à Dijon le vendredi soir et Odile a bien précisé « à condition de cueillir les cerises »…
Le Secret de Lao-Tseu ce samedi 8 juin
Que faire le samedi 8 juin après-midi ? Rendez-vous place Jean Bart de Dunkerque, au stand CapOnord pour aller à la recherche des secrets de Lao-Tseu. Pour vous mettre en appétit, pas de blabla, mais allez voir la bande annonce …
LD à Olhain le 28 avril
Inscrites sur le parcours orange long, Géraldine et Leila, mère et fille en challenge ! Une carte pas évidente dès le départ vu le nombre de chemins. Les balises n’étaient pas techniquement difficiles mais pour bien courir dans la forêt …
Erste Orientierungslauf in Deutschland
Comme il y a des fondamentaux à ne pas lâcher où qu’on se trouve, le 30 mars j’ai terminé ma première semaine en Allemagne par deux sprints.
Nationale Nord-Ouest à Orléans
C’est sans encombres et avec une heure de décalage que les 9 CapOnordistes se sont rejoints au gîte « Les Asinarias » à Saint-Denis-en-Val. Trois chambres et trois salles de bains, nous voilà dans les meilleures conditions avant d’aborder le programme chargé de cette nationale : sprint, MD et LD.
De la CO à la télé
Une fois n’est pas coutume, une belle émission de télévision fait l’éloge à la course d’orientation. Une famille de CapOnordistes y sont à l’honneur, ainsi que le CHAMPION du monde, Thierry Gueorgiou. L’émission se déroule en partie durant l’Interland des …
Résultats – 7ème étape de la coupe de la Ligue de CO à Tournehem (by RV)
Beaucoup d’incertitude sur la météo pour ce dimanche 17 mars à Tournehem Mais au final, un temps clément, avec un léger vent accompagné de soleil. Bravo au 149 coureurs de cette 7ème étape de la coupe de la ligue. Félicitations …
Résultats – 7ème étape de la coupe de la Ligue de CO à Tournehem (by RV) Lire la suite »
Coupe de la ligue – Etape 7 à Tournehem
Venez nombreux à Tournehem ce WE. OUVERT A TOUS Renseignements contact@caponord-sports-orientation.fr
LD Hesdin du 03/02 sans capitaine
Une fois n’est pas coutume, la course longue distance d’Hesdin s’est déroulée sans le capitaine !
MD Ecault 19/01
Dimanche dernier a eu lieu la première course de l’année 2019. C’est à Ecault que se sont retrouvés nos 26 coureurs.
Le bon, la brute et le truand aux JO² – Episode 4.
Pour cette 11ème édition des JO² en forêt d’Hesdin, CapOnord pouvait nourrir de réelles ambitions et rêver de podiums avec 6 équipes au départ composées totalement (3 équipes dont 1 équipe de jeunes) ou partiellement (3 équipes) avec des CapOnordistes. Pas besoin de préciser que les plus gros espoirs reposaient sur mon équipe « Le bon, la brute et le truand » …
Entraînement du 7 novembre 2018
Pour ce premier entraînement 100 % nocturne, les licenciés de CapOnord se sont déplacés en masse. 22 personnes présentes, un record ? Peut-être, en tout cas il y en avait de toutes sortes, des jeunes, des anciens, des nouveaux, des expérimentés et même …
CNE 2018
2 Poulinos en Haute-Provence pour les CF nuit, sprint et CNE 2018.
Après une étape à Dijon, les Poulinos descendent le 31/10/2018 par Grenoble et le col de la Croix Haute, entre Vercors et Devoluy, jusqu’à Salignac, pour une MD presque lunaire, passant d’une ravine à une autre en suivant les sommets, sous une pluie battante.
En direct du CNE !
A l’occasion des courses autour du CNE auxquelles participent Joël et Yannick, une webradio …
CR sprint à Montreuil by O2
Opale Orientation (02) nous a accueillis à Montreuil sur mer pour le championnat régional de sprint, qualificatif aux championnats de France.
Journées Européennes du Patrimoine 15 septembre 2018
200 habitants de Dunkerque-Centre ont découvert des lieux historiques qu’ils ne connaissaient pas …
LD Laon 09/09
8 CapOnordistes étaient présents sous le soleil de Laon ce dimanche pour la LD organisée par Vervins.
Oocup 2018
A l’Oocup, on est venu, on a vu, on n’a pas trop vaincu… mais on a bien rigolé !
Bon, « tout ce qui se passe à l’Oocup doit rester à l’Oocup »… Si j’étais d’accord avec ça, je ne vous parlerais pas du slip de Joël, ni du doigt électronique d’Isabelle, ni de la « gaffe » de Laetitia, ni du club de Valence, ni du concours de Flamby…
Eté au Puyhouck
Cet été, durant 4 après-midi, nous étions encore présents lors de l’opération “l’été au Puythouck” organisé par la ville de Grande-Synthe. Nous y avons proposé différents exercices d’orientation. Animaux de la ferme pour les petits, course en étoile et chasses …
O’France 7-2018 Vosges
O’ France du 08 Juillet 2018 au 14 Juillet 2018, vécus par Yannick P.
5 étapes et un prologue ! Une longue épopée sous la chaleur et le soleil !
Orienteering & Geocaching 13juillet2018
Organisation : Géonord (Béatrice B.) et CapOnord (Jean-Paul H.)
Cette manifestation est réalisée dans le cadre du Mega Event organisé par Géonord dans le Dunkerquois du 12 au 15 juillet 2018.
Dernière séance de l’école de CO à la ferme Vernaelde
Pour finir l’année scolaire en beauté nous nous sommes retrouvés à la ferme Vernaelde pour partir à la découverte des recoins du labyrinthe.
Week-end en Vercors : CFLD et CF Relais de catégories
Cinq courageux ont passé le week-end dans le Vercors, beau plateau au Sud-ouest de Grenoble avec des terrains extrêmement vallonnés.
CO News juin 2018
Quelques infos avant la coupure estivale, par ordre chronologique. Noter bien les dates limites dont certaines sont proches ! …
Raid-O lbe 2018
Après avoir beaucoup apprécié l’édition 2017, Aurélie & David étaient de nouveau présent en Normandie pour le raid-o ALBE.
Entraînement du 13 juin
De 7 inscrits, on enlève 2 absents, on ajoute l’animateur et le compte est bon !
Retour sur la Nationale NO 2018
14 CapOnordistes étaient présent sur les superbes terrains proposés par le CDCO 22 pour cette Nationale.
CO Citadelle de Lille 2018
Orage ? Pas orage ? Méteo-France laissait planer le doute sur les conditions climatiques pour ces 2 sprints à La Citadelle de LILLE organisés par VALMO.
A Fontainebleau, des circuits taillés pour Yannick !
Faire du VTT’O en forêt de Fontainebleau, un vrai régal et nos objectifs sont atteints…
Randonnée VTT à Steenwerck
Après une randonnée VTT dominicale très éprouvante (80 km et 950 m de dénivelé positif) organisée par l’Entente Cycliste Roquetoire, nous avons posé nos pneus à …
CFC 2018 les 21et22 avril
J’ai laissé passer quelques jours pour nous laisser le temps d’apprécier l’article de Yannick sur l’OrientExpress…
Raid Orient Express
Rendez-vous incontournable dans le calendrier des raids multisports, l’Orient Express prenait du galon cette année avec l’attribution du label « manche qualificative » pour le championnat de France 2018. Pour fêter dignement l’évènement, une armada d’équipes CapOnord (7) s’était engagée sur la quasi-totalité des épreuves proposées (4 sur 5).
Pour ma part, …
L’affaire du Raid Orient Express
2 raideurs ont été interpellés sur le Raid Orient Express ce dimanche 15 avril 2018.
La découverte de ces 2 individus a eu lieu quelques minutes avant le départ du raid famille.
O’weekend-62 les 7 et 8 avril
En ce samedi après-midi d’avril, nous avons profité d’un bel après-midi d’été, pour la MD. Bien appréciable après un mois de mars maussade et en contraste avec la nationale dans les Vosges sous la neige. Les résultats de la MD …
Week-end en forêt de Mormal les 24 et 25 mars 2018
Ce week-end, nous avons pu profiter d’un entrainement proposé par le CDCO62 à Loquignol, la veille du Championnat de Ligue de LD en forêt de Mormal.
Nationale Nord Est en Vosges
La régionale MD et la nationale LD du Grand Est , mi-mars 2018, restera sans doute gravée dans la mémoire des orienteurs qui étaient présents. Comment deviner qu’à cette époque de l’année nous courions dans la neige et le froid !
WE Ardennais Franco-belge
5 CapOnordistes ont fait le déplacement commençant samedi 3 par les courses de l’OSCharleville-Mézières : la MD dans une magnifique forêt de feuillus, bien pentue, au-dessus de la boucle de la Meuse à Monthermé sous la douceur retrouvée (10° l’après-midi contre -4° le …
Wassigny Championnat de Ligue MD
Nombreux inscrits pour cette MD à Wassigny, support du championnat de Ligue et qualificatif pour les championnat de France.
Caponord met les bouchées doubles
Ce n’était pas une mais deux courses qu’organisait Caponord ce dimanche 4 février pour les 2 premières étapes de la coupe de la ligue des Hauts de France. 2 sprints en même temps dans la commune de Zuydcoote, un dans …
Resultats sprints Zuydcoote
215 orienteurs sont venus à Zuydcoote découvrir les terrains d’orientation les plus au nord de l’hexagone.
2 sprints à Zuydcoote le 4 février 2018
PARTICULARITES Les Tableaux d’inscription sont à l’accueilPasser obligatoirement par l’accueil, avant de se rendre aux départs. Les 2 sprints peuvent être réalisés dans l’ordre souhaité Annonce de course Sprint 1 Petit bois Annonce de course Sprint 2 Hôpital …
Notre AG
Article obsolète à supprimer.
Le Bon, la Brute et le Truand – Acte III
Avant de vous relater notre troisième participation aux JO²-Xème édition, nous avons décidé de faire tomber les masques car soyons honnêtes, même si chacun a sa petite idée, tout le monde se pose la même question …
Retour sur les JO2 2017
6 CapOnordistes étaient au départ des JO2 cette année. Deux equipes en association avec la BA :
Les exquises balises de Guise (MD urbaine du 26/11/17)
Sur l’insistance d’Adam (qui croyait qu’à Guise, on se déguise), la famille Lefebvre, « aiguisée » comme jamais, …
O’Picardie 2017
Ainsi font, font, font, PierreFonds !
« Et si Pierrefonds, est-ce à dire que Pierre est un bonhomme de neige ? »
Mis à jour le 28/11 avec de nouvelles photos et un compte-rendu de François.
Sortie VTT à Lumbres
En attendant le compte-rendu des chanceux qui sont allés arpenter la forêt de Soignes, d’autres ont dû se contenter …
Journée CREF (Centre régional d’expertises et de formation)
Ce dimanche 12 Novembre, 2 CapOnordistes (Leïla et Florian) se sont rendus à la journée spéciale CO au bois des Dames à Bruay-la-Buissière organisée par la ligue.
MD Grande-Synthe 2017 Résultats
Ce dimanche plus de 200 coureurs ont pu découvrir sous le soleil les recoins cachés de la ville de Grande-Synthe.
MD à Grande-Synthe le 15 octobre
Course ouverte à tous, inscrite au Classement National Course au format Moyenne Distance Les licenciés FFCO procèdent via leur clubLes non-licenciés s’inscrivent par couriel à contact@caponord-sports-orientation.fr Annonce de course et affiche Localisation : Quartiers du Moulin et Gourghain …
Calendrier 2019 Mars & Avril
Voici le calendrier jusqu’aux vacances de printemps.
Calendrier 2019 Janvier & Février
Voici le calendrier jusqu’aux vacances d’hiver.
Calendrier 2018 Novembre & Décembre
Voici le calendrier jusque la fin d’année.
Calendrier 2018 Septembre & Octobre
Voici le calendrier de cette rentrée.
Animation à Bergues
Comme chaque année, la maison de quartier de la tente verte à Rosendaël nous sollicite pour une animation à destination des jeunes du centre aéré. Après le Fort Louis de Coudekerque-Branche en 2016, c’est la ville de …
O’Cerdanya 2017 CapOnord
O’Cerdanya 2017 CapOnord
Mercredi 9 Août, arrivant du Nord, nous récupérons enfin Gaël à la gare de Montpellier, son train ayant 4H15′ de retard, suite à un incendie proche des voies vers Beaucaire (il arrive de Nice) et montons à Font-Romeu sous le déluge (arrivée 22H35!) pour rejoindre la tribu CapOnordiste.
Raid ALBE en Forêt de La Londe
Trois equipes avec des CapOnordistes étaient présentes en normandie le 11/06 pour participer au raid ALBE 2017.
Accueil2
A la recherche des trésors cachés pour accompagner la sortie du film de Christopher Nolan, racontant le récit de la fameuse évacuation des troupes alliées de Dunkerque en mai 1940. Vous aviez rendez-vous à Malo les bains le 1 et 8 …
CF LD et relais Bourgogne 2017
Le verdoyante vallée de l’Ouche nous a ouvert ses forêts, par un chaud Week-end de l’Ascension, pour 4 jours de courses variées, dont 2 championnats de France de course d’orientation.
L’aventure DUNKERQUE EXPRESS le 24 mai 2017
L’aventure DUNKERQUE EXPRESS le 24 mai 2017
Beaucoup de jeunes se sont amusés : un labyrinthe place de l’hôtel de ville ainsi que deux rallyes pédestres les attendaient.
Puis, démonstrations de capoeira et de course d’orientation par les jeunes du club de CapOnord.
CF Universitaires relais et LD
Version complétée par le récit de Gaël, et de quelques photos.
Mon vécu des championnats de France universitaire de relais au Val Joly (Yannick Poulain)
Retour sur l’entrainement du 03/05/17
Ce soir la météo n’était pas très motivante …
CFC 2017 à Casteljaloux
4 jours dans le Sud-Ouest pour les CFC 2017, avec une météo printanière et un chaud soleil.
Après que le club de Dordogne aie jeté l’éponge pour ces CFC à l’été dernier, la ligue d’Aquitaine a repris le flambeau avec réussite.
L’interland à Herbeumont
Les 1er et 2 Avril 2017, huit CapOnordistes ont participé au Week-End de I’lnterland à Herbeumont (province de Luxembourg), avec l’équipe de la ligue des Hauts de France
Championnat de Ligue LD 2017
Sept CapOnordistes ont fait le déplacement pour courir le championnat de ligue HF 2017 dans la forêt de Saint-Michel ce 26 Mars.
Raid Orient Express
L’orient express de nos amis (Nico, Julien, Séb….) aura lieu les 22 et 23 avril prochains dans l’Audomarois. Normalement la partie nocturne du samedi soir sera ouverte aux licenciés FFCO. Cette partie de course aura lieu en zone …
Sprint en parc et MD sur terril le 5 mars 2017
Ce dimanche, VALMO nous invitait pour 2 courses. Un sprint à la base de loisir de Raismes avec des circuits basés sur le parcours permanent.
MD D’Ecault du 11 février
Une semaine déjà, mais je dépose un article suite à la course d’Ecault. Yannick nous a emmené, Marina, Yann et moi le samedi après-midi sous quelques flocons et 2°C. De quoi en rebuter certains !
CM CO à skis Imatra (FIN) 2-17
Championnats du Monde Masters de Course d’Orientation à skis 2017 à Imatra (Finlande)
Pierrefonds le 5 février 2017
11 Caponordistes dans l’Oise …
témoignages 22 janvier
Rand’o des givrés et 2 sprints … quelle aventure …
Résultats Sprints Fort Louis / Ferme Vernaelde
Toutes l’équipe de CapOnord vous remercie d’être venu affronter le froid à Coudekerque ce dimanche. Voici les résultats provisoires :
Faute de CO du VTT
A défaut de courir à Ecault 5 CapOnordistes sont allés tester la neige sur les sommets du Pas-de-Calais.
2 Sprints à Coudekerque-Branche le 22/01 – Rando des Givrés
Le dimanche 22 janvier dès 9 heures, nous vous attendons pour courir, carte en main, 2 sprints à Coudekerque-Branche, ou de participer en loisir à la Rando des Givrés. Les non licenciés FFCO souhaitant s’inscrire, doivent envoyer un courriel à contact@caponord-sports-orientation.fr en …
2 Sprints à Coudekerque-Branche le 22/01 – Rando des Givrés Lire la suite »
Entrainement du 04 janvier 2017
Nous étions 11 courageux en ce 1er mercredi de l’an 2017 afin de redémarrer l’année boussole à la main.
9è JO2 à Clairmarais 4-12-2016
2 équipes CapOnordistes ont défié le décathlon de la CO concocté par Opale Orientation avec une nouvelle partie jusqu’au Nord de la forêt de Clairmarais.
Week-end O’Picardie
Le week-end avait très mal commencé puisque les instituts météorologiques prévoyaient pour le dimanche des vents à plus de 100 km/h et des pluies diluviennes.
Du monde et pour tout le monde !!!
Nous étions pas moins de 16 pour cet entrainement nocturne sur le parc Galamé de Loon-Plage et ses environs ce mercredi 16 novembre.
ECO dans le froid à Gravelines
8 courageux étaient présents à Gravelines le samedi 12/11 pour s’entrainer à utiliser la boussole et se confronter sur deux parcours dans les fortifications.
” Auprès de mon arbre, je vivais heureux “
« Auprès de mon arbre, je vivais heureux » chantait Georges Brassens et pourraient reprendre en cœur les orienteurs de CapOnord …
Retour sur les courses à Bruay la Buissière du 01/10/16
Très beau samedi aux environs de Bruay-la-Buissière avec pour démarrer
Entrainement du 05-10-2016
Ce mercredi 05 octobre 2016, nous étions 14 pour notre entrainement hebdomadaire, avec 4 nouvelles personnes quasiment un record.
Au programme un CO au score de 18 balises sur Grand Fort Philippe sur les traces du raid CapOnord.
Semaine fédérale 2016 en Bretagne
Le Finistère accueillait la dernière semaine fédérale de championnats de France du 8 au 14 Août 2016.
Les tribus Poulain (qui ont visité la “vallée des Saints” aux belles statues de granit, avant d’arriver) et Lefebvre sont rejointes dimanche 7 par Jean-Paul Humbertclaude au camping de Kerleyou, tenu par des nordistes, à Tréboul-Douarnenez.
CR CROESO Juillet 2016
Les 5 jours du Pays de Galles : Croeso 2016
JOël sur la seconde marche du podium de la LD
Une seconde place au Chpt de France de longue distance 2016 en Bretagne pour Joël à seulement 4 mn du premier. Bravo Joël et vive CapOnord Tous les résultats http://www.semaine-federale-co-2016.fr/…/…/categorie-ld.html
Paul NORD au pays de Galles (CROESO 2016)
Salut les caponordistes,
C’est moi, Paul. Voici un petit aperçu de mon vécu au Pays de Galles.
C’est l’été… Préparez la rentrée
Nous souhaitons un bel été à tous nos lecteurs… Rendez-vous dès le samedi 17 septembre à la Rand’O des Guerriers et les 24 et 25 septembre au Raid CapOnord
Retour sur l’école de CO du 25/06
Il y avait peu de monde ce samedi pour jouer au Vampir’O au parc du vent.
Entraînement à Galamé du 22 juin 2016
Ce mercredi était certainement la plus chaude journée du printemps, qui a tourné à l’orage à 20h05 !Heureusement, une bonne heure suffisait aux 7 participants pour chercher les 44 balises du PPO dans le parc Galamé. Le but étant de …
Odyssée de la faience
Ce dimanche 19 juin matin, Yoann et Eric ont fait la 10ème édition de l’odyssée de la faïence (trail – vtt – run and bike) sur un parcours assez boueux, technique mais au travers de très jolis paysages. Manche du …
Chasse au trésor pour les écoles du Torpilleur
A la demande des parents d’élèves des écoles du Torpilleur à Petite-Synthe, nous leur avons apporté notre aide pour organiser une grande chasse au trésor au Fort de Petite-Synthe.
Balises de couleur 2016
8 élèves de l’école de CO étaient présent au Bois des Dames le 28 Mai pour tenter d’obtenir leur balise verte, bleue ou jaune.
Fête de l’Orientation le 18 juin 2016
Pour la 9ème édition, c’est une cinquantaine de personnes qui s’est frottée aux épreuves proposées.
Week-end normand des 21 et 22 mai 2016
Après avoir réalisé une belle rando le samedi après-midi sous un soleil radieux et une chaleur estivale, nous pensions bénéficier d’un beau dimanche pour nos deux courses … Ce ne fut pas ainsi.
CFC 2016
Ce qu’il Fallait Courir en 2016 !
Pour une bonne partie des 28 CapOnordistess qui ont mis le CapOsud en cette Ascension ensoleillée, ces CFC (Championnats de France des Clubs) ont été source de multiples découvertes.
Championnat de France des Clubs 2016
En attendant l’article de notre capitaine de course, voici un petit avant-goût en images de ce beau week-end passé dans le vaucluse. Amicalement, Yannick. Les photos Photos d’Aurélie
Journée mondiale de l’Orientation
Vous avez été nombreux à répondre à l’invitation de cet entraînement exceptionnel, dans la ville de Bergues, qui a permis de cumuler 217442 orienteurs dans le monde, sur une seule journée.
Le record de 207979 en 2003 est battu !
PacCO de ce mercredi 27/04
Eric nous a ramené quelques années en arrière en nous organisant une partie de PacMan dans les rues de Leffrinckoucke Plage et Malo est.
Nationale SE dans le Pilat (42)
La Nationale Sud-Est sur les terres du Pôle France de Saint Etienne
Résultats biathlon CO
Ils étaient 12 à tenter l’expérience.
Au programme, 3 séances de tir alternées avec 3 CO et surtout un défi entre les jeunes et les adultes. Des parcours un peu plus long pour les adultes afin de laisser une chance aux jeunes, et des pénalités à chaque fois que les tirs étaient ratés.
Retour sur la Nationale NO
Vous l’attendiez tous avec impatience, vous ne l’espériez plus. Eh bien non il l’a fait.; Vous vous dites: “il fait ces CR comme il court, en prenant son temps”, eh bien oui.
Orient’Express 2016
4 équipes CapOnord étaient présentes sur l’Orient’Express le week-end du 16-17 Avril.
3 sur la formule Amateur : Eric & Tom, Philippe & son beauf, Yann & Yannick. Aurélie & David s’alignaient sur la formule Elite.
Retour sur la Fête de l’orientation WOD 2022
Vous étiez près de 200 à participer à la fête de l’orientation le samedi 14 mai au Jardin public de Grande-Synthe. Ce fut une belle réussite sous le soleil ☀️☀️☀️ dans une ambiance familiale, sportive et surtout festive pour cette édition …
Retour sur la Fête de l’orientation WOD 2022 Lire la suite »
Récit journalier du déplacement au Championnat de France en Corrèze
Entrainement du 30 mars
Un petit rallye photo pour ce dernier entrainement avant la nationale à St Michel. Petit mais costaud avec ces 25 balises en course au score.
Pour l’occasion Jean Paul est revenu du sud et Géraldine est venu l’encourager.
« L’étoile de la princesse », une belle histoire !
Nous étions finalement 16 à courir dans la forêt de Saint Amand, sur la carte de l’ « Etoile de la Princesse », une course qui comptait pour la qualification du Championnat de France de Moyenne Distance. Avec un nom pareil, on s’attendait presque à vivre un conte de fée et à trouver un dragon, un crapaud ou une jolie princesse en détresse au détour d’un chemin. C’est finalement des balises, que nous sommes venus chercher et que nous avons tous trouvées avec plus ou moins de fortune.
Bergues 19/03/2016 Résultats provisoires et premiers commentaires
Bravo et merci à tous les participants de la Moyenne Distance “Bienvenue chez les Ch’tis”
Voici les résultats provisoires : simples et détaillés
David.
Et voici quelques photos ici
Course MD du 19 Mars 2016 à Bergues
INFO IMPORTANTE Nous avons d’ores et déjà battu le record de participants… Bien être à l’heure en raison du grand nombre de participants. Les départ (Violet, Orange, Jaune) se feront finalement de 14h30 à 18h00 (au lieu de 17h00) Si …
Course MD du 19 Mars 2016 à Bergues
Amis sportifs et orienteurs,
Après les 2 sprints de Gravelines (voir reportage Delta TV
nous vous proposons une course dans la ville natale de ‘bienvenue chez les Ch’tis’.
Toutes les infos sont sur l’annonce ci dessous (cliquer sur l’image)
Résultats des sprints de Gravelines du 06/02/15
Les résultats provisoires :Sprint diurne de GravelinesSprint nocturne de Petit-Fort-Philippe Quelques photos et d’autres Voir aussi le reportage de Delta TV
Retour sur la Boussole Punéenne 2016
Delphine et Eric termine 4ème à la Boussole Punéenne ce week-end sur la formule Elite nocturne de 4h.
Retour sur la MD à Ecault le 24/01
A défaut d’article voici une photo de quelques participants.Il est désormais difficile de regrouper tout le monde quand on se déplace à 27 sur une course !
2 Sprints à Gravelines
Le samedi 6 février dès 15 heures, nous vous attendons pour courir, carte en main, 2 sprint dans la ville de Gravelines. Les non licenciés FFCO souhaitant s’inscrire, doivent envoyer un courriel à contact@caponord-sports-orientation.fr en précisant bien :NomPrénomAnnée de naissanceCircuit …
Ca te dit night fever 2016
Aurélie et David étaient à Feuguerolle-Bully, dans le Calvados, pour prendre le départ du 20km technique de la Ca te dit night fever organisée par Vik’Azim.
Rand’O des givrés
Pour se libérer des excès de fin d’année, rien de tel que de participer à la Rand’O des givrés
Retour à Bourbourg
Ce mercredi, 4 caponordistes ont fait une « petite » sortie nocturne du coté de Bourbourg.
Entraînement à Olhain
Nos amis du CDCO nous ont invité ce 12 décembre à leur entraînement : technique et boue, tel était le menu …
L’école de CO du 5/12 à Bergues
Direction Bergues pour l’entraînement de l’école de CO du 5 décembre 2015 ! Avec un ch’ti normand venu nous rendre visite dans ch’nord ce WE, le bien nommé David « Tuco » !
Le Bon, la Brute et le Truand aux JO2
David De., RV et Yannick formaient une équipe inédite pour voir de quel côté de l’adage de Sergio Léone ils allaient se trouver : “Le monde se divise en deux catégories : ceux qui cherchent les balises et ceux qui les trouvent…”
TELETHON
Grace à la participation, en partie, de membres de Caponord, la course des “24 heures pour la recherche” a battu tous les records !Détails sur le site dédiéhttps://sites.google.com/site/24heuresbrouckerque/ 3847 kilomètres (contre 1328 en 2012) 2038 Euros dans l’urne + 1346 …
2 pour le prix d’un !
Retour sur les entraînements du 14 novembre et du 28 novembre.
L’un sous la pluie, l’autre sous le soleil, mais toujours dans la bonne humeur !
TELETHON
Cette année encore, participez au TELETHON : en faisant un don en rejoignant Etienne aux 24 HEURES POUR LA RECHERCHE à Brouckerque entre vendredi 17 heures et samedi 17 heures en participant à la rando raid des Tyrannos
O’Picardie 2015
18 CapOnordistes avaient fait le déplacement à Compiègne pour participer aux deux jours de courses organisées par le CDCO60.
La Rouge Flamande
En cette fin de saison, quoi de mieux pour valider les entraînements physiques qu’un petit « run » à Bergues ?
3 jours de la forêt de Soignes (Bruxelles)
Ces trois jours en forêt de Soignes étaient assez variés. On commence …
Ecole de CO 07/11
Quinze jeunes nous avaient rejoint au parc de vent pour cette séance de l’école de CO.
Retour sur l’entraînement du 4 novembre 2015
Pour la reprise des entrainements en salle, Julien, Yann et Yannick sont venus se perfectionner grâce à des exercices de lecture de carte, tout en courant …
Entraînement LD à Gravelines
Gravelines, ville fortifiée par Vauban, était le lieu idéal pour un entraînement à destination des orienteurs confirmés du club mais accessible aussi aux familles et amis souhaitant s’initier à la course d’orientation. Le succès fut au rendez-vous puisque …
Séjour en Forez
8 CapOnordistes étaient présent sur les terrains du NOSE pour participer aux courses du championnat de france de sprint et du CNE.
Retour sur l’école de CO du 17/10
Tom, Leïla, Simon Ra. et Florian ont répondu présent …
CO à VTT au Bois des Dames
J’ai eu plaisir à retrouver bons nombres de copains (et copines) de la région après plusieurs mois d’absence.
Elodie et Charlotte motivent Jean-Paul
Retour sur l’entraînement physique du 14/10
C’est dans une ambiance très automnale que cinq CapOnordistes (Anne-Sophie, Hervé, Philippe, Vincent, le petit nouveau et Yann) se sont retrouvés …
Retour sur l’entraînement du 7 octobre 2015
Mercredi dernier, seulement 3 courageux sont venus se perfectionner sur le choix d’itinéraire, sous la pluie dans les remparts de Bergues.
Retour sur l’entraînement physique du 30 septembre 2015
Depuis le temps qu’on en parlait, les entraînements physiques commencent à réunir du monde. Mercredi dernier, nous étions 6 à suivre Yannick pour 5 ou 10 km avec un peu de travail en résistance. Merci à lui.
Retour sur l’école de CO du 26/09
Ce samedi au Fort Louis, ce sont 18 jeunes qui se sont retrouvés pour s’initier ou se perfectionner à la CO.
CR sprint d’Aire sur la Lys
Retour sur championnats régionaux de sprint à Aire sur la Lys
Sur les rives encaissées de la lys, 16 CapOnordistes …
Près de Narbonne, bel exercice qui augmente la pression du coureur
Retour sur la Régionle Des Jeunes à Saint Amand le 13/09/15
13 licenciés de Caponord ont fait le déplacement à Saint Amand les eaux pour la Régionale LD organisée par les jeunes du TAD ce dimanche 13 septembre.
Retour sur l’école de CO du 12/09
C’est aussi la rentrée pour l’école de CO.
Cette année voit l’arrivée de nombreux nouveaux jeunes. Ils sont 7, de 7 à 12 ans, à venir décourvrir la CO .
Retour sur l’entraînement du 9 septembre 2015
Pour l’entrainement de rentrée, nous nous sommes retrouvés au Puythouck. Au programme un one-man-relay avec 3 boucles du côté du vélodrome.
Traid’X 7 LA Finale
Deux équipes CapOnord [Dams, Eric, Yo & Aurélie, David, Yannick ] étaient qualifiées pour la Finale du Challenge Nationale organisé par nos amis des Tyrannos. Ludo quand a lui s’aligné sur la formule Open/Petits-joueurs 😉
Prépa T’RaidX
Petit retour sur l’entrainement typé « raid » en vue de la participation de CAPONORD à la finale nationale des raids chez nos amis des tyrannos. 2 équipes seront présentes avec en mixte (Aurelie, David et Yannick) et en homme (Damien, Eric et Yoann).
Bubocup 2016 sur l’Ile de CRES en Croatie
Nous sortons d’une semaine en Slovénie (avec les sympathiques belges de l’ASUB Bruxelles), dans les brumes et sous les averses des contreforts des alpes Juliennes, ayant arpenté de profondes dolines rocheuses, pour Yannick et Joël en classe Ultimate (sans chemins).
La Croatie ensoleillée nous accueille le 30 Juillet, on retrouve nos amis de CapOnord, avec la promesse de faire sécher la tente et de profiter de belles plages de galets.
Caponord à “l’été au Puythouck”
Dans le cadre de “l’été au Puythouck” organisé par la ville de Grande Synthe, j’ai animé une après-midi d’initiation à la course d’orientation ce mercredi 29 juillet.
Les rugbymen s’initient à la CO
Les jeunes de l’OGS Rugby s’en sont donné à cœur joie ce mercredi 22 juillet après-midi au Puythouck. J’ai trouvé des jeunes très dynamiques …
Le barbeuc annuel
Pour éviter les orties nombreuses au Bois des Forts en cette saison, il était proposé 2 exercices sur la pelouse, à l’ombre.
Jura (fini à) 4 pattes…
Deux équipes CapOnord étaient prêtes à griller dans le Jura pour un raid de 2 jours, manche de la coupe de France.
Eric + Yo, Aurélie + David étaient sur la ligne de départ aux Rousses par 33°C à plus de 1000m d’ altitude.
Ballade Orléanaise, EcoRaid 45
Mais d’où vient cette tranche d’arbre?
Raid Santé du 6 juin 2015
Voici enfin un article sur cet évènement qui a vu les jeunes du club hissés en haut du classement de ce 2ème raid santé de Grande-Synthe.
Retour sur l’entraînement du 24 juin 2015
Suite à la fête de l’Orientation, quelques personnes étaient enthousiastes à l’idée de participer à nos entraînements …
Odyssée de la Faïence
Aujourd’hui odyssée de la faïence organisée par nos copains de Cap Opale.
Résultats Raid CapOnord 2017
Merci à tous les bénévoles qui ont oeuvré pour cette édition 2017. Merci à nos partenaires et sponsors. Et surtout bravo à toutes et tous pour vos performances. Rdv en 2018 pour de nouvelles aventures. Les photos d’Eric Les …
Résultats Raid CapOnord 2016
Merci à tous les bénévoles qui ont oeuvré pour cette édition 2016. Merci à nos partenaires et sponsors. Et surtout bravo à toutes et tous pour vos performances. Rdv en 2017 pour de nouvelles aventures. Résultats Parcours …
Résultats 2015
Merci à tous les bénévoles qui ont oeuvré pour que cette édition 2015 soit une réussite. Merci à nos partenaires et sponsors. Et surtout bravo à toutes et tous pour vos performances. Rdv en 2016 pour de nouvelles aventures. …
Fête de l’orientation 2015 : un succès !
Le beau temps était finalement de la partie pour cette édition 2015 de la fête de l’orientation. Il faut dire qu’il avait été commandé …
Retour sur l’entraînement du 17 juin 2015
Cette fois-ci Marina-Hérvé ont pu se mesurer à Nâtan-julien sur un duel. Hervé arrive en premier, mais Marina se fait attendre. Ce sont donc Nâtan-Julien qui l’emporte de 2′. Ensuite, avec Yann, nos compères se frottent à 2 manches de …
CO à VTT à Fouquières les Lens
Sous un chaud soleil et grâce à un maillages de pistes et pistouilles idéal pour de la CO à VTT, 5 CapOnordistes ont parcouru ce dimanche 14 Juin le terril de Fouquières et le bois de Florimont à Harnes.
RAB 2015
Deux équipes sur la version famille (Clémence/Laetitia, Lison/Damien), une en découverte (David De/Maxime) et une en sport (Eric/Yo), CapOnord était bien présent sur le Raid Aventure du Boulonnais.
Retour sur la nationale N-E
4è Nationale 2015 (Nord-Est) dans les Vosges
Un beau premier WE de Juin pour les 2 CapOnordistes David Des et Joël P. !
Retour sur l’entraînement du 3 juin 2015
J’avais prévu plusieurs exercices, comme des duels de 2 contre 2… difficile à faire à 3 pour Marina, Hervé et Nâtan qui étaient là !
Week-end chargé au Val-Joly
16 coureurs le samedi pour le sprint, 13 le dimanche sur la longue distance et 5 raideurs sur l’EclaTAD, le club était venu en force au Val Joly et n’a pas fait le déplacement pour rien !
Laetitia & Yo au Raid Samarien
Samedi et dimanche, laetitia et yoann étaient partis en amoureux faire le raid samarien, un raid de 2 jours sur les contreforts d’Abbeville.
Sans faute au passage des balises !
Leur entraineur peut être fier, tous les élèves de l’école ont décroché leur balise ce dimanche 22 à Lewarde!!
passage de balises de couleur pour adultes
Entraînement surprise à Bergues : passage de balises de couleur Jaune et Orange
CR MD Desvres
Nous étions finalement 25 a revétir le nouveau maillot du club pour cette moyenne distance organisée par O2 en forêt de Desvres.
Nouveaux maillots, premiers podiums
Cinq équipes CapOnord étaient présentes ce week-end pour l’OrientExpress qui se déroulait cette année sur les terrres ancestrales de Julien, autour de Nortbécourt.
Retour sur la nationale S-E
Après la première Nationale près de Rouen, je suis allé poser une 2è banderille en Auvergne pour la 2è Nationale 2015, une victoire plus inattendue car le terrain n’est pas aussi roulant qu’en Normandie :
Raid CapOnord 2023 – Affiche
Raid CapOnord 2023 Le raid CapOnord aura lieu le Dimanche 24 septembre 2023 au départ de Leffrinckoucke. Comme chaque année, il y a deux formules au choix : La formule Famille par équipe de 2 ou 3 (2h) La formule Sport par équipe …
Inscriptions raid CapOnord 2021
Raid CapOnord – Dimanche 26 septembre 2021 Toute l’équipe est à pied d’œuvre pour vous proposer un raid multisport de qualité qui se déroulera dans le respect des mesures sanitaires préconisées par la Fédération Française de Course d’orientation et la …
Dunkerque Express Accueil
L’Aventure Dunkerque Express c’était le mecredi 24 mai 2017 à Dunkerque. Bientôt, le récit de la journée et les photos des 3 épreuves.